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打败你的“财务焦虑症”

2014-05-25盈衣

37°女人 2014年1期
关键词:焦虑症消费财务

●盈衣

打败你的“财务焦虑症”

●盈衣

调查显示,近九成上班族对自己的财务状况表示焦虑。而身负家庭、职场双重压力的女性,更是财务焦虑的重灾区。你有财务焦虑吗?你是否知道该如何面对它、打败它?

关于财务焦虑的3大误区

扫除下面这些焦虑误区,才能正确对待财务焦虑。

财务焦虑是“负能量”

精神科专家和财务专家都认为,财务焦虑并不一定是件坏事。焦虑是一种有用的情绪,一定程度的焦虑恰恰能让你意识到问题的存在,督促你去面对它、解决它甚至改变它。个人或是家庭财务方面的焦虑也是如此。

财务焦虑就是因为缺钱

多赚钱就可以解决焦虑?这么想很容易走入死胡同。你的钱多了,但是跟不上花钱的速度,焦虑还是会存在,甚至更严重。财务焦虑其实来自于财务能力和消费需求之间的差距,对未来消费能力的隐忧,更是长期焦虑的起因。因此,做好人生的财务规划,让生活变得“可控”和“有保障”,比单纯的赚钱更容易填补焦虑鸿沟。

财务焦虑是一种“病”

财务焦虑与绝大多数焦虑反应一样,都是由一定原因引起的常见心理情绪。衡量财务焦虑是不是病,有一个简单的方法:对于自身的财务焦虑,你有没有足够的、恰当的应对方式,同时还要看焦虑的持续时间、影响程度。如果长期无法平复走出,重新积极投入生活,则需要考虑是否真的患上了“焦虑症”。

寻找让你睡不着觉的财务忧患

直面引起你不安的因素,积极寻找应对办法,才能摆脱财务焦虑。

债务:房贷、车贷……签下贷款协议时你充满勇气,可是随之而来月复一月的还贷账单却真的让人喘不过气来。

预期收入:由于照顾家庭而无法加班,甚至因为孩子频繁请假……别说在事业上更上一层楼了,能保住现在的职位和收入就算很好,甚至有可能需要主动或被动地调整到清闲岗位,收入预期一片暗淡。

子女教育支出:早教班、英语班、课外班、兴趣班、学区房……你想培养一个出色的孩子,却发现培养成本何其高昂,攒多少钱都觉得不够。

养老:今天1万多月薪,未来只能领到两三千的退休金。这怎么能让人不焦虑?要存多少钱才够养老?

医疗:同事做胆结石腹腔镜手术前后用了2万多,邻居阿姨装心脏支架自费10多万……全家老小都需要保障,但医疗开支预算大到无法预测。

打一场攻坚战

挖掘出自己焦虑的来源,就可以正式展开与财务焦虑的斗争啦。

焦虑减法

延长还贷年限

如果还贷压力难以承受,不如选择延长还贷年限吧,减轻当期还贷负担,把压力更平均地分配到未来的岁月里。你会觉得轻松很多,甚至能多出余钱来投资。

减低消费欲望

财务焦虑是源于收入不能满足消费需求。但是收入不可能无限度增加,所以检讨下消费预算的不合理之处吧。量入为出,调整开支结构,虽然花的少了,却能让你轻松踏实许多。

安全感加法

增加非劳动性收入

薪水前景不明,并不等于从此收入减少。是时候通过增加非劳动性收入来保证生活所需了。所谓非劳动性收入,主要指投资性收入和经营收入。用家庭现有的财富来投资一个商铺收租金,尝试股票和期货等等,都是扩展新收入的方法。

网络时代给了我们更多的选择,如果你有一技之长,不妨尝试做小生意。在淘宝卖宝宝的手工发夹、销售个性定制的烘焙蛋糕……也许开始盈利不多,但发现自己有其他的生财之道,会让你安全感倍增,焦虑自然会减轻。

保险添保障

无论你现在处于怎样的财务水平,通过购买保险来增添保障和减少不安全性,是每个家庭都应该认真考虑的必要功课。为了安全感而购买保险时,应该侧重保险的避险功能,关注点要集中在保障条款上。被看起来诱人的“分红”所吸引,盲目购买“投资型保险”,结果发现保障不全,可就得不偿失了。

(夏之凉摘自《女友·家园》2013年12期)

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