论音乐对学生的心理调节

关宝++赵婕男

摘 要：音乐欣赏能对学生进行心理调节，使学生在学习、生活、人际交往、自我完善等方面健康发展，让学生掌握音乐文化的精髓，提高适应未来社会需要的心理素养，更好地迎接未来的挑战。

关键词：音乐欣赏；心理调节；完善人格

高校是培养高素质人才的摇篮，是国家具备良好的国际竞争力的坚实后盾。学生应拥有良好的思想道德修养，较高的文化素质修养。然而现在的高校学生面临着就业的竞争及社会现实的种种压力下，一些学生产生了一些心理问题，严重的可导致心理及精神疾病。在各高校学生心理健康调查分析，学生心理问题突出表现在自卑，焦虑，冲动，妒忌，人际交往，孤独，抑郁等方面。学生心理问题得不到及时排解和疏导，不仅导致自身的休学，退学，自杀、及犯罪率的不断上升，还对家庭乃至整个社会带来不好的影响。因此，探讨高校心理健康教育的发展方向和实施的有效形式是当今高等教育研究的重要课题。

大部分高校在学生心理健康问题上都开设了心理咨询机构和一些心理保健的讲座及选修课程。但这些都远远不够学生们的需求，保健课程与选修课普及不到全体学生，很多有心理障碍的学生不会主动去心理咨询机构寻求帮助，心理咨询机构始终处于被动状态。在各高校开设的形形色色的课程中，我们发现我国高等教育中音乐欣赏是普通高校普遍缺失的一块内容。在对普通高校本科生音乐素质的调查分析表明仅有1%的学生不喜欢音乐，其中70%的学生在心情不好，孤独时会选择听音乐来缓解情绪，可见音乐欣赏在高校中有较多的参与者。

音乐欣赏也叫听音乐，是人们通过听觉器官聆听音乐，感受音乐，这个过程看似非常简单，但是音乐自身的非语义性，非空间造型性特点，以及人自身的差异性和心理活动的复杂性，这些决定了音乐欣赏过程的复杂性。我们知道，音乐欣赏需要有一定的音乐知识和文化素养。一般来讲，文化素质高低和音乐知识的多少与音乐欣赏的深浅度是成正比的，文化素质高的人更容易理解音乐中表达的内涵。学生具有较高的文化素养和相对完善的知识结构，在音乐欣赏中更容易产生共鸣与效果。在音乐欣赏过程中， 使学生从整体上感受音乐，在音乐欣赏中得到情感上的融合，在音乐欣赏的联想中得到美得熏陶，精神上的享受， 从而达到陶冶情操，升华人格的目的，这对培养学生的健康心理具有积极的意义。如何在音乐欣赏过程中培养学生健康心理，我们将音乐欣赏分为三步骤：

1.感性欣赏可以使学生情感释放，获得感性的愉悦。

学生们对音乐的感性的或者说是直感式的体验，是音乐欣赏过程中的初级阶段，柏拉图认为：”节奏与乐调有最强烈的力量浸润人的心灵深处”。音乐的节奏、旋律、音色等的不同，会使人们产生不同的情绪：旋律上行时使人感到紧张、情绪高涨、兴奋；旋律下行使人感到平静、情绪低落、松弛；节奏密集、速度较快的作品表现出激动、紧张或热烈、欢腾的气氛；节奏疏密相间、自由多变、中速的音乐营造出抒情、优美、柔和的情绪；节奏宽广、慢速的作品则适于表现田园、草原风光，或哀伤、悲痛、神秘、虔诚的情感；作品力度较强则使人感到紧张，或者欢快；力度较弱则使人感到舒缓，惬意或抑郁，悲伤。即使学生尚未领悟作品的深刻内涵，当听到贝多芬的《欢乐颂》时，欢快的节奏自然会引起愉快、喜悦的情绪；当听到柴可夫斯基的《悲枪》时，自然会凄然泪下。高校的音乐欣赏必须使学生了解掌握音乐欣赏过程中最基本的要素，使学生们在平时的生活中遇到情绪问题，可以做到自我调节。

2.理性欣赏可以使学生准确认识作品，达到理性与感性的完美结合。

仅对音乐作品感性的欣赏是远远不够的，它只能使人们在音乐欣赏中得到短暂的情感释放，要获得对音乐作品的进一步理解，我们必须通过对音乐作品的学习，才能达到理性欣赏的要求。理性的欣赏是在感性欣赏的基础上更进一步的欣赏，它具有一定的评价性和艺术性。这一过程包括对作品的时代背景、民族特征、曲式结构、体裁类型以及创作个性、配器手法、音乐语言特点等多方面的鉴赏，是音乐欣赏过程中的中级阶段，对这些音乐要素的认识，决定我们对音乐作品的认识程度。

3.感悟欣赏陶冶学生情操，完善人格，培养健康心理。

感悟欣赏是理性欣赏的更高阶段，通过欣赏音乐，从感性到理性，再从理性发展到感悟，达到这一阶段，可谓音乐彻底征服了人们的内心世界。欣赏者通过聆听音乐，获得了一种即在音乐中，又超越音乐之外的情感满足。肖邦《黑键练习曲》是一首充满爱国情怀的钢琴乐曲，它以轻盈、快捷、流畅的旋律呼唤着波兰民族灵魂的觉醒，激励着波兰人民的英勇奋起，它是一首不朽的民族赞歌，如果欣赏者能聆听到这一作品的灵魂，也就是达到了感悟欣赏的境界。

音乐欣赏在培养学生的审美能力，树立正确的人生观，价值观及增加集体主义观念等有着特殊的作用。我们借助音乐欣赏手段来努力改善、优化人格，从而培养健康心理的学生。让学生在学习、生活、人际交往、自我完善等方面健康发展，提高学生适应未来社会需要的心理素养，更好地迎接未来的挑战。

参考文献：

[1]陈喜红：论音乐欣赏中的审美心理过程[J].吉林教育.2008.10

[2]孔繁昕：试析音乐欣赏在培养学生健康心理中的功能与途径[J]. 甘肃高师学报. 2006.6

[3]崔学宝：音乐欣赏过程中人的心理活动探究[J].文教资料.2006.12endprint