北京大学生游泳运动员情绪调节策略特点研究

黄 凯，张媛媛，郭 卓

（北京师范大学体育与运动学院，北京 100875）

本研究选取参加2012年首都（北京）高校游泳锦标赛的81名参赛游泳运动员为调查对象，使用王力翻译修订的Gross情绪调节策略问卷（ERQ）测量其情绪调节策略。旨在揭示大学生游泳运动员情绪调节策略的特点，分析其在性别、年龄、运动年限、运动等级等因素上的差异，以期为大学生运动员情绪调节策略的研究提供借鉴。

1 情绪调节研究

情绪调节是情绪研究领域的热点问题，其中情绪调节策略作为该领域研究的核心，与个体的情绪状态、人际关系、社会适应性等心理维度存在密切的关系（Gross，2003；程利，2009等）。

根据Gross（2003）提出的情绪调节过程性理论模型，在情绪发生的不同阶段，产生不同的调节策略。人们在情绪调节过程的每个阶段都会使用很多策略。目前，大量的研究表明，情绪调节过程中认知重评和表达抑制策略的使用影响着人们的情绪、生理以及心理系统。Gross等人在1998年的研究中，把被试分为认知重评组、表达抑制组和对照组三组，让被试观看能够引起被试厌恶情绪的视频短片。在被试观看影片的过程中记录被试的行为表现，指脉振幅、心率、指温、皮电等生理指标；在被试观看影片前后调查被试的主观情绪体验指标。结果发现，认知重评组和表达抑制组相对于对照组，指脉振幅都减小，皮肤电传导增加；表达抑制组的生理指标总体上高于认知重评和对照组，认知重评和表达抑制都能降低被试的消极情绪体验。

表1 北京大学生游泳运动员情绪调节策略t检验结果一览表

表2 男女运动员情绪调节策略t检验结果一览表

表3 情绪调节策略与训练年限相关性检验结果一览表

表4 情绪调节策略与运动等级相关性检验结果一览表

朱艳新（2009）以大学生为研究对象，研究发现：采用认知重评策略能有效减弱负性情绪（悲伤、愤怒）的主观体验，但采用表达抑制不能减弱负性情绪（悲伤、愤怒）的主观体验；采用表达抑制策略的个体表现出情绪（愤怒、悲伤和快乐）更大的交感神经唤醒。

综上所述，情绪调节策略的使用与人们的情绪表现、生理反应息息相关，大学生游泳运动员在运动赛场上面对各种突发事件如果不能采用合理的情绪调节策略将严重影响比赛发挥。本研究旨在以大学生游泳运动员为研究对象，采用问卷调查法，探讨大学生游泳运动员情绪调节策略的使用差异，为今后大学生运动员情绪调节策略的研究提供借鉴，促进大学生的情绪研究，进而促进大学生的心理健康研究，具有重要的理论和现实意义。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

北京大学生游泳运动员情绪调节策略特点。选取参加2012年首都（北京）高校游泳锦标赛的81名参赛游泳运动员（男50，女31）为调查对象。

2.2 研究方法

使用王力翻译修订的Gross情绪调节策略问卷（ERQ）在比赛前测量游泳运动员的情绪调节策略。共发放问卷81份，有效问卷75份，有效率92.6%。

3 结果与分析

3.1 北京大学生游泳运动员情绪调节策略使用特点

如表1所示，大学游泳运动员认知重评得分均值4.80，表达抑制得分均值3.79，认知重评得分显著（p＜0.01）高于表达抑制得分，说明其在生活中更多地使用认知重评策略，具有较好的情绪调节策略。

3.2 男女运动员情绪调节策略使用差异比较

如表2所示，男运动员认知重评得分高于女运动员，女运动员表达抑制得分高于男运动员，但都不具有显著性差异（p＞0.05）。

3.3 情绪调节策略与训练年限的关系

如表3所示，认知重评和训练年限成正相关，表达抑制和训练年限成负相关，但相关均不显著（p＞0.05）。

3.4 情绪调节策略与运动等级的关系

如表4所示，运动等级与认知重评成正相关，与表达抑制成负相关，但相关不显著（p＞0.05）。

4 结 论

北京大学生游泳运动员更多地使用认知重评策略，有较好的情绪调节策略使用习惯。男女运动员在使用情绪调节策略上没有显著性差异。

北京大学生游泳运动员的情绪调节策略与运动年限和运动等级有一定的相关，总体表现为：伴随着运动年限和运动等级的提高，其认知重评得分提高，表达抑制得分降低。

[1]程利，袁加锦，何媛媛，李红.情绪调节策略：认知重评优于表达抑制[J].心理科学进展，2009，17（4），730-735.

[2]Gross,J. J.（1998a）.The emerging fie1d of emotion regu1ation： An integrative review. Review of Genera1 Psycho1ogy. Specia1 Issue：New Directions in Research on Emotion，2（3），271-299.