伦敦奥运会中国女子体操实力分析与对策研究

邓 岚 侯 军 王莉静



伦敦奥运会中国女子体操实力分析与对策研究

邓 岚1侯 军2王莉静3

（1.广西体育运动学校，广西 南宁 530012；2. 肇庆学院体育与健康学院，广东 肇庆 526061；3.广州天河区华成小学，广东 广州 510075）

通过文献资料法、录相观察法、数理统计法、比较研究法，对2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会女子体操比赛进行对比分析。结果表明：伦敦奥运周期中囯女子体操整体实力下滑；个人全能型人才匮乏；跳马、自由体操弱项影响整体实力提升；竞技体操更趋实力化方向发展。

伦敦奥运；女子体操； 实力分析；对策研究

笫30届奥运会体操比赛于2012年7月27日－8月7日在英国伦敦举行。共有来自48个国家和地区的98名女运动员参加比赛，是奥运体操史上参加比赛国家和地区最多的一届。女子六枚金牌被4个国家瓜分：美国队实力超群，获3金1银1铜，名列金牌之首；俄罗斯、罗马尼亚队强势崛起、重返三甲，分别获1金2银3铜和1金1银1铜；中国女子体操获1金2银，团体、个人全能无缘奖牌，跌出了第一集团，暴露不少问题。中国女子体操队要正视自身与对手差距，急需认真反思研究对策，为2016年巴西里约奥运会实现新突破打下良好的根基。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象：参加北京奥运会、伦敦奥运会女子体操团体、个人全能、单项前六名的队和运动员成绩。

1.2 研究方法：文献资料法、录相观察法、专家访问法、数理统计法、比较研究法。

2 研究结果

2.1 伦敦奥运会中国女子体操整体实力下滑

2.1.1团体无缘奖牌

北京奥运会中国女子体操队凭借规则改革、难度提升、发挥完美、心理稳定、零失误，勇夺团体冠军，实现了历史性突破（表1）。

伦敦奥运会女子团体决赛，中囯女子体操队表现不尽人意，稳定性、心理素质差，除高低杠正常发挥外，跳马、平衡木、自由体操均多次出现掉下、坐地等严重失误，以超大分差不敌美国、俄罗斯；被罗马尼亚赶超1.984分，排位笫4，无缘奖牌（表2）。伦敦奥运周期几次大赛，美国强势称霸；俄罗斯、罗马尼亚东山再起；中国女队整体实力下滑：两届世锦赛仅获笫三、与强队分差逐渐加大；奥运会又跌出第一集团，这是中国女子体操由巅峰走向低谷的4年，中国女子体操存在着突出问题（表3）。

表1 北京奥运会女子团体前4名成绩比较

表2 伦敦奥运会女子团体前4名成绩比较

表3 伦敦奥运周期女子体操团体比赛前4名成绩比较

2.1.2全能型优秀人才匮乏

个人全能项目被称为是体操皇冠上的明珠，“王中王”，是比赛中最精彩、最激烈的项目。全能名次是体现选手竞技实力的水准，只有技术、技能、稳定性、心理素质超群的选手，最终才能获得胜利。伦敦奥运533赛制的实施，对选手技术全面性提出了更高的要求，比赛不确定性、偶然性、风险性也进一步增大；高水平全能型选手是大赛资本，各国更注重全能型人才的培养，将对世界体操格局产生重大影响。

美国女队自雅典奥运会以来一直称霸体坛，展现出高人一筹的强大实力，个人全能型顶尖选手层出不穷，除2006年、2010年两届世锦赛外，全部包揽所有大赛全能金牌。伦敦奥运会16岁新秀道格拉斯夺冠，这是体操奥运史上笫一位获此殊荣的美国黒人选手，依然延续美囯女队在全能项目上的强势地位。美国女队连获雅典、北京、伦敦三届奥运会个人全能金牌，创造了历史，充分展示出美国女子体操人才厚度大，并为团体连连夺冠打下雄厚根基（表4）。

表4 2004－2012年世界锦标赛奥运会女子个人全能奖牌榜

北京奥运会女子全能笫3名杨伊琳与金银牌得主美国选手柳金、约翰逊仅0.675和0.075微弱分差，实力相当（表5）。而伦敦奥运会中国女子体操个人全能实力下滑，邓琳琳和黄秋爽在稳定发挥的情况下，个人全能仅获笫6、7名，与金牌得主道格拉斯全能分差达3.833和4.117分之多（表6）。个人全能前4名竞争均为美俄选手，特别是道格拉斯与俄罗斯选手科莫娃冠亚军之争夺，紧张激烈均零失误、四项全面无弱项，动作难度大、起评分高，各项得分圴在15分以上，最终道格拉斯以0.259之微弱分差战胜科莫娃获得个人全能“王中王，”这就是世界顶尖选手夺金之实力，也是争霸赛场底气所在。从表5看出中国女子体操个人全能与强手实力之差距。

表5 北京奥运会女子个人全能前3名成绩比较

表6 伦敦奥运会中国女子全能选手与奖牌得主成绩比较

2.2 跳马、自由体操弱项影响整体实力提升

跳马和自由体操一直是我国传统弱项，是多年来影响中囯女子体操团体和个人全能名次提升的顽疾。北京奥运周期，中国女子体操‘程菲跳’精品的创新出炉，实现了中国跳马弱项的重大历史性突破，两个6.5高难高质高规格动作的展示，才具备超强的竞争实力和绝对优势，程菲才能连续三届世锦赛获跳马金牌。同时我队其它选手在难度价值上均有明显提升，跳马动作从“后直360到720度”的提高、腿部力量的増长、传统弱项的进步，在一定程度上提高了整体竞争力，北京奥运会女子体操团体决赛，两项成绩排位第一、两项成绩排位第二，这就是中国女队夺冠的实力，也是中国女队跻身团体冠军创造历史的最大资本。从北京奥运周期几次大赛可看出中国女队整体实力趋上升态势（表7）。

表7 北京奥运周期中国女子体操团体名次成绩表

表8 伦敦奥运周期中国女子体操团体名次成绩表

伦敦奥运周期，程菲因伤退出后，中国女队出现了人才断挡、后劲不足等问题，未涌现出像程菲那样拥有腿部力量出色的选手，几次大赛更显整体实力下滑（表8）。而成绩下滑的主要原因是在跳马、自由体操弱项上的“短板”突出，将中国女队拖出“第一军团”。在我国奥运选拔赛上，竟然还有很多选手在跳‘后直360’动作，这是十几年甚至20年前就已经普及的动作，难度实力的落后，足显跳马后备人才匮乏。奥运参赛选手的跳马动作均为4年前难度价值5.8分的‘后直720’ 动作，难度提高幅度为零。而美、俄、罗等队在伦敦奥运周期，技术水平不断提高，新生力量掘起，难度价值提升快：仅跳马项目美国队三人均完成‘后直900’难度价值为6.5分高难动作；俄罗斯、罗马尼亚各有二人完成6.5分难度动作，中国女队还未参赛每人就己输给对手0.7分，加上腾空高度、远度和落地等完成质量的欠缺，美国队最低分15.700分也比我队最高分15分多0.7分。故伦敦奥运周期各世锦赛及奥运会上，中国女队无一人进入跳马决赛。伦敦奥运团体决赛跳马成绩排位第4，输美国3.866分、输俄罗斯2.100分。自由体操成绩排位笫四，大比分输美国队4.533分（表2），同样无一人进入前八名决赛。邓琳琳、黄秋爽在较好完成自由体操成套动作下，仅获13.933分，而美国选手均得分在15分之上，难度价值低、起评分低、完成分低之差距，难以挑战美俄等强队。本届奥运会跳马、自由体操奖牌全部为美俄罗三国所包揽，中国女队无一席之地。从表2可见跳马、自由体操的弱势，直接影响团体和个人全能名次的竞争实力。体操比赛如“逆水行舟，不进则退”、“慢进则退”，谁违背了这条法则就会首遭淘汰。

在2012年第五届体操亚锦赛上，中国女队跳马仍是老大难问题。这批新生代年轻选手，四年后将成为中国体操女队的主力队员，跳马仍然没有大的改观和突破，动作难度价值起评分低，仅获第四无缘奖牌，金银铜牌均被越南及朝鲜选手所得。这次亚锦赛朝鲜女队解禁复出，跳马项目实力惊人，可完成“程菲跳”等高难动作，是中国女子体操又一强劲对手。2013年我国全运会体操预赛中女子跳马项目仅9人可跳两个不同类型的难度动作，甚至还有团身前空翻这种业余动作。可见中国女子体操2016年里约奥运路依然任重而道远，中国女队的“大变革” 势在必行。弱项无起色，奥运前景不乐观，跳马项目现是最需着手攻坚的项目。中国女队要在弱项的难度、质量、能力上有大的突破和超越，程菲成长的事实已证明，这并不是一个无法攻克的难题。

2.3 高低杠平衡木优势项目还需提升

高低杠和平衡木是中国女队历届大赛夺金率最高和主要得分的传统项目，也是本届奥运会有实力冲击金牌的优势项目。我国优秀选手邓琳琳、眭禄、何可欣不负重望包揽了平衡木金银牌和高低杠银牌。

国际体联根据世界体操技术发展趋势，评分规则常进行针对性调整，通过规则的杠杆变化，达到削弱部分强队某些优势的目的。如对中国选手在高低杠间动作转换方式列入失误范畴，给予0.5的大幅度扣分等，削弱了我国高低杠优势，使之在高低杠上的动作连接加分减少，直接会使难度分下降0.3分到0.5分。中国女队要想保持其优势，定要走出老套编排方法，紧跟新评分规则，紧跟技术发展潮流，在动作编排上做文章，创新、独特、高难，高质，仍能不负重望担负起中国女队夺金的重任。北京奥运冠军何可欣在本届奥运会表现出色，虽难度价值7.1分排位笫一，但终因完成分不敌俄名将穆斯塔菲娜，以0.1分之差屈居亚军（表8），故在完成动作的姿态、规格、韵律等诸方面必须要做到精雕细刻、一丝不苟，“细节决定成败”，如何在保证动作质量的基础上提高动作难度，将是未来中国体操队急需解决的当务之急。

平衡木是一项高风险充满不确定性的项目，意味着临场发挥稳定情况至关重要，它总是给人留有悬念，不到最后一刻，金牌花落谁家不得而之。在伦敦奥运团体决赛中，中国女队强项平衡木出现几次大的失误，仅排位第四，比美国队少2.367分，得分项目变成拖后腿项目（表2）；邓琳琳、黄秋爽个人全能决赛，平衡木均仅获13.933分，比冠亚军此项就少一分多，直接影响全能的名次。

巅峰之战，稳定压倒一切，强化心理刻不容缓。中国女队本届奥运会最大亮点是邓琳琳、眭禄两位优秀选手，在单项决赛中，勇于拼博，克服心理关，以完美的表现、流畅的衔接，一举包揽了平衡木的金、银牌，夺回了时隔十二年的奥运金牌，这也是本届奥运会中国女队获得的唯一金牌（表8）。纵观大赛，中国女队在强项平衡木上，还需在动作创新编排、个人特点独特、动作类型多样变化、上下法等方面下功夫，鼓励选手在技术高超、保证稳定发挥前提下，动作再有点“冒险精神”。应加强教练员和运动员的创新意识，没有创新就没有发展，发展才是硬道理，在日趋激烈的比赛中，必须“人人有绝招、项项有创新” 才能在比赛中立于不败之地，争霸赛场底气更足，才能为项目的发展，提升更高的层次。

本届奥运会单项决赛多次运用“打破评分”规则，即同分看完成分判定名次奖牌归属：自由体操俄选手穆斯塔菲娜凭借更高的完成分力压分数相同的意大利老将法拉利登上领奖台；美国队莱斯曼成功申诉难度分后升格季军，原本排位第三的罗马尼亚老将波诺尔尽管分数和莱斯曼同为15.066分，但因完成分低无缘平衡木奖牌。故难度是制胜的法宝，高规格稳定完成动作才是成功的重大保障，这完全突出了体操发展宗旨就是强调动作的质量。

表9 伦敦奥运会女子体操各单项前三名成绩表

2.4 竞技体操更趋实力化方向发展

现代竞技体操运动迅速地发展，规则改革、赛制变更、难度价值突出、扣分力度加大，对选手在技术、体能、素质要求更显突出，令竞技体操更趋实力化方向发展。在体操赛场上，实力体现在难度价值上、体现在完成动作能力上，实力的高低永远是竞技赛场上最终胜负的天平。在伦敦奥运赛场上，美国女队向世界呈现出精湛的技术、稳定的发挥、出色的表现、充沛的体能，夺得团体、个人全能两块份量最重的金牌，位居金牌榜首，美国女队整体实力令人信服。俄罗斯女队曾是世界体坛之王，历届大赛战绩辉煌，自名将霍尔金娜退役后，实力大降：雅典奥运一金未得；北京奥运无一奖牌，团体排位四，优势不存在。伦敦奥运周期俄罗斯女队强劲崛起，再现辉煌，国际女子体操界成为美俄两支劲旅的天下，最吸引人的团体、个人全能决赛，金牌之争均在美俄两强之间展开：2010年世锦赛俄队夺团体冠军、个人全能冠军，以2金3银的出色成绩重新称霸体坛；2011年世锦赛美队夺回了上届丢失的团体、个人全能冠军，共获3金2铜，美选手韦伯仅以0.033微弱分差战胜俄新秀科莫娃获个人全能冠军；俄罗斯队获2金3银。伦敦奥运会女子资格赛上，有4名选手的全能总分达60分之上，其中美国队占3人、俄队1人；个人全能金银铜牌均由美俄选手所包揽，这就是美俄队整体实力超群之体现。

团体名次是国家总体实力的集中体现，世界强队的经验也一次次证明了队伍中具有高水平的全能选手是取得团体冠军的法宝；四项技术全面无弱项的顶尖选手，才能登上全能冠军之位；也才有实力冲击单项金牌。伦敦奥运会后，中国女子体操应认真反思研究对策，发展战略必须重点转移到团体和全能上，克服上个周期指导思想偏差，而导致全能“断档”人才匮乏。针对533赛制的特殊性，为提高团队整体实力，加快培养新生代的优秀全能型选手迫在眉睫。翻开中国女子体操历届冠军榜，唯独个人全能这一体操比赛中分量最重个人项目，至今还没有世锦赛及奥运金牌，近年来最好成绩是：2008年北京奥运会杨伊琳第三和2010年世锦赛江钰源第二。中国选手自程菲之后一直缺乏腿部力量出色的选手，跳马和自由体操上实力弱、难度价值起评分低，仅靠高低杠和平衡木项目提高分数，难以在全能中独步天下，难以与四项都具高水平的顶尖选手相抗衡。

新奥运周期，要全面推行全能型选手人才的培养计划，吸取教训、增加人才储备，坚持团体、全能优先，弱项突破原则，借鉴美国等强队的培养模式，以“比全能”方式选拔参加世界大赛阵容，是打造更多有较强实力的全能型新人的有效举措，这对于中国女子体操整体实力的提升是举足轻重的。我们期望在2016年里约奥运新周期里，中国女子体操能有高手去冲击体操全能王的位置，期望中国女队能重新贏回霸主地位再现辉煌，因为机遇总是给予有准备和有实力的人的。竞技体操更趋实力化方向发展，美、俄、罗、中各国之间的竞争，将会趋于更加紧张激烈。

3 结论

3.1伦敦奥运周期中国女子体操整体实力下滑，跌出三甲无缘团体奖牌；个人全能人才匮乏，难与四项全面高水平顶尖选手相抗衡；跳马、自由体操弱项与欧美差距大，影响团体及个人全能整体实力的提升。

3.2 伦敦奥运周期美俄称霸体坛，展现出强大整体实力；个人全能型选手层出不穷，技术全面、竞争力强、人才厚度大，为延续团体和个人全能强势打下坚实根基。里约奥运周期必将是美俄中罗四强激烈竞争之格局。

3.3 竞技体操更趋实力化方向发展，对选手在技术、体能、素质等要求更显突出。强队经验证实：全面推行全能型人才培养的有效举措，这对中国女子体操整体实力的提升是举足轻重的。

4 建议

4.1 调整指导思想，打破原有训练思路，群策群力，勇于创新改革，借鉴中国男队训练方法和理念，借鉴国外强队先进经验，狠抓基础训练，攻坚难关弱项，加强弱项技术研讨，全面打造培养优秀全能选手，结合我国女子体操运动员的特点是个子小、体轻，有发展向纵轴转体加难的优势，以提升中国女子体操运动员的动作难度结构和整体实力是当务之急。

）

4.2稳定压倒一切，强化心理刻不容缓。要清醒认识大赛中暴露出稳定性不强、心理素质不过硬等问题，寻求更加彻底的解决办法，消除技术难点，提高项目实力，加强心理磨练。

4.3 2013年国际女子竞技体操评分新规则的实施，其规则变化主题就是技术创新、编排创新。规则的改革这一新课题，将对教练、运动员提出更高更严更规范的要术，需调动广大教练员的才智，不断学习熟悉精通掌握新规则，紧跟世界体操技术发展态势，才能与欧美强手站在同一起跑线上。

4.4 正视问题、找出差距、认真反思、研究对策、扬长避短、更新理念，是中国女队步入新奥运周期之重中之重。

[1]国际体操联合会.2013-2016年国际女子竞技体操评分规则（z），2013.

[2]张军.从新奥运周期体操发展态势看我国女子体操簿弱环节及相应对策[J].武汉体育学院学报，2011（2）：93-96.

[3]侯军.伦敦奥运周期世界女子体操发展态势[J].体育科技，2012（1）：47-50.

[4]丁元英.雅典奥运会我国女子体操比赛存在问题与对策研究[J].广州体育学院学报，2005（4）：68-71.

[5]陈自旺.2008年北京奥运会女子体操竞争格局及实力分析[J].河北师范大学学报,2008（1）：122-124.

The Strength Analysis and Countermeasures Study of Chinese Women Gymnastics in London Olympic Games

DENG Lan, etal.

(Guangxi Sports School, Nanning 530012, Guangxi, China)

This paper make a comparative analysis of the material of women's gymnastics competition in 2008 and 2012 Olympic Games through the methods of documentation, video observation, statistics and comparative research. The results show that: the competitive of Chinese women's gymnastics has declined; there is a lack of all-round athletes; the weak competitions such as vault and floor exercise are obstacles for the development of overall strength, and the development of artistic gymnastics will be more powerful.

London Olympic Games; women gymnastics; strength analysis; countermeasures study

邓岚（1969－），广西梧州人，高级教练，研究方向：体操敩学与训练。