俱乐部式教学在高校健美操选项教学中运用研究

李苗苗

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）05-000-01

摘 要 体育俱乐部式教学己成为高校体育教师研究和关注的热点，也是一种行之有效的教学模式。本文运用文献、归纳等研究方法，对俱乐部型体育教学模式进行研究，表明在高校开展俱乐部式教学模式可以有效提高学生的体质，促进学习能力和个性发展。

关键词 普通高校 俱乐部式 健美操选项

一、健美操选项课俱乐部教学的内涵

俱乐部（又称会所；英文：Club）单从字面上理解就是人们聚集在一起进行娱乐活动的组织团体或者其场所，严格解释是具有某种相同兴趣的人进行社会交际、文化娱乐等活动的团体和场所。本研究为健美操选项课俱乐部式教学，因此将其概念界定为：是以学生自愿选择健美操项目为基础，以学校运动场为依托，以俱乐部的组织形式将健美操教学、健美操训练、健美操竞赛等融为一体，系统学习健美操运动的原理与方法，组织与欣赏等方面的知识与能力，从而形成终身体育锻炼的习惯的体育课教学模式。这种教学模式集技能教育、体能教育和自我发展并适应社会等于一体而成为一个完整的系统，强调课内外学习与锻炼的有机结合，重视体育文化素质的培养，将学校体育融入社会体育，提高学生的社会适应性。

二、健美操选项课俱乐部式教学的可行性

健美操作为高校体育选项教学的一项内容，它正以它独有魅力深入到学生之中，并以它健身美体、休闲娱乐、心理调节、表演竞赛等多功能的整体效应，在学校受到学生广泛地关注和喜爱，也给校园文化带来了活力和亮点。而俱乐部式教学则为学校开展健美操选项教学提供了一种行之有效的教学方法，教师在教学过程中实现了自身的价值，获得了作为老师最高的成就感，学生在学习过程中感受到了健美操带来的幸福愉悦之情，让学生的心情更加开朗，身心健康成长。

（一）健美操学科的自身规律取向于体育俱乐部式教学体制

健美操是融体操、音乐、舞蹈、健美于一体，通过徒手或持轻器械进行操化练习，以达到健身、健美、健心为目的的一种新兴校园体育项目。健美操虽然运动时间长，但负荷大小可以随意地自我调节，它主要通过较多的小关节动作全面地发展身体各部位的肌肉，同时，健美操运动热情奔放，节奏明快，动作伸展有力，在强劲的音乐伴奏下，给人一种蓬勃向上、精神振奋、尽情舞动的驱动力，故深受当代学生的喜欢。各种体育运动锻炼项目都具有健身的功能，技艺类课程的动作与动作之间，对学生的身心发展有相同的功能，两者可以相互替代，教学顺序也可改变，或学习一种而舍弃另一种，如健美操等教学活动和锻炼内容都能够起到健康身心的目的，可以相互替代。

（二）高校组建健美操俱乐部开展体育运动是高校体育改革的必然产物

俱乐部式教学它把健美操的教学目标从单一走向了多元，从笼统走向了具体；它的教学目的也从发展身体的健康到发展身体、心理和社会适应能力全面健康的转变；它的教学效果更是从强调知识、技能的掌握到注重能力、习惯、兴趣和个性的培养，真正体现了“以人为本”的教学理念，为学生终身体育所服务的宗旨。

（三）俱乐部的组织结构和基本特征有利于高校课外体育活动健美操俱乐部的发展

高校体育建立俱乐部式教学，是高校体育教学的一种完善或补充，对高校体育工作的开展和素质教育的实施具有良好的推动作用。体育俱乐部式教学是在学校有关部门领导下，具体由体育教研室筹建，师生共同管理。体育教研室的职责是对体育俱乐部的教学活动进行总体规划和宏观管理，各专项俱乐部具体负责本项目的各项活动，具体事务都由学生自己组织管理。这种组织结构，既加强了对体育俱乐部的管理，又便于学生根据自己的要求来开发各项体育活动，因此，能吸引更多的体育爱好者参与俱乐部。

三、结论与建议

（一）“俱乐部式”教学模式是当前与未来我国普通高校公共体育教学改革与发展的方向。

（二）“健美操选项课俱乐部式”教学实现了课内外一体化的教学，培养学生兴趣，打破了时间和空间的限制，确保学生每天1小时的锻炼时间，学生拥有参加健美操运动的时间较长，为形成终身体育的习惯奠定了良好的基础。

（三）在采用俱乐部式教学时，教师还是要适当地控制好运动量。学校的体育教学毕竟与社会上的健身俱乐部是有所差别的，适当地控制学生的运动量、掌握好运动节奏，确保学生在体育课中放松心情、缓解压力的同时又能精力充沛地投入到下一节文化课的学习中才是最重要的。俱乐部式教学只是一种教学方法，而不是一种强制手段，教师在教学过程中要具有俱乐部教练的热情，用充满活力和激情的语言鼓舞学生，引导学生积极参与，但是对于一些体质较弱的学生还是要因人而异，合理安排运动量的。

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