健康留言板

3岁，看看他的吞咽方式对不对

一个非常简单的测试，就能知道孩子是否已经学会了像成人那样吞咽食物：孩子3岁时，让他紧闭牙关吞咽食物。如果他很难做到，甚至根本做不到，那就说明他还没有形成成年人的吞咽方式。

还有其他一些征兆同样可以提示你，孩子的吞咽方式不正常：如果他喜欢嘬嘴唇或者发音有点不准，证明他的舌头所处的位置不对，也就是说，他的舌头是放在牙齿中间的。

相比较而言，有些孩子会比别的孩子更容易产生吞咽方式不对的问题：喜欢吸吮手指、咬依恋物或长期吸吮安抚奶嘴的孩子，这些孩子的舌头通常会放在较低的位置上，不会顶向上颚。

本月提醒

春捂，几个部位要保暖

虽说春天来了，但天气还冷，尤其是北方，所以，这个时候保暖仍是很重要的。宝宝身上下面几个部位是最需要保暖的：

头和脖子 宝宝头部血管比较丰富， 30%左右的热量由头部散发，如果头部受凉，宝宝身体的热量就会散发得较快。另外，宝宝颈部的皮下脂肪比较薄，这个部位受寒，会使宝宝的抵抗能力下降。

小肚肚 宝宝的小肚肚如果受寒，会损伤他的脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病。

后背 人的后背是阳气汇聚之处，受寒很容易致病，所以，保持后背温暖可以预防疾病，减少感冒。不过，保暖也不能过度，如果宝宝穿得太多，后背出汗，反而容易受风，引起感冒。

小脚丫 双脚离心脏最远，血液供应本来就少，如果受凉，血液循环量会更少，而且还会引起上呼吸道黏膜及微血管收缩，使潜伏在鼻咽部的病原微生物趁机大量繁殖，抵抗力低下的宝宝会因此出现呼吸道感染。

雾霾天，保护孩子的呼吸道

因为孩子的呼吸器官还没发育完全，因此，和成人相比，孩子对于PM2.5等空气中的有害物质抵抗力更弱。

雾霾中影响健康的有害成分主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，这些微小颗粒还容易负载病毒，到处传播。雾霾中的PM2.5颗粒更是会诱发气道的高过敏反应，同时对呼吸系统的黏膜造成损害，致使黏膜排毒能力下降。而孩子还没有鼻毛，而且他的鼻腔比成人短，弯曲度也没有成人大。既没有鼻毛的过滤屏障，直通的气道又让气流畅通无阻，因此孩子对于雾霾天气更敏感。

专家建议，患有支气管哮喘、慢性支气管炎等慢性呼吸道疾病的孩子，在雾霾天气要避免外出，以免诱发慢性病发作或加重。一旦发现孩子有咳嗽、气喘等症状，服药3天后依然不见效，要及早就医。

食物过敏

有关调查显示，儿童中对食物过敏的患病率为3.5%～4%，而且多发生在6岁以下，尤其是4～6个月为高发月龄段。约90%孩子的过敏是由牛奶、蛋清、小麦、花生、黄豆引起的。

测一测，你的安全指数高不高

⒈做菜的时候，将锅把转向靠墙的内侧。

⒉给宝宝洗澡的时候，有人来电话，先让宝宝自己待一小会儿，交代几句马上回来。

⒊带宝宝坐自己家的车或出租车时，通常抱着宝宝坐在副驾驶座上。

⒋宝宝发烧时，用稀释的酒精给他擦拭退烧。

⒌家里的电线短路起火时，马上切掉电源。

⒍从外面回家，进家门闻到有煤气味儿，马上开灯察看。

答案：

1.√2.X3.X4.X5.√6.X

19～24个月，最容易患龋齿的年龄

美国研究人员观察到，孩子在19～24个月之间最容易感染致病的细菌，这个时期称为潜在的感染窗口期，而这个时期正好是孩子长乳磨牙的时期。如果孩子在这个时期没有感染上龋齿，他的恒牙长龋齿的危险也会小。

你知道吗？

宝宝指甲的形状和生长速度，主要是由遗传因素决定的。如果宝宝的指甲经常折断或剥落，那可能因为太干了。

小时候吃得太油长大容易得癌

美国一项最新的研究表明，对于青少年来说，高脂肪的饮食可能增加患乳腺癌的风险，甚至加速乳腺癌的发展，特别是女孩子。研究人员做过一项试验：给一组青春期的雌性老鼠持续4周时间喂食高脂肪食物，在此期间，研究人员同时给另一组青春期的雌性老鼠喂食低脂肪食物。之后对比了两组小鼠的细胞及基因变化值，他们发现，摄入脂肪会诱导与乳腺癌相关的基因表达。也就是说，高脂肪食物可能加速炎症的反应过程，促使癌细胞的增殖。研究人员特别提到，在人类身上，脂肪从青少年时期就会对基因产生影响，并且会一直伴随人到老年。因此，从小养成合理的饮食习惯，对孩子未来的身体健康是极为有益的。