高职院校篮球单元四角传球练习的教学反思

◆王 磊

(河南林业职业学院)

体育教学中的教学反思，对体育教学的改革、修订和完善传统的教学计划，至关重要。教学计划在任何时候都是老师上课的指导性文件，一个好的教学计划，不仅能够使教学安排紧凑合理，达到教学相长的目的，很好地表现出教师的教学水平以及知识层次，同时也能够达到课前预定的课的密度和强度。坚持教学反思，不断学习、不断完善教学计划，是我们每一个体育教学工作者始终要坚持的方向。

一、四角传球练习的现状分析

四角传球技术的教学目的是通过四角传球技术的学习，提高同学们传接球练习的积极性，进一步复习、巩固提高已学习的传接球技术、培养学生的篮球手感和战术配合素养。为后续的篮球战术学习打下基础。

对我院2010～2012级40个教学班的篮球四角传球教学情况进行统计，学生人数1381人，男生756人，女生625人。课前对学生情况进行摸底，学生在小学、中学、高中都上过篮球课，不同程度的进行过篮球教学和训练，但教学中却发现，学生对篮球历史和发展的了解甚少，对篮球场地、规则知道的懵懵懂懂，能正确掌握篮球传接球技术的人数不足20人，有较好篮球基础的男生186人，女生25人。

实际教学过程中，第一节课的练习差强人意，一球练习持续不了三分钟，第二节课能基本上完成两球的练习，第三节课基本上能完成四球的传接球练习。

二、教学中易出现的问题和纠正方法

(一)练习中传接球易出现直线跑动的错误

在老师讲解练习方法、动作要领和示范后，学生明确了四角传接球的练习形式和对角落位的原则，但大部分学生练习中出现的的是直线跑而非弧线侧身跑技术。从而出现了传接球不到位和多球练习中“撞车”现象。

纠正方法:

1．熟记动作要领，强调弧线侧身跑传接球和对角落位，真正了解弧线侧身跑的意义。

2．回传球后跟随传给球的队员侧身弧线跟进(不能先跑)接下一组的传球。

3．设定标志物避免进入限制区域，以防出现直线跑。

(二)练习中传接球不准确，练习中断

在练习中传球随意、接球注意力不集中，造成练习中断;多球练习中造成一角处人多，一边青黄不接的现象。

纠正方法:

1．加强学生责任心教育，力争传好球，接好球。

2．加强对体育骨干、小组长的培养，让其提醒和督促练习任务的完成，并承担临时缺人补漏的“救火”任务。

(三)只为完成练习而传接球，头脑中没有战术配合的意识

篮球技术的学习目的是为战术配合做准备、打基础，篮球技术的练习形式、跑位都含有战术配合的因素，培养战术配合的意识要贯穿到整个教学的始终。

纠正方法:老师要讲清练习的目的，强调其中蕴含的战术素养，使学生知其然知其所以然，让学生明白弧线跑、侧身跑、跟随跑的目的和意义。

三、教学安排建议

(一)不可忽视篮球基础知识的学习和复习

虽然同学们在小学、中学时期不同程度的学习过篮球技术，但从上课的情况看，同学们大都掌握的是一些表象的东西，会比葫芦画瓢，想当然地去说或做技术动作，但对技术动作的动作要领说不清楚，技战术意识不强。进入大学学习后，学生的心理已基本成熟，不失时机的复习巩固已学习过的篮球技战术很有必要，可以起到事倍功半的效果。

(二)加强学生身体素质练习

四角传球练习过程中，完成的练习质量差，与学生的身体素质素质差有直接的关系。因此，要重视对学生身体素质的练习。身体素质训练的安排，应围绕篮球运动的特点去进行，力量训练是完成一切技战术的基础，应多安排一切上下肢、腰腹肌部位的力量练习;篮球训练和比赛短距离的急起急停最多，一次急起急停距离不会超过30米，应多进行短距离的速度练习;耐力素质是高质量完成一节课的保障，建议在准备活动中多安排徒手或持球的耐力练习，也可安排专项的篮球耐力练习如一分钟全场运球上篮、一分钟限制区外自投自抢投篮，规定次数及格，增加压力，提高学生的积极性;同时也要重视学生的柔韧素质的练习，篮球运动对人的肩、腰、髋、踝等关节柔韧素质要求很高，发展柔韧素质不仅能提高关节运动的幅度，提高肌肉、肌腱的伸展性，也能有效地提高运动质量和预防运动伤害的发生。

(三)教学顺序安排的建议

首先，安排篮球的球性练习和复习已学过的传接球技术、加大传接球练习的强度和密度;讲解篮球传接球技术的动作要领，进行正面、侧面示范;重点练习双手胸前传球和单手肩上传球。

其次，教学安排先从一球练习开始，熟练掌握四角传球跑动的路线、传球时机、落位，练习较为熟练后鼓励学生可采用多种方式的传球(主要采用双手胸前传球、也可单手、反弹传球)，但不要造成走步违例，尽量不运球或少运球;一球练习熟练后逐渐增加球数到多球联系，多球联系可以培养学生在球场上的观察能力，提高学生的视野，要求学生要眼观六路，耳听八方，集中注意力，真正把传接球和跑动融为一体，多球练习可以有效地增加运动量和运动强度。

再次，学生多球练习逐渐熟练后，安排四角传球练习的反向练习，反向练习可以提高学生的反应能力、应变能力和传接球技术的全面能力。练习顺序也应从一球练习到多球练习。

安排练习要遵循循序渐进，由易到难的原则，安排练习建议，尽量把篮球基础好的同学分在一组，区别对待，这样既能保证练习的连续性，又能很好地提高学生的积极性。反复练习才能得到好的效果，切不可急于求成。

四角传球练习对场地的选择，可从小半场四角传球开始，随着学生对传接球技术掌握的熟练程度，场地可逐渐扩大到半场——2/3场——全场。随着场地的扩大，篮球数量的增加，达到理想的教学和训练效果。