孩子总爱看电视怎么办

对于孩子来讲，喜欢看电视是他们的本性，电视以其特有的形象化的手段，吸引着孩子们，给孩子的童年生活带来了乐趣，通过电视，孩子可以增长见识，学到许多东西；对于幼儿来说，还可以促进智力发育。 但凡事都有个度，过度地看电视，会给孩子的健康带来不小的影响。近来一些科学研究结果表明，长时间看电视，不但会影响孩子的视力，还会阻碍人际交往，影响学习，给孩子的心理健康带来不利影响。

1.适当加以限制

想完全禁止孩子看电视，是不切合实际的，也是不合理的，但定好规则是很有必要的。只有给孩子定好规则，才不会让他们为所欲为，养成长时间看电视的坏习惯。比如，让孩子知道每天什么事情做完可以看多久的电视，吃饭时不能看电视，做作业时不能看电视等等。规则一旦规定下来，就要持之以恒。然后可以与孩子约好，在播放有利孩子健康的节目时，允许他们多看些。而且，在规定的时间到来之前，最好提前给孩子适当的提醒，告诉他们看电视的时间快完了，这样可以给孩子一个心理缓冲期。由于小孩的眼睛发育还不完善，所以给孩子规定看电视的时间一次不能超过40分钟。

2.转移孩子的注意力

孩子迷恋电视，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，家长要运用转移注意力的方法来阻止孩子长时间看电视。并以提高兴趣的方法，让孩子多接触其他活动，当孩子感受到还有比电视更有趣的活动时，自然就会逐渐摆脱对电视的依赖。

3.规范家人收视习惯

一个家庭，父母本身的行为习惯对孩子有着重大的影响。如果父母本身成天看电视，则很难想象孩子不仿效。因此，全家人要检讨自己的收视习惯，规划出每日固定的收视时段和节目，让孩子明确何时是他的收视时间。提倡家长陪孩子一起看电视，给孩子讲解某些电视内容，帮助孩子理解。这样，还可以增进家长与孩子的感情交流。

（浙江 吴丽红）endprint