安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼现状分析

2014-06-12张祖强

湖北经济学院学报·人文社科版 2014年11期

关键词：安徽省课外体育锻炼

张祖强

（安徽广播影视职业技术学院，安徽合肥 230001）

安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼现状分析

张祖强

（安徽广播影视职业技术学院，安徽合肥 230001）

本文通过文献资料法、数理统计法、问卷调查法对安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼情况进行了调查。调查结果显示：男生和女生在锻炼的目的和选择的项目上存在差异，男生偏好于竞技性较强的球类项目，目的在于增加交际，而女生则更偏好于有氧运动项目，目的在于通过考试和塑造形体；在锻炼过程中缺乏教师指导，锻炼的时长、频率、强度上存在问题；学生对课外体育锻炼场地的满意度较低。

安徽省；高职高专院校；课外体育锻炼

一、前言

课外体育锻炼时学校体育的重要组成部分，是大学生健康生活方式的重要内容，对培养大学生终身体育意识和能力具有重要意义。[1]近年来，“阳光体育运动”在学校中开展的如火如荼，各级各类学校越来越重视学生的体育参与情况，但是，很多研究指出，我国学生的体质状况还是令人堪忧。[2-8]高职高专院校学生从高中的繁重学习任务中脱离出来，但是，重视智育不重视体育的情况仍是普遍存在，[9]并且学生对电脑的过分依赖，使得他们并没有太多时间参与到锻炼中去，这是造成高职高专院校学生身体素质下降的重要因素。本文通过对安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼情况的调查与分析，提出相关对策，希望能对安徽省高职高专院校学生的课外体育锻炼情况提出建设性意见。

二、研究对象及研究方法

（一）研究对象

安徽省高职高专院校学生课余体育锻炼现状。

（二）研究方法

1.文献资料法。通过查阅中国知网的相关文献资料及图书馆的相关纸质文献资料，对高职高专院校学生课外体育锻炼情况进行初步的了解，为研究的顺利进行奠定基础。

2.问卷调查法。设置《高职高专院校学生课外体育锻炼情况调查问卷》，在安徽广播影视职业技术学院及安徽职业技术学院发放，每个院校发放100份，总共发放问卷200份，回收197份，有效问卷为194份，有效率97%，其中，男生106份，女生88份。

3.数理统计法。通过EXCEL软件对所得数据进行处理，制定相关图表。

三、结果与分析

（一）安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼目的调查与分析

表1：安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼目的调查统计表

在被调查的高职高专院校的学生中，男生和女生在参加锻炼的目的上存在差异。男生认为，参与课外体育锻炼最重要的目的是增加交际，占被调查总人数的27.4%，其次是通过考试，占被调查总人数的25.5%，再次为强健身体，占被调查总人数的17.0%。女生则不同，在她们看来，通过考试是最重要的目的，占被调查总人数的39.8%，其次为塑造形体，占被调查总人数的27.3%，再次为丰富课余生活，占被调查总人数的13.5%。男生认为最重要的参与目的（增加交际）在女生看来却并不重要，这与男生和女生的性格差异有关，较女生而言，男生更为外向，更喜欢交际。但是，在男生和女生看来都比较重要的是通过考试这一目的，一味的为了考试而练习势必会伤害学生参加课余体育锻炼的积极性，也许他们并不愿意参加某项活动，而只是为了通过考试而已，这对培养学生的体育兴趣是不利的。

（二）安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼中教师指导情况调查与分析

通过图1可以看出，安徽省高职高专院校学生在参与课外体育锻炼的过程中，有教师指导的学生仅占总人数的14%，没有教师指导的学生占86%。这说明在安徽省高职高专院校学生参与课外体育锻炼的过程中，缺乏教师对锻炼情况的合理指导，这在很大程度上使安徽省高职高专院校学生的课外体育锻炼缺乏科学性。

图1：安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼中教师指导情况分布图

（三）安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼所选项目调查与分析

从表2来看，安徽省高职高专院校学生在课外体育锻炼所选项目上，男生和女生之间存在差异。男生最喜欢的课外体育锻炼项目是篮球，占被调查总人数的79.2%，其次为乒乓球和羽毛球，分别占被调查总人数的43.4%和41.5%，选择舞蹈类项目的人数最少，仅占总人数的6.6%。女生最喜欢的运动项目是慢跑，占被调查总人数的70.5%，其次是舞蹈类运动项目，占被调查总人数的61.4%，再次为羽毛球和乒乓球，占被调查总人数的59.1%和52.3%。足球一项没有女生参加。从男生和女生选择项目上的差距来看，男生更喜欢球类运动项目，女生更喜欢有氧运动项目和柔美类运动项目，男生对竞技性较低的项目如武术类和舞蹈类项目的喜好偏低，女生对竞技性较低的运动项目却表现出较大偏好，这与男生和女生的性格差异有关，同时受到传统文化的影响，女生更多的被灌输“文静”的思想，这也是她们不太喜欢竞技性强的项目的原因之一。

表2：安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼参与项目调查统计表

（四）安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼时长调查与分析

从表3可以看出，安徽省高职高专院校学生的课外体育锻炼时长以每次锻炼30分钟以下的学生最多，共87人，占被调查总人数的44.8%；每次锻炼时长在30分钟到60分钟之间的学生有62人，占被调查总人数的32.0%；每次锻炼时长在60分钟到90分钟的学生有32人，占被调查总人数的16.5%；每次锻炼时长在90分钟以上的学生有13人，占被调查总人数的6.7%。从调查结果来看，有将近一半的学生锻炼时间在三十分钟以下，锻炼时间太短便不会获得较好的锻炼效果。

表3：安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼时长调查统计表

（五）安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼每周锻炼次数调查与分析

表4：安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼每周锻炼次数调查统计表

从表4可以看出，安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼的次数以每周4～5次的人数最多，有76人，占总人数的39.2%；其次为每周锻炼2～3次的学生，有69人，占被调查总人数的35.6%；再次为每周锻炼5次以上的学生，有31人，占被调查总人数的15.9%；以每周锻炼1次以下的学生最少，有18人，占被调查总人数的9.3%。从这次调查结果来看，有很大一部分学生每周的锻炼次数在我国体育人口之下，卢元镇[10]认为，我国的体育人口每周锻炼次数应在3次以上。就这个标准而言，安徽省高职高专院校学生中有一部分学生并不符合我国体育人口的标准。

（六）安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼强度调查与分析

表5：安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼强度调查统计表

从表5可以看出，安徽省高职高专院校学生课外体育锻炼强度以小强度为主。锻炼结束后身体发热的有45人，占被调查总人数的23.2%；锻炼结束后身体微微出汗的有76人，占被调查总人数的39.2%；锻炼结束后出汗较多的有53人，占被调查总人数的27.3%；锻炼结束后大汗淋漓的有20人，占被调查总人数的10.3%。强度太小不能刺激机体产生应激，便没有锻炼效果，所以应该保持中等或中等以上的锻炼强度，这就说明在安徽省高职高专院校学生进行课外体育锻炼时，锻炼强度没有达到要求，这可能是由于中等强度引起的机体刺激可能会使锻炼者感觉身体不适，所以在出现身体不适之前停止了锻炼。

（七）安徽省高职高专院校学生对课外体育锻炼场地满意度调查与分析

表6：安徽省高职高专院校学生对课外体育场地满意度调查统计表

从表6可以看出，安徽省高职高专院校学生对课外体育场地满意度为一般的人数最多，为62人，占被调查总人数的31.9%；其次是对锻炼场地很不满意的学生，有41人，占被调查总人数的21.1%；再次为对课外体育锻炼场地较不满意和较为满意的学生，分别占被调查总人数的19.6%和18.6%；对课外体育锻炼场地非常满意的学生人数最少，仅有17人，占被调查总人数的8.8%。这些数据说明安徽省高职高专院校的体育锻炼场地在一定程度上不能满足学生课外体育锻炼的需要。

四、结论与建议

（一）结论

1.安徽省高职高专院校学生参与课外体育锻炼的目的在男生和女生之间存在差异。男生参与课外体育锻炼最重要的目的是增加交际，其次是为了通过考试，再次是为了强身健体；而女生认为参加课外体育锻炼最重要的目的是为了通过考试，其次为了塑造形体，再次是为了丰富课外生活，在男生看来最重要的交际目的在女生看来却并不重要。

2.安徽省高职高专院校学生在参与课外体育锻炼的过程中，大部分学生并没有教师的指导。

3.从安徽省高职高专院校学生参与课外体育锻炼所选的项目来看，男生和女生之间存在差异。男生大多喜欢竞技性强的球类运动项目，女生则更喜欢有氧运动和柔美类运动项目。

4.安徽省高职高专院校学生参与课外体育锻炼过程中，每次锻炼的时间以30分钟以下的为最多，将近达到一半，每周锻炼次数以每周4～5次的为最多，强度以小强度为主。

5.安徽省高职高专院校学生对课外体育锻炼场地的满意度不高，对场地不满意的学生达到了40%以上。

（二）建议

1.教师在教学过程中应该给学生灌输终身体育的思想，避免学生为了考试只进行一时的锻炼，努力培养学生的体育兴趣，为学生的终身体育奠定基础。

2.在学生进行课外体育锻炼时，教师应给予科学的指导。通过指导使学生了解如何锻炼才是合理的、科学的锻炼方式。

3.学校应加强对体育场馆的管理和维护工作。通过多种渠道收集经费，以用于体育场馆的维护、更新，以满足学生锻炼时对体育场地的需求。

参考文献：

[1]凌勇.非体育类大学生课余体育锻炼现状调查与对策研究[J].体育科技文献通报，2013，21（7）：101-105.

[2]常向丰.高职高专院校学生体质健康状况的调查与分析[J].吉林体育学院学报，2011，27（5）：84-85.

[3]康健，房庆华，马刚.高职学生体质健康状况的分析与对策[J].徐州建筑职业技术学院学报，2010，10（2）：64-67.