孙式太极拳手挥琵琶式的练与用

焦冠军

手挥琵琶式的姿势要领：

（以左式为例）左足在前，右足向后，身体重心在右足，左足足掌着地成虚步；左手在前，右手在后，两手与地面平行；左手五指伸直，虎口朝上，掌心向右向前平直伸出；右手虎口朝上，掌心向左，小臂平伸，肘尖靠肋，置于胸前；两手问横向相距约二寸许，右手指尖对左手腕紋线；两肘下垂；目视前方。 身体其它各部要求同于三体式，上体保持正直，头部虚领，胸部微含，腰部微塌，两腿微曲。周身放松（图1）。

手挥琵琶动作简练，可以直接和其它动作相承接。在孙式太极拳套路中它一般承接搂膝拗步、倒撵猴等动作。练习时要注意保持身体中正，不偏不倚，步法要与两手动作相协调，做到手到脚到，既要周身轻灵，又要劲整如一。 手挥琵琶式的用法： 对方用右拳击来，我略撤步，右掌接其腕，左手接其肘，顺势捋或撅（图2）。