体育室内理论课内容合理安排的分析

【摘 要】学校体育课组成部分之一是体育室内理论课。每个学期老师都会有一定的准备、计划安排学习室内理论课，不单单是因为自然因素不能在室外教学而选择在室内教学，比如：下雪天、下雨天等。文章基于这一背景简单阐述了体育室内理论课内容的选择，并在此基础上对室内理论课内容的安排提出几点策略。旨在为我国培养出更多优秀的体育人才，提升体育教学有效性。

【关键词】体育 室内理论 合理安排

学校体育已经从手段论转向目的论的发展理念，并从身体的锻炼向文化方向转移，更注重学生综合素质的培养。学生在不断锻炼身体的同时必须有新的体育思维以及体育思想。所以现在的体育课不但要注重室外技术课教学，更要注重室内理论课学习。这样一来，也要求体育老师在熟练掌握室外技术课教学技能的同时还要掌握运用各种室内理论课相关知识的教学技能，为培养优秀的体育跨世纪人才打下基础。

一、体育室内理论课内容的相关选择

一般的体育教学课程标准是体育技能教学和健康知识教学。但是在实际的教学中，有一些基础知识的教学是不用进行体育室内教学的，大致相關的知识很多都能够在课外技能教学时融入进去，也能让学生对学习的知识理解更深刻。但有的基础知识必须进行室内的系统教学，一方面是其自身的学科特点，另一方面是学生的自身因素，所以只有室内的理论教学才能完成。这些体育室内理论课内容主要有这三方面的特征：

首先，想要很好的完成体育学习，达成学习目标就必须具备这方面的体育基础知识内容。其次，这些相关的基础知识对学生合理科学的锻炼具有很好的指导意义，有助于学生锻炼身体。最后，锻炼身体的基本原理，知识的系统性非常强，室外课根本没办法融入这些内容，只有进行系统的讲解传授才能达到预期的效果。就上述所说的基础内容的特点，依据健康课程和体育教学的基本课程目标，以学生的实际体育内容框架为基础，体育室内理论课内容的选择如下：

（一）明确内容主题

以学生之前学习的健康基础和体育知识为前提，进一步强化学生的健康知识，提升学生的体育意识，让学生树立终身体育意识、提高体育文化修养、熟练掌握锻炼身体的基本方法。因此我们以科学健身为主题，所有内容都是围绕这个主题选择安排，而且以健身知识技能的学习为主要的学目标来选择相关的内容。

（二）内容组成全面

面对体育室内教学具有的特殊性，在选择的体育室内理论课内容时必须包括下面几点。首先是能让学生有兴趣主动的积极的阅读健康或者体育知识的相关文本，能够通过室内理论知识清楚认识到锻炼身体带来的价值与意义。能够更深的了解自身生命和身体发展之间的关系，并根据自己的实际情况，选择适合自己的有针对效果的体育锻炼。能够自己制定相关的锻炼计划，并在锻炼中不断的调控自己、监督自己，从而提高自己的自我学习及锻炼的综合能力。其次，是能让学生认识到健康、锻炼身体之间的关系。了解能量与营养对人的体育锻炼或身体发育的影响，让学生心理健康水平得以提高，而且能够在实际的活动中积极的参与体育活动。最后是能让学生慢慢的关心全民健身的重要性，并清楚的了解全民健身的相关方法和内容。自觉的学习我国古老传统的合理养生健身方面的方法、理论，并能够对身体锻炼的实践活动进行指导。总结这一系列的要求，我们在体育室内课内容的选取上主要是：怎样把心态调适、自然力、生活制度、营养卫生措施包括身体运动等当作自己的建身方法，怎样让身体运动和其它相关的身体方法进行合作，在协调配合的基础上加强自身的锻炼。

（三）内容针对性要强

体育锻炼做的如何，对学生的身体健康至关重要，怎样培养学生的体育意识，在体育室内教学和室外教学方面十分的重要。因此老师的整个教学准备、计划要以学生的身心调适为主要的内容，这当中的一些重点内容老师还要进行系统的理论讲解。

二、体育室内理论课内容合理安排的策略

（一）课时内容“1+1”模块整合。“1+1”课时教学模块主要是靠两部分组成，即“游戏”或者“素质练习”加上“理论教学内容”。相关理论课时教学安排如下图：

教学内容安排表

类似这样的课时安排，不但能够让学生学到具体的体育知识，更能让学生在体育游戏中体会到快乐，且一些素质活动还能够在一定程度锻炼学生的身体。

（二）结合教学进度与内容安排

一些技术动作分析的理论课，对比较难的技术教学是有很好的促进及引导作用的，它的相关安排不但要有一定的计划，而且和实践课的技术教学要同步。比如在体育教学中的《投掷实心球》，对这个知识学生必须有很好的理解能力，并对学生的腰腹力量、手臂力量等综合素质都有很高的要求。所以在实践课教学时会有很多问题发生，如：出手前双臂屈肘、出手角度很低、如满弓做不好等等。像这些比较难的技术教学，老师在教学中就可以利用室内理论课对这些动作要领进行分析，让学生更全面的认识这些知识。

（三）特殊情况要合理调整

对于理论课的安排，在有的时候要依据实际情况进行，遇到很特殊的情况也要合理的做一些调整。比如：在讲逃生演戏课的时候，老师可以根据室内体育理论课的知识，跟学生讲解逃生的方法、原则以及特别需要注意的事项等等。这样既能够高效的利用室内理论课，还能让学生在逃生演习中更加高效、安全、快速、有序。

总结

当前体育教学比较薄弱的环节就是体育理论课的教学。对于体育教学来说，学生的实践、运动能力的提高是不可缺少的，但是对于体育知识的理论认识和理论教学的水平也应该得到重视。所以学校体育必须进行改革，对于忽视理论课程，重视实践课程的现状要进行改变，要将体育理论课程教学作为教学的重心，同时也不能忽略体育教学的实践性和运动性。依据现代大学生对体育的需求及其心理、生理特点，需要构建一个全新的模式，有利于学校体育教学质量的提高，有利于同学对体育理论知识的提升，这样才能够提高学生的体育文化意识，也能提高学生的体育理论水平。

【参考文献】

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[2]王华东.体育学科室内教学要具有新意[J].新课程导学，2013，07：84.

[3]羊正根，徐献银.体育室内理论课内容的选择与安排策略[J].中国学校体育，2011，04：88.

作者简介：姓名：杨焕粟，出生年：1979，性别：男，籍贯：贵州省贵阳市，学历：硕士研究生，职称：讲师，研究方向：体育教育学。