材料作文“0.8生活学”思路点拨及佳作示例

曹保顺

【作文题目】

阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。

“0.8生活学”是在日本和台湾地区流行的生活哲学，它讲究不必每件事都做到十成满，尽80%的力气就好了，剩下20%的力气权当回旋的余地和养精蓄锐的本钱，其口号是：生活需要冲，更需要缓冲。“0.8生活学”受到不少白领的追捧，但也有人认为，这不过是给自己的人生找各种理由罢了。

要求选好角度，明确立意，自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。

【思路点拨】

这是一个具有思辨性的作文材料，对于“0.8生活学”可谓仁者见仁，智者见智。你可以赞成“0.8生活学”的观点，也可以反对“0.8生活学”的观点，还可以对“0.8生活学”的观点进行辩证分析。写作时，我们不妨联想到与材料内容相类似的人生哲理、社会现象等，从而提炼出写作的观点。为此写作时以下角度可供思考：（1）给人生留一点空白。在我们的生活、工作、学习中，给自己留一点空白，也给他人留一点空白，你会发现生活原来是那么有滋有味、丰富多彩，在遗憾中体味人生的道理，明白人生的意义。（2）要学会取舍。舍与得就像导体与绝缘体，它们之间没有绝对的界限。得到有时会变成失去，甚至得到很少却失去很多。相反，舍弃有时也会变成得到，失去很少却获得很多。（3）过程与结果。生活不光是奋斗、拼搏，或是受苦受难，生活还应该是一种享受——自然的享受，爱的享受，艺术的享受。珍惜生命，热爱生命，就是不做毫无意义的挥霍。珍惜人生的现在式，就是要让生活欢快一些，明丽一些，潇洒一些。（4）珍惜不完美的人生。如果你的人生是完美的，你会觉得有意义么？有时人生就是一个发现缺陷然后去填补的过程，只有在这个填补缺陷的过程中你才会得到成长，才会觉得自己的人生是有意义的。太过完美的人生，你不觉得无趣么？（5）放慢生活的脚步。虽然前行的道路上风光旖旎，但是很少有人能够拥有一份心境来驻足欣赏这景致。也许只是朝着某一目标奋力追赶，却忘记了最初想要去的方向，到最后才发现，即使自己竭尽了全力，也只得到了理想的一角。（6）为自己留有余地。现代社会复杂多变，只有为自己留有余地才能为成功多辟几条道路，给生活空间的拓展留下希望和生机。留有余地并不是畏缩不前，在必要的时候我们也要有“破釜沉舟”的勇气和魄力。（7）不留退路才有出路。做任何事情想好退路，这确实是一种生活的智慧。但也因为有了退路的存在，人们往往会产生一种惰性，这种惰性有时反而会影响你前进的脚步，阻碍你寻找出路。只有斩断退路，才能激起殊死奋斗之心。（8）做事应竭尽全力。每个人的潜能都很大，可是却一直没有被开发。在遇到很多困难、挫折时，人们只是鼓励自己尽力而为就足够了。其实，有很多事情只要我们竭尽全力就能改变结果，化不可能为可能，创造出奇迹，而这仅仅在于一念之间。（9）适合自己。0.2的留白是不进取，还是给自己留退路，这都不好下定论。重要的是要对自己有评估，是否能接受不顾一切之后的任何后果，如果不能接受，那么还是别和自己太较劲了。等等。

【佳作示例】

放慢生活的脚步

王紫润

想那莹莹雪花漫漫飞舞，带着初临人间的惊喜，在空中旋转，尽情欣赏着沿途美丽的风景。

虽说世事轮回，但有些东西错过即是永恒，永难再续。所以，有时我们应放慢生活的脚步，让身边的美好尽收眼底并铭于心底，所谓“0.8生活学”即是如此。有时，我们可能会抱怨生活太乏味，那是我们把自己局限于一个狭小的空间里，日复一日地做着同一件事。何不敞开心扉去看看周围的世界、沿途的风景？时光分分秒秒永不停息地流逝，十几年风雨已如过眼烟云飘然远逝，转身回顾，数不尽的日日夜夜在岁月的流转中黯然消逝，没有任何印记。是我们脚步太快，与那些细微的美好擦肩而过，还是我们太过执著，忽略了除梦想以外的所有所有？

“生活需要冲，更需要缓冲”。生活犹如一个竞技场，如果在第一回合，我们便竭尽全力，虽然赢得了所有荣光，但接下来的比赛却实难想象。因为我们已经无力对抗，结果便可想而知。生活中处处是哲学，但如何应用，全在自己。“0.8生活学”并不是告诉我们可以悠闲懒散地生活，无所事事，而是在我们执著的追梦途中去抓住沿途的美好，防止因错过而遗憾终生；是让我们留有回旋的余地和养精蓄锐的本钱，不让我们在享受了瞬间的繁华过后经历难耐的凄风苦雨。

这是一种凡事尽八分力留有余地的生活姿态，真正深刻的人不会把它当成一种失败懒散的借口。他知道何时该拼尽全力，超越自己；他知道何时该放慢脚步，享受生活。这是一种智者的姿态。他在追梦途中也享受了生命的美好，捕获了那幸福的精彩瞬间，没有太多的错过，没有太少的获得，可谓恰如其分，恰到好处。这样的一生于稳中求胜，没有跌宕起伏的激跃，却不失为一种满载的人生。

放慢生活的脚步，并非视光阴为虚无，任意挥霍，让千金韶华肆意流淌于指间而无所获。我们应该正确审视自己，光阴不虚度，岁月不空添，在追寻梦想的途中，放慢生活的脚步，不让迎面而来的美好与自己擦间而过。人生是一次单程的旅行，走过的路不可能再重返而行，错过即是永恒，岁月流转，没有什么会在原地等待千年万年。不让韶光白白流淌，不错过，不放过。

雪花漫天，它没有错过沿途的风景……

[点评]这是一篇对“0.8生活学”持赞成态度且构思较为巧妙的文章。文章巧妙地将作文材料与生活中的雪花飞舞有机地联系在一起，并由此出发，提出了“有时我们应放慢生活的脚步”的观点。文章的主体部分，作者紧紧围绕中心论点，从生活乏味的原因、“0.8生活学”蕴含的道理、如何理解“0.8生活学”几个不同的方面，联系生活现实，对材料进行了淋漓尽致的分析。文章最后再次呼应文首，强化文章观点。文章运思大胆，思路清晰。

拼搏方能辉煌

邓 阳

“0.8生活学”的核心在于前行需要缓冲，做事留有余地。而在生活节奏日益加快的今天，如果你一次次省下自己的力气，只会让成功渐行渐远，因为没有省出的成功，只有拼出的辉煌。endprint

我并不赞同“0.8生活学”的观点，我认为这只是为自己的懒惰找个冠冕堂皇的借口。做事便要竭尽全力，放手一搏。既然有100%的力气，为什么只用80%？既然可以做到完美，为什么还要留有缺口？人的力量从某种角度看可以说是无穷无尽，人的大脑也远比想象中的强大，不要认为自己用完就会精疲力竭，只要愿意付出，你的能量就会超乎你的想象。在竭尽全力向前行进的过程中，我们会逐渐发现自己的潜能，释放更多的能量，这是存在缓冲意识的人中所不曾出现的。

也许在多次的蓄力之后，我们的人生会更加一帆风顺。为何非要竭尽全力呢？在我看来，每次做事留有余力，它就会逐渐成为一种习惯，让人放弃竭尽全力去拼去搏的心，安于现状，只顾享受眼前安逸的生活而不顾追求曾经闪光的梦想。李开复在创办“创新工场”初期每天只睡四小时，小米创始人雷军在武汉大学就读时便戒掉午睡，新东方CEO俞敏洪在大学期间读完800本书……他们竭尽全力追逐梦想，创下了生命的传奇，书写了人生的辉煌。如果他们做事只用80%的力气，也许根本不会有今天的成就。

既然如此，就让我们一同努力，一同为了梦想而拼搏吧！既然在前进的路上，我们就要用100%的力气向前冲刺。追梦的旅途不是马拉松的赛场，而是百米冲刺的跑道。不要为自己的懒惰找借口，在你用尽全力都不一定会赢得冠军的情况下，若你只用80%的力气，冠军会像馅饼一样掉进你的口袋吗？生活中，工作中，学习中，机会往往只有一次，它就像没有耐心的客人，你若不竭尽全力留住它，它就会悄悄溜之大吉。从某种角度来说，能量不会越省越多，而是在拼搏中释放。当你竭尽全力追逐梦想时，全世界都会给你让路。让我们一起在拼搏中奋起，竭尽全力打造属于自己的帝国传奇。

充满0.8的人生只能赢得80分的基本分数，充满1的人生才能获得百分的尊重。让我们一同协手，竭尽全力去抒写华美篇章吧！这一次，让我们为梦想而战！

[点评]这是一篇对“0.8生活学”持反对态度且分析较为透彻的议论文。文章紧扣论点，采用对比论证的手法，对“0.8生活学”的危害及竭尽全力的益处进行了鲜明的对照，令人信服地完成了文章的论证。文章中的李开复、雷军等用例精当，笔端含情，行文纡徐从容，却又节奏分明。

我的张弛我做主

黄艾娇

“0.8生活学”的风括着，吹来新视角的同时也吹来了新一轮的口舌之战。对于“冲”与“缓冲”之间该怎么平衡的辩论，我觉得若能从中找到一条无敌的生活理论，必值得自喜一番。

兵刀声在耳边铿锵作响，细细听之，各自有所立足；密密思之，却似各有不足。我只能停止对某一“金科玉律”的寻找，摆一摆手：“随它去吧。”

你去瞧这些理论各自的立足点，都是归纳者自身的体验，每个人都是按照自己的尺寸造理想。我们所处环境不同，感受也并不统一，生活方式哪能彼此套用？就跟喝稀饭一样，大米小米，稀稠凉烫，各有所爱，没法非做硬性规定，都得自己感觉。

所以概论没法做，尤其当涉及生活方式的时候。而让所有人的生活都紧凑或悠闲起来，从而制造一个完美世界的愿望，也总有点儿无知者无畏的天真。毕竟实践在理论的标准上浮动，再挺“0.8生活学”的人，到紧要关头也是着急的。所以张弛之道没有定规，顺应事物的发展取向才好，尤其要顺应自己的内心。

生活的支点是自己，只有感知并跟随自己的节律与需求，你才能流畅自然地生活。面对窘境时，本能地反抗困难的摆布，然后带上所有全力以赴；身心倦怠时，听从身体的直觉，最大限度地放空灵魂。快与慢的调和，建立在自己感触变动的基础之上，因势利导，终将得到一个恰到好处的平衡。

而相对自我的表达，理论的表达则是另外一种东西。犹如一根拐杖，生活理论存在的目的，是我们最终不需要理论也能有力地生存，最终你还是要离开倚仗独自生存，但那一天你将能智慧地面对这一切而积极行动。多好！简化掉的是一堆堆大可不必的苦恼，“冲”和“缓冲”都已成为自然而然的状态。接下来，认真活着就是了。

无论如何，还是要让自己成为自己的倚靠，坚定到脚下生了根稳稳地扎在土地上，勇敢到心灵拥着翅膀所向披靡。何必四处寻找什么万能之规，你明明早就懂得这一切了。

本来自己就是自己的士兵，自己的城堡得自己来守卫。最期望见到的是，在自己的心的指引下，步调能快能慢，心绪能密能疏，兴奋时能到沸点，深沉时能安静凝结。窗外的风已奔向最热烈的征途，就让我自由自在，无畏于斯。

[点评]这是一篇立意新颖的议论性散文。一般的文章往往围绕着“0.8生活学”的观点或是赞成或是反对来做文章，而本文却独辟蹊径，将文章的重点放在“我做主”上，从而得出了应“张弛之道要顺应自己的内心”的观点，并围绕着这个观点从赞成或否定的各有不足、张弛之道没有定规、理论与生存的关系等几方面进行有理有据的分析，这就使得这篇文章既符合作文材料的要求，又给人耳目一新的感觉。另外文章的比喻新鲜独特，语言富有文采，而且相当多的文句很有意蕴，耐人品味。

[作者单位：河北辛集中学]endprint