论高校体育专业鱼跃垫球技术对学生的损伤与预防措施之研究

2014-08-04王龙

湖北科技学院学报 2014年2期

王龙

(西北民族大学榆中校区体育学院，甘肃兰州730124)

在高校体育专业教学与训练中，由于技战术掌握的程度、学生专项素质、心理素质等原因，使学生在排球学习与掌握鱼跃垫球技术时易出现损伤，影响了教学与训练，也对学生的身心造成了一定的障碍。所以，我们通过对西北民族大学体育学院体育教育专业学生在学习鱼跃垫球防守技术时的受损伤情况的调查和研究，了解掌握鱼跃垫球技术运动损伤在专业教学中的特点和规律，提出预防解决的方法，为将来的排球教学训练提供有益的科学指导。

一、研究对象与方法

1．研究对象

西北民族大学体育学院2006级、2007级、2008级、2009级学生为研究对象，共发放调查问卷100份，有效问卷98份，有效率98%。

二、研究方法

1．文献资料法:通过文献资料的检索和因特网查阅相关资料，对相关的损伤和预防措施进行综述。

(1)问卷调查法:对在教学训练中学生受损伤的各种情况设计问卷，在西北民族大学体育学院发放问卷调查表。

(2)数理统计法:对西北民族大学体育学院学生的调查表进行数据处理。

(3)教学现场观察法:对西北民族大学体育学院学生在学习鱼跃垫球技术课和训练中进行现场观察，找出发现与产生损伤的原因。

(4)逻辑分析法:对西北民族大学体育学院学生调查的数据和原因进行逻辑分析。

2．调查结果与分析

(1)不同类型课损伤调查结果和分析

对接受调查学生在大学期间不同类型排球课学习掌握鱼跃垫球教学中出现的运动损伤进行分析，不同类型课损伤情况统计结果是:新授课，损伤人数39人，占损伤总人数百分比是40%;复习课，损伤人数34人，占损伤总人数百分比是35%;教学比赛，损伤人数20人，占损伤总人数百分比是20%;考核课，损伤人数5人，占损伤总人数百分比是5%。

由统计结果可以看出，不同类型课中损伤排的次序依次是新授课、复习课、教学比赛和考核课，它们分别占损伤对象的40%、35%、20%和5%。新授课中因为学生学习积极性较高，对比较难的动作学习兴趣较浓厚与有吸引力，因而在掌握新技术动作时，急于求成，忽视技术动作的基本结构和细节以及技术动作的难易度，使学生在学习鱼跃垫球技术中容易出现错误动作和完不成该技术动作，这就要求教师在教学中要着重讲解动作的要点和难点，多次讲解和示范，由易到难，多采用辅助练习和诱导练习，预防技术动作简单错误的发生，尽量将错误动作的发生率降低。复习课主要是以重复练习为主，发挥学生的自主能动性，学习兴趣较高，但是，也是运动技能形成的泛化阶段，错误动作的容易发生，是学生损伤发生频率较多的一个时期。所以，在教学中应该加强教师的主导作用，并结合每个学生的个性差异和掌握动作的程度及时进行指导和纠正错误动作。

(2)损伤部位的分析

表1损伤部位的分布

如表1所示，在对常见的运动损伤的调查中，我们可以看出运动损伤是有一定规律。在学习排球鱼跃垫球技术授课中，运动损伤的部位是有一定的特点和规律。损伤部位的分布是膝关节、腰髋部、胸部、下颌、腕部、肩部等。排球鱼跃垫球技术是较难掌握的一项防守技术，要求学生要有良好的身体素质和较好的排球基本技术，这样就可以减少运动损伤的几率，这也就是学生在进入大学之前是否进行过系统的体育训练水平有关。本文就对在高校学习期间学生在该项技术中的损伤情况进行调查和研究，找出其规律和特点，为以后的教学和训练提供较可靠的科学依据，预防该运动损伤的发生，降低该运动损伤的程度，保证学生的身心健康发展。造成鱼跃垫球技术损伤的原因由两方面组成:内部原因和外部原因。内部原因是和学生的生理、心理方面的特点有关，如从事运动训练的年限、身体素质和心理素质等方面的因素;外部原因和教学比赛训练环境有关，如训练水平的高低、外加强度(比赛和练习)、装备情况(护具)、准备活动等。

(3)损伤程度的调查与分析

从调查统计中我们可以看出，轻度损伤共56例，占总损伤人数57．2%;中度损伤共31例，占总损伤人数31．6%;重度损伤共11例，占总损伤人数11．2%。轻度损伤大多数是人体表皮的轻微檫伤，主要发生的部位是膝、腰髋、胸部;中度损伤多为挫伤，集中发生在膝关节、肩关节挫伤和腕关节扭伤等部位;重度损伤的人数相对较少，主要发生在下颌，形成开放性损伤。

(4)鱼跃垫球技术损伤原因调查与分析

据统计，损伤原因和受伤人数及百分比是:技术动作、25人、25．5%;准备活动 18 人、18．4%;身体素质、16 人、16．3%;场地因素、12 人、12．3%;心理状态、10 人、10．2%教学组织教法、8 人、8．1%;疲劳因素、5 人、5．1%;其他因素、4 人、4．1%。

从以上统计结果可以看出学生在学习该技术时出现损伤的原因，它们依次是技术动作错误或掌握的不正确、准备活动不足、专项身体素质差、场地设施较差、心理素质和状态欠佳、教学组织教法不够严谨、学生疲劳等其它因素造成了学生在学习过程中的运动损伤。

三、损伤原因与分析

引起不同程度运动损伤的原因如下:

1．引起轻度损伤的原因

由于学生在学习和训练中没有了解、掌握此项技术的动作要点，准备姿势重心过高，在鱼跃倒地过程中又没有按照合理的着地用力顺序进行，所以最终造成学生的轻度损伤。它的技术动作是上体前倾，前脚掌用力蹬地，使身体向来球方向腾空跃起。在空中手臂向前伸展插入球下，用单手或双手击球后下部。击球后，双手在体前着地支撑，两肘缓慢弯曲，以缓冲身体下落力量，同时抬头、挺胸、展腹，自然屈腿，使身体呈反弓形，胸腹、大腿依次着地，顺势向前滑行。而完成技术动作的前提是:在半蹲准备姿势的基础上上体前倾身体重心随之降低，落在前脚上。若重心较高，速度较快且两手着地的支撑点没有放在身体重心向前下方运动方向的延长线上，就容易发生轻微擦伤和挫伤，损伤部位主要有:腰腹部、膝部碰地挫伤和胸部擦伤。

2．引起中度损伤的主要原因

造成学生中度损伤的主要原因是由于学生准备活动做得不够充分和心理障碍造成恐惧所引起的。如学生在地上做“鱼跃前扑”练习时，学生跃起双手撑地后，没有做挺胸展腹动作，而在做团身动作，造成脚趾先着地、摔膝现象。又如双手还没有同时落地支撑做屈肘缓冲(一手撑地另一手还没有落地就急着做缓冲身体下落力量)此时身体在下落时的速度快、力量大，单臂承受不了身体下落的力量，导致肩腕关节扭挫伤。

3．引起重度损伤的主要原因

因为学生身体素质、疲劳和冒险等原因导致重度损伤。在做鱼跃垫球时，由于两手的支撑点离身体过近，使得身体失去平衡，没有及时抬头挺胸，导致下颌着地，造成开放性和闭合性的损伤。