低成本美颜方

◎ 梦 薇

低成本美颜方

◎ 梦 薇

由于工作忙碌，疏于护理，刚过而立之年的我与同龄人相比倍显憔悴。我的皮肤黑黄、暗沉，眼角的皱纹越来越深，眼袋也若隐若现。

就在我为自己这张脸感到沮丧，苦寻改善的方法而不得的时候，有次在街上遇到了久不见面的好朋友玫。看着她那张比实际年龄年轻很多的脸蛋，我惊讶之余禁不住问她：“你看上去肤色这么好，一定时常光顾美容院吧？”

玫说：“好多人都走入了护肤的误区，以为多用高档的护肤品肌肤就会好，其实不然。有时候一些简单易行的办法可以解决大问题，比如利用厨房的食材从内而外保养。”

之后，我按照玫教我的方法操练了起来。芝麻富含对眼球和眼肌有滋养作用的维生素E，从而能有效缓解黑眼圈、鱼尾纹、眼袋的形成。了解这些后，我用芝麻烙饼，将芝麻制作成芝麻酱，用作凉拌面的调味品，煮粥的时候在粥里加入点芝麻，最大限度地利用它的价值。

莴苣的根茎富含维生素E，叶也含有极高的维生素E，所以择下来的莴苣叶我用开水烫过之后，将它用盐、芝麻香油、味精搅拌均匀。谷类食材和蛋黄中的维生素E含量也颇高，早餐时段我会煮两个鸡蛋，配碗用芝麻煮的小米粥，既暖胃又保健。

在食补的同时，也得注重外部护理。番茄含有丰富的维生素C，具有美白、均匀肤色及淡化黑色素的功效。在长期的实践过程中，我发现用番茄做的两款面膜比较好用。一款是将番茄捣碎弄成茄蓉，加入具有去角质及均匀肤色功效的砂糖，制作成美白磨砂面膜；另一款是将茄肉挖出捣烂成茄蓉，加入蛋清拌匀制作成番茄蛋清紧肤面膜。蛋清有收紧毛孔的功效，番茄的酸性汁液有助于平衡肌肤的pH值，能改善过盛的油脂分泌，清除表皮老化角质。将这两款面膜隔天一次交替使用，能起到很好的美肤效果。

脸部皱纹最明显的地方是眼睛，能隐藏好鱼尾纹，你就能很好地隐藏实际年龄。银耳富含蛋白质和维生素，不仅能有效紧肤，祛除皱纹，还有很不错的祛斑能力。用银耳制作眼膜是极好的改善眼角鱼尾纹的方法，所以除了用眼霜外，我每天坚持用自己制作的银耳眼膜做眼部护理。我将银耳熬成浓汁，装入小瓶内放到冰箱冰镇，每次取3～5滴涂于眼角和眼周，每晚做一次，一次20分钟，待肌肤充分吸收后，洗净，涂上眼霜并按摩。

我这样折腾了半年，还真是“旧貌换新颜”，肤质改善了许多，感慨之余我满怀成就感。我的感悟是，美丽不需要太多的成本，只要适合自己就好。

（摘自《家家乐·上半月》2013年第12期 图/周光国）