我国高校大学生心理健康问题浅析

朱琳

【摘 要】随着社会经济的发展，市场竞争日趋激烈，大学生作为社会文化群体的一部分，受到就业等各个方面压力冲击，如何在多方面的压力中保持良好的心理状态是大学生人格成长的重点，也是高校教育工作中关心的重要工作。

【关键词】高校；大学生；心理健康

大学生作为社会文化群体的一部分，国家培养的高级专业人才，代表着最先进的文化知识潮流，同时是祖国未来的建设者和接班人。但竞争激烈的现代生活早已侵蚀到大学校园，学业、就业等无形的压力悄无声息的降临在社会的“新生儿”身上。近几年大学生由于心理问题导致犯罪现象屡见不鲜，从早年的“马加爵”事件，到近期的“复旦大学投毒事件”等，给社会、高校、家长、学生一个又一个严厉的警钟，心理健康问题的重要性日益凸显。

一、大学生心理健康问题成因

1、缺乏独立性，适应能力较差。大部分新生都是第一次离开父母远赴他乡，有些自理能力差的学生会觉的生活失去了重心，身边失去了父母长辈的呵护，迟迟不能融入大学生活。“大学铃声进出課堂，宿舍里面不声不响”体现了部分大学生学习现状，不能独立生活，缺乏与家人和朋友交流倾诉，委屈、孤独、自负不断叠加，最终心理防线崩溃。导致这种现象的有以下几种原因，1）现在的大学生多为独生子女，从小娇生惯养，对其性格形成的教育造成了负面影响，如自私、任性、自以为是。2）家长过分包办一切导致孩子上大学后缺乏最基本的自理、独立的能力。

2、缺乏担当能力。从学习的角度出发，大学是一个全新的学习理念，不再有老师的督促学习，不再有固定的上课、学习时间，而面对的是自主选课、学分制的教学模式。大部分学生对学习和活动都不敢兴趣、整天无精打采，毫无朝气可言。很多大学生反而在虚拟世界中找到了心理满足，每天不是在玩游戏，就是在去玩游戏的路上，沉浸在虚拟世界，寻找刺激，以此逃避现实生活，完全没有未来祖国接班人该有的气概与担当。对待任何事情都是“无所谓”的态度，长期以往消极心态阻挡着进步的想法。

3、爱情观念不正确。“没有爱过的大学生涯，是不完整的”，玩笑的背后意味着大学生绝大部分都在恋爱或有恋爱经验。一是因为情窦初开的大学生由于思维活动过于自由，因而在异性接近彼此产生好感的基础上，恋爱也已潜移默化的种入心田。另是由于中学时代的教育体制，在学校、老师及家长的严管下压抑了情感，而到了崭新的大学生活，身边形形色色的同学难免有志同道合的。而现阶段大学生毫无受束缚的恋爱总是会出现令人担忧的现象。还有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚，孤独，还有互相攀比的心理。这种不计后果的恋爱，往往造成心理伤害。

4、消费观念不成熟。随着社会经济的发展和人民生活水平的大幅度提高，大学生的消费观念、消费结构和消费水平都有了很大变化。大学生作为社会中的特殊消费群体，他们的消费在社会大背景的影响下日益多样化、超前化、现代化。高校生源组成复杂，同时家庭经济程度也大大不同。然而同学聚会、生日送礼物，情感上的投资等等，很多家庭困难的同学为了要面子不得不打肿脸充胖子。面对大学生的高消费，很多家庭也是捉襟见肘，可是家长们还是宁愿苦自己也不愿苦孩子，家长的做法恰恰适得其反。父亲因剪头发多花5块钱唠叨老半天，反而女儿洗剪吹漂染烫要花几百块。母亲不舍得买双高跟鞋，儿子那边买一千好几的球鞋眼睛都不眨一下。父母两菜一汤，同学之间胡吃海喝。消费观念的扭曲，大大增加的学生虚荣心、攀比心，一旦家庭负担不起，内心虚荣得不到满足，极端偏见心理就会产生，影响学生健康成长。

二、树立大学生心理健康意识

1、强化独立、自信意识，增强社交能力。加强独立、自信的意识，大学生不能继续过着衣来伸手饭来张口的日子，而应主动追求独立自主，无论从学习还是生活上，学会自理，为以后走出校园的独立生活打下良好的基础。增强社交能力，尽快的建立起自己的朋友圈，主动与朋友同学交流，使平日紧张的学习得以放松。但交友要适度，还应以学业为主，交友为辅。学习、玩乐要劳逸结合，合理安排时间，快乐学习，轻松生活，多吸收正能量。在心里把家当成自己的避风港，多与家人通电话，分享自己的近况，以此也可以加强内心抗压能力。

2、积极主动参加集体活动，勇于担当。“一屋不扫，何以扫天下”，对自己都没有担当，以后怎么能对家庭、社会负责呢？所以培养大学生社会责任感是培养当代合格人才的一个重要内容，因此高校领导与老师应在校园里创造一种与大学生社会对位相符的一种环境，培养加强大学生对社会责任感的重要性，帮助大学生树立远大的理想，让他们明确的意识到自身肩负的责任与使命。而大学生应有意识多去参加社会的实践活动，如社区志愿者等，在校期间可以去福利院，陪老人聊天，做些力所能及的事，假期可以去乡村普及知识，公益组织的短期志愿者，能够极大的扩展自身的经验范畴，也能为社会添一份自己的力量，陶冶自己的心灵。尽早的了解自己，融入社会，不单可以增强交际能力，也能促进大学生日以渐进的形成社会责任感和应有的担当。

3、树立正确的爱情观。传统爱情理念在今天的大学校园受到了空前的挑战，与20年前的大学生相比，今天的大学生更重视爱情的即刻性，将恋爱作为一项独立的人生任务而非与婚姻等长久的人生相标相连，爱情的多元化也伴随着网络的发展，使大学生恋爱不再如此严肃而神圣。大学生应当树立起正确且正能量的爱情观。首先应当正确的处理好爱情与学业之间的关系，可以把学习带入恋爱当中，切把恋爱卷入学习过程中。要懂得爱情是一种责任和奉献，要有强烈的责任感和奉献精神才能获得崇高的爱情，走出校园踏入社会，也应如此。恋爱要严肃认真，感情专一，双方要真诚相待，实事求是的对自己，也实事求是的对待对方。如果恋爱失败了，请不要抱憾人生，反而应该更积极乐观的学习、生活，体现出当代大学生的良好素质，做个拿得起放得下的恋爱大学生。

4、树立健康消费观念。树立大学生的科学消费观，促进大学生的合理、适度消费，提高大学生的消费观念刻不容缓。把消费观念纳入校风教育范畴，大力倡导健康的消费观念。大学生要提高自身的精神境界，对一个充满青春活力的大学生而言，除了物质上的消费享受之外，在精神上的追求是更具有实质性。大学生消费观上的成熟时其成人和成才的重要一环，帮助大学生树立正确的消费观需要全社会、家长以及学校的努力，而对大学生来说更应该自立自强，勇于承担自身所应肩负的社会责任和家庭责任，养成勤俭节约的良好生活习惯。

三、总结

虽然当代大学生自身存在的问题很多，但是素质本来就不是先天而来的，正处于成长成熟阶段的他们，是具有相当大的可塑性，通过后天足够的磨砺才可日渐完美，羽翼渐丰，总会飞翔。当代大学生是无比幸运的一代，又是责任重大的一代，祖国发展的巨大成就为大学生成长进步创造了良好的舞台与条件。优秀的大学生走出校园后，要用自己的双手为全面建设小康社会建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家奉献力量，共同谱写出浓墨重彩的新篇章！

【参考文献】

[1]赵会珍，曹利杰.大学生心理健康问题[J].河北理工大学学报，2007（5）.

[2]景冬梅.大学生的心理健康问题及其哲学思考[J].理论界，2005（3）.

[3]杨胜勇.大学生心理危机产生的原因及对策[J].贵州民族学院学报，2006（4）.

[4]刘莹.大学生心理健康问题及其改善[J].成都大学学报（社会科学版），2005（4）.