睡前玩手机危害大

睡前长时间玩手机会打乱原有的生物钟，使身体疲劳。长此下去会造成睡眠不足，免疫力下降，直至引发精神焦虑、抑郁症。有些人喜欢横躺着玩手机，这样下去不出一个月就会造成左右眼视力偏差。另外，枕头对眼睛的压迫会造成供血不足，时间一长，眼睛就会有膨胀感，出现短时性影像重叠，对视力危害较大。