做孩子的情绪导师

赵维莉

每每大考之后，无论是考生还是家长都会长长舒一口气，毕竟紧张许久需要调节一下情绪，甚至有些家长认为，经过这样 一次人生转折，孩子们已经“成熟”了，在照顾孩子那么久之后，认为自己的时间到了，对此初三班主任张爽老师指出，在考后家长不要一下子就“转移”走对孩子的关注，要注意观察孩子的情绪，这样不但有利于孩子们的成长，也有利于亲子间的互动。

自己眼中的不完美

在经过不算漫长的等待，中考录取尘埃落定，张爽老师也开始准备等待自己朝夕相处三年的学生们来领取属于自己的通知书。来拿通知书的同学可是几家欢喜几家愁，有人考入理想学府，有人却差了那么一点点。不过她却发现原来班里的英语科代表刘天硕情绪格外低沉，原来他在自己最拿手的科目英语考试中发挥不理想，虽然分数够了自己心仪的学校，却不能如愿进入英语班。

在与小刘的交谈中，张老师了解到中考之后，他的父母就开始“放羊”，就是分数出来，知道差不多能进入“预定”学校，二人就开始“不闻不问”。而他觉得自己就差那么一点点，就可以很完美，心理有很多苦楚，却无处述说，于是只能让这样苦闷的情绪压在心底，日益发酵。

别把小毛病拖成大隐患

张老师指出，在很多家长看来，十几岁的中学生还只是个孩子，他们的情绪虽然变化快，但大多都不当事儿，不用管、一会儿就会好，而且平时忙于工作，更没有过多的精力去时时观察孩子，甚至有时候孩子大怒、大悲，很多家长都不以为然，认为小孩子能有多大的悲喜。“更多的家长在教育孩子时，更愿意摆出权威的姿态，别说估计孩子的情绪变化，对孩子的想法和感受也是不顾及的。”这样不能时时掌握孩子的变化，直到孩子“惹了大祸”，事情无法收拾的地步，家长们后悔都来不及。

因此，张老师建议家长们一定要在百忙之中多观察孩子的情绪变化，要和孩子一起学习体会情绪的变化，要寻找适当的时机来教导、引导他们，做出适当的情绪处理，千万不要等到不可收拾再来处理。那么面对孩子的情绪，尤其是负面情绪，家长又要如何去引导他们呢？

教给孩子积极的态度

解决问题最好的办法就是“对症下药”，张老师指出家长一定要了解孩子情绪转变的原因。“就拿刘天硕这个例子来说，未能进入自己心仪的班级，使得他觉得憋闷，导致情绪低落，如果家长能及时发现就可以开导、梳理他的情绪，帮助用积极的态度来为接下来的学习生活做准备。而他的父母却恰恰忽略了这一转变，使得他无处‘诉苦，让坏情绪日积月累，当然会影响接下来的学习。”

张老师建议家长们一定要及时接纳孩子的情绪反应，当孩子陷入低谷时，一定要尽可能多地花时间与孩子交流沟通，帮助他找到积极、带有正能量的情绪，并为之给予赞扬，鼓励他加强这种情绪的表达。

“刘天硕的家长要了解到孩子为什么会情绪低落，不要因为自己的愿望得到‘满足就忽视了孩子。”张老师指出，虽然在外人看起来小刘成绩理想，但他的家长如果通过日常生活中的了解，一定知道他是一个对自己要求很严格的人，所以希望所有事情都圆满，一旦与理想发生偏差，难免会对自己失望，所以此时当家长发现他情绪低落，就要找出让他能再次奋起的“理由”，开导他并不是所有事都能如愿，却可以通过自己的努力“得偿所愿”。“想想看，如果小刘带着遗憾、低落的情绪来到新环境，还不懂得隐藏自己的情绪，都表露在表面上，脸色不好，想必新的同学、老师在不了解他的情况下，谁也不愿‘自讨苦吃，这样的开端将对他在今后的学习埋下阴影。”

别用大人的规矩强迫孩子

在发现孩子的不同寻常之后，家长也不要急于去“强迫”孩子来表达自己的情绪，最好能让自己的心态与心理层次“降低”，“不要用成年人的标准和思维去衡量接纳孩子的情绪，而是要站在他们的角度，就算看法想法不成熟，但是谁不是这样一步步长大的呢？”张老师告诫各位家长千万不要操之过急，要引导孩子学会整理自己的情绪，然后用适当的语言表达出来，“很多孩子一着急就容易冲动，这时说出来的话可能就是不经大脑，往往在外人眼里容易被误解，所以家长们一定要注意给孩子一个良好的情绪示范。”她强调家长在日常生活中一定要对自己的情绪有所掌控和了解，做到以身作则，这样才能在处理孩子的情绪时，保持正面积极的态度。

总之，张老师指出十几岁的孩子在家长的保护下，心智还不成熟，家长们不要要求他们来完全掌管自己的情绪，要适时地给予指导和帮助，在他们遇到问题时，要帮助他们分析并找到解决问题的方法，给他们安全感，“最好是让他们一步步长大，而不是一夜长大。”