在健美操教学课中要重视学生学习能力的培养

王洁宾 蔚 兰 马海涛

（1.中国农业大学体育与艺术教学部，中国 北京 100193；2.中国地质大学附属中学，中国 北京 100083；3.河北 安新 071600）

在体育教学中，往往只重视如何提高教师教学质量、方法的改革，忽视学生学习方法指导的研究，虽然备课认真，讲解精炼，但教学效果却为如愿，其原因主要是对学生的学习方法指导不够。普遍存在着“直接听讲多，课前预习少；接受多，思考少；上课练习多，下课复习少”的现象。这使学生掌握技术质量下降，差生增多，影响了教学效果。因此，科学地指导学生的学习方法，使学生“会学”是体育教学中值得注意的问题。教学过程是教与学相互统一的过程，学生是教学过程中学习的主体。健美操的教学，需要学生更多地记忆、理解、体会和表现动作，学生是否会学，很大程度上影响着教学质量，也影响着学生的身心健康。所以，应根据学生在学习中存在的主要问题，研究和制定一些措施，帮助和指导学生掌握科学的学习方法。

1 重视课前预习和课后复习

课前预习和课后复习是培养学生个人锻炼能力，培养良好的学习习惯的途径。在预习中，教师要求学生观看网上教学课件或VCD，提出个人练习要求，使学生有的放矢地自学。可要求学生做以下工作：其一，把完成动作技术的顺序、方向、路线用“术语”表达出来，这对学生加深理解动作很有帮助。其二，讲出每一动作技术的名称和完成动作时易犯错误及纠正方法。其三，预习中存在哪些问题。课后练习应要求学生每次课后至少应有两到三次的复习。如睡前躺在床上，随意回忆所学动作，这样既复习了动作，又能很快入睡。复习还可采用班组、同宿舍、个人练习在课外或竞赛活动中巩固、提高动作技术质量。值得注意的是，老师要向学生提出课后复习的要求，使学生的复习有的放矢。同时，也达到了课外锻炼的目的，使学生养成经常锻炼身体的习惯。

2 要提高学生听课方法的指导

要提高学生掌握动作技术的质量，就要提高听课效率。首先，要求学生集中注意力，建立动感，使与学习有关的信息进一步强化中枢兴奋性。使记忆痕迹深刻清晰。另外，还应教给学生一些听课方法。带着问题听课：通过预习，对新教材有所了解，在听课中对已经懂得的，可以通过教师的讲解、示范进一步巩固，对不懂得要特别注意听和观察，以解决自己认识上存在的问题。归纳听课：一节课中教师讲授的信息量较大，因此，可要求学生将当堂课学习的知识、技能条理化、系统化，在课后写出笔记。这样，一堂健美操课的知识网络便会清晰地印入学生的脑中。

3 重视对学生技术练习方法的指导

健美操的教学，应使学生在练习中灵活巧妙地运用已有的知识、技能解决新的问题，以此提高练习的力度。

首先，应注意指导学生学习分析动作技术，要求掌握两点：一是新学动作与哪些已掌握的技术有联系。如：侧并步与小马跳动作联系起来。又如：小马跳与弓步跳的区别。二是完成动作时身体部位与器官的参与，身体各部分的肌肉怎样协调配合。如：手臂向上运动时，应注意吸气；手臂向下运动时，应注意匀速的呼吸，保持收腹立腰的感觉，使动作连贯、舒畅。

其次，要注意指导学生学会思考问题，可从如下方面指导：动作技术的概念、要领、用力顺序；新学技术与已经掌握或形成的动作技术、技能之间应怎样联系起来；易产生的错误动作及纠正方法。

总之，教师必须掌握科学的教学方法，并针对学生各自的特点，指导学生的学习或练习方法，提高学生的学习能力和学习效果。

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