锻炼少记性差

锻炼少记性差

据美国《医学快报》近日报道，美国密歇根州立大学的认知神经科学家发现，做运动，特别是做有氧运动可以改善人的长期记忆力，换句话说，不经常锻炼的人，记性可能也不怎么好。

发表在《认知、情感和行为神经科学》期刊上的这项研究成果提醒那些惯于久坐的人，应当多进行有氧锻炼，以增强身体素质，进而改善他们的长期记忆力。

（文／曹晓培）