夏日防晒必修课

Francesca Ng

正值盛夏，太阳的热力愈来愈强，紫外线指数日渐上升，各大品牌纷纷推出各种防晒新品。虽然很多女生都深知防晒的各种招数，但针对不同的肤质与场合，还是会有不同的选择。接下来，就看看你的选择是否正确吧？

防晒知识课堂

首先，我们要知道大家每天在防的紫外线到底是什么？紫外线，实际上可细分为长波长的 UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，而UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，所以一般防晒品，只针对UVA及UVB的防护。UVA可折射进室内，故又称为“室内紫外线”，它是令皮肤提早衰老的主要原因，可穿透真皮层，导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。而UVB又称“户外紫外线”，它可到达真皮层，晒伤皮肤，引起皮肤脱皮、晒黑等现象，但它可被玻璃、太阳伞、衣服等阻隔。

防晒原理及成分

1.化学性防晒：原理是将紫外线从皮肤表面反射开，令紫外线不能直接接触皮肤，稳定性较高而且刺激性低，但缺点是会有厚重及泛白的情况，主要成分为Cinnamate（肉桂酸）及Benzophenone（二苯甲酮衍生物）。

2.物理性防晒：原理是先将紫外线吸收，再转化为热能瓦解，刺激性较高，但质感较清爽，主要成分为Zinc Oxide（氧化锌）、Titanium Dioxide（二氧化钛）、Talc Powder （滑石粉）及Kaolin（高岭士）。

防晒产品Q&A

Q1：是否只需在炎热的天气下涂抹防晒？

A1：其实紫外线不会发热，所以炎热的天气并不代表紫外线较强。例如大家在爬山时，愈往上，山风愈凉，但其实这时紫外线也就愈强，在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。所以，其实随时随地都需要涂抹防晒。

Q2：防晒产品的防晒系数愈高，愈对皮肤有利？

A2：只需要选择足够的防晒系数即可，例如是平常上班的话，选SPF20、PA+的产品就足够，若是户外运动的话，宜选SPF25至SPF35 PA++ 的产品。最后若是到海边游泳时，则选 SPF40至SPF50、PA+++的防晒霜。

Q3：肤色一直也是偏黑，不涂防晒也没关系？

A3：涂防晒，除了能令肌肤免避晒黑，亦是护肤的重要步骤，因紫外线会令肌肤加速老化并有机会导致皮肤癌，所以无论任何肤色都应着重防晒，以保护肌肤整体健康。

Q4：素颜时只擦上防晒，回家后洗脸即可？

A4：其实防晒品的成份与粉底相似，加上某些防晒更有高效防晒及防水功效，一般洁面品并不足以清洁，必须以卸妆产品彻底卸妆及洁面才可，身体用的防晒品亦相同。

Q5：如何正确地使用防晒？

A5：首先，应在出门前30分钟就涂上防晒产品，让皮肤充分吸收才可发挥最佳效果。外出后，由于汗水的稀释等原因，防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以延续防晒效果。

中性或油性肌 清爽型防晒

中性或油性肌，普遍可选择清爽型防晒，此类防晒多为水润乳液状，质感轻盈，黏腻感低，但相对滋润效果较低，亦很适合当妆前乳使用，用后再上妆，不会令底妆变得厚重。

La Roche Posay 水凝防晒隔离液SPF30 PA++++

通过亚洲敏感性皮肤测试，加入了专利LONGUVA过滤因子UVINUL A+，全方位抵御UVB、UVA 的侵害，延缓因紫外线照射而积聚的色素及老化问题。

L'Oreal Paris UV Perfect Aqua Essence UV Protector SPF30 PA+++

革新MEXORYL 过滤网，能达到12小时全方位UVA+UVB 防护， 又含ADENOSINE， 对抗肌肤提早老化，极透薄质感能迅速地融化及吸收，带来轻盈清新的效果。

Fancl Sunguard 30 Protect UV

含紫外光反射剂， 均匀且高密度地阻隔紫光线，使其无法进入皮肤，配合蒲桃叶精华，具良好的抗氧化效果及有助抑制黑色素形成，修护受紫外光伤害的肌肤。

Innisfree Eco Safety Daily Sunblock SPF35PA++

含有eco-cert 认证向日葵成分的水润清爽型防晒霜，易吸收的水乳质地，可维持肌肤水润而清爽。

～H2O+ Face Oasis Hydrating Lotion SPF30

高效能防晒成分，能提供皮肤最大范围的保护，有效防止UVA 及UVB，超薄水感，不含油分，同时给予皮肤轻柔、透薄感觉。

干性肌 滋润型防晒

干性肌的水份流失比健康肌肤来得快，即使在夏天，也必需使用滋润力强的防晒品才能令肌肤不再干燥。故在防晒的选择上，大可选用含油分的防晒霜，令防晒有如另一层面霜般滋润肌肤。

Elizabeth Arden 时空极致保湿日霜SPF30

海洋矿物质结合而成，能有效促进细胞新陈代谢，并为脆弱的皮肤重组紧密度，配合维他命 A复合配方，有助促进胶原蛋白和弹性蛋白增生，改善因光害引起的光老化。

Curél 轻透清爽防晒面霜 SPF30 PA++

深层滋润，高效保湿，同时全面保护肌肤，全面阻隔紫外线，保护肌肤免受外来刺激，蕴含“罗汉柏精华”及“润浸保湿Ceramide 功能成分”，有效稳定肌肤。

Domohorn Wrinkle UV Dress Cream SPF31 PA++

配合HSP70诱导成分，运用自我修复力，修复受紫外线伤害的肌肤，质地幼滑而容易推开，加上海鳗胶原蛋白及透明质酸，全日润泽肌肤。

延续护肤

除了可用质地划分防晒霜外，市面上亦有不少防晒霜加入了高效护肤成分，能达到如美白、抗衰老等效果。消费者可选择与日常使用的护肤品功效相同的防晒霜，令护肤效果进一步延续，加强整体的护肤功效。

美白亮肌

Nuxe White Daily UV Protector SPF30 PA+++

二氧化钛提供物理性防晒，保护肌肤免受UVA 及UVB 侵害，不含防腐剂 Paraben，又含具排毒、抗炎效果的乳木果多酚。

修复细胞 DermaQuest DNA 修护防晒霜SPF30

同时具备保湿及全方位UVA及UVB保护的物理性防晒，最新纳米技术提升防晒霜保护效能，高效修护皮肤细胞的特性，为敏感性肌肤及专业疗程后护理的首选。

紧致小颜

Estēe Lauder紧致塑颜嫩肌面霜SPF 15（适合干性肌肤）

专利光活紧致提升科技，由三种感光紧致成分，加上能提升肌肤能量的Sirtuin 3D 弹力细胞强化科技组成，支援肌肤自我增生胶原蛋白、恢复肌肤的年轻活力。

敏感肌防晒分享

属敏感性干燥肌的我，对于防晒，我会选择滋润力强而又温和的防晒产品，最近爱用IPSA 的防晒霜，成分亲肤性高，有如涂上滋润面霜一样舒适，而且有轻微调色效果，素颜时使用就能均匀肤色。

消炎抗敏

IPSA Protector Sensitive SPF30 PA+++

崭新研发IPSA独有的Multi Blocking SEShield， 能彻底强效阻隔紫外线及污浊空气的侵害物，配合具抗炎症功效的枇杷叶精华，同时改善敏感肌肤的不稳定情况。

对抗衰老

Neutrogena Multi-Signs 全效修护日霜SPF25 PA++

日霜能击退老化元凶，再结合“LAYER-by-LAYERTM 分层抗老科技”及白藜芦醇，以17倍修护力，真正一次过解决细纹、毛孔、色斑、干燥、松弛、肤色不均等多种老化问题。

身体防晒

除了面部防晒外，全身的防晒当然也不容忽视。夏天穿上小背心及短裤时，也要为全身露出的肌肤涂上防晒霜，外出时亦可随身带备喷雾式防晒作补涂，以保持健康的肤色。就算日常于办公室内工作，因电脑屏幕及灯也能晒黑肌肤，故于室内亦应涂上防晒，把身体防晒霜当作日常护肤程序之一，就能确保全身肌肤的白滑状态。

Guerlain Blanc dePerle UV Protect Spray Brightening Pearl Perfection SPF40 PA+++

独有的成分配方，便携易用，为全身提供最妥贴的防晒保护。

Biore UV Cooling Gel SPF30 PA++

独有极速冰凉配方，在炎热高温下，保持肌肤冰爽凉快，蕴含天然芦荟及尤加利精华，能为因日晒而变得干燥的肌肤补充水分。

Sunkiller 清爽无印防晒喷雾 SPF38 PA++

蕴含芦荟萃取及透明质酸保湿成分，预防肌肤干燥缺水，防水、防汗、防油配方，质地清爽柔滑不黏腻，喷雾式防晒品简易喷匀全身，便于使用在背部位置。

Shiseido Urban Environment UV Protector Extra Mild SPF30 PA+++

性质温和的防晒乳霜，配方成分专为敏感肌而设，有效抵御导致光老化的紫外线，适合面部和身体使用。

唇部防晒

最后，最容易被忽略的部位就是双唇了。事实上，紫外线亦会令双唇色素沉淀、干燥及脱皮，一不小心就会变黑，令唇妆不够显色。市面上有不少护唇膏已加入了防晒配方，同时能达到护唇及防晒之效，方便非常。

Chantecaille Lip Screen Tint SPF 15

修护配方蕴含具天然治愈效能的玫瑰及蜜糖，于唇上瞬间融化，触感舒适柔软，缔造极致修护效果，具有防晒效能，保护樱唇免受紫外线伤害。

Kiehl's Lip Balm SPF15

蕴含独特的维他命及滋润配方，如甜杏仁油及小麦胚芽油，发挥滋润纾缓的功效，在烈日下免受晒伤或出现干纹现象。

Fresh Sugar Lip Treatment #Cherry

含高度滋润的黄糖、能保持双唇滋润长达六小时，特有的多重配方能为双唇提供持久保护，并点缀出柔和或鲜艳的色调。