大脑也有“小脾气”

天才的大脑与普通人有什么不一样？人类会不会越来越聪明？科学家对大脑的研究由来已久，然而直至今天也不过掀开冰山一角而已。不过，大脑的一些“小脾气”是已经被证实了的，了解它，或许会让我们变得更聪明。

大脑是个“贪吃鬼”

英国一项研究显示，饮食结构影响你的智商。大脑就像一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。

不仅如此，大脑还是一个电气化学活动的海洋。大脑的神经系统是不断生化和电化的过程，是不断放电的，一个成人的脑袋放电时，电量总和能点亮一只25瓦的灯泡！而电和化学物质在水里能更好地流动，也就是说，如果你脱水，就无法集中精力，因此多喝水，不仅皮肤美美，而且智慧多多哦！

大脑属于“外貌协会”

也许你还不知道，大脑比你更喜欢色彩，有色的字迹或者纸张能帮助记忆。所以看书的时候，我们用彩笔把重要的句子划下来，更容易记住。而且，大脑的理解速度比你的阅读速度要快，阅读的时候用铅笔或手指辅助吗？不，要用眼睛，使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。此外，大脑还对某些香味情有独钟，柠檬、薄荷都是它喜欢的，可以用来提神哦。

大脑支持“户外”和“运动”

我们都知道，大脑缺氧人就会感到眩晕，更别提思考问题了。所以，户外的新鲜空气是大脑很好的给养，而多运动和锻炼身体则能放松身心，降低压力——要知道，当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用！

同时，无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。

大脑需要朋友

这个“朋友”当然就是身体啦！一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。可如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习是不错的办法。

大脑也会“偷懒”

对一个成人而言，大脑集中精力最多只有25分钟。所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。有时候，大脑并不知道你不能做哪些事情，比如明知道不能沉迷网络游戏，可是大脑却很想很想玩，这时需要你告诉它，用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。

大脑是个“好奇宝宝”

当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。

大脑喜欢“正能量”

开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，因此保持乐观的心态很重要。此外，最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么呢？因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知识的技巧，你的记忆力会更好。

现在，你对大脑的“小脾气”已经了解得够多了，可以开始追求它了吧？什么？说了这么多，你难道不是为了与“大脑”谈一场轰轰烈烈的“恋爱”么？当你们配合默契、无人能敌，说不定会开发潜能、催生奇迹呢！就让智慧的火花来得更猛烈些吧！endprint