为自己的死做点什么

张纶

为自己的死做点什么，听上去好像不太吉利。但是人人都有这一天，如果什么也不做，到时候会有麻烦。

心理准备要尽早

生老病死是大自然的规律，但是人在比较健康的时候总是认为，这事离我还远；等得了重病，又十分忧虑，害怕死亡。其实，正确的生死观是对死不忧也不怕，最需要做的就是在心里认定这个必然。

记得小时候，邻居家的老高头每天在菜地里忙活，干累了就随便往哪儿一歪，睡了，整个腮帮子随着他的呼吸，上下呼扇。我们问他：“您这腮帮子怎么老呼扇呼扇的？”他说“找坟地呢！”那时候的人越老对死越不避讳。实际上，心里做好这个准备，不但能让自己在人生的最后阶段淡定应对，也会让自己和家里人更珍惜现在大家一起相处的日子。

遗嘱的内容不仅仅是财富的继承

最近，老张家要翻盖老房。因为双亲已故，也没分过家，姐弟三人就想共同出钱，盖三等份平房，一人一份，免得以后生是非。据北京市高级人民法院统计，因为没有遗嘱而引发的继承纠纷高达73%。所以，为自己的死做的第二件事就是写份遗嘱。中华遗嘱库免费为60岁以上老人立遗嘱实在是一件大好事。

发达国家的老年人写遗嘱是很普遍的事。美国人如果不愿意请律师，在网上就能找到专门的软件和现成的合乎法律要求的表格，下载，打印，填好，签字就行了，只是签字的时候要有两个见证人在场。比请律师简便省钱，当然，复杂的情况还是需要找律师的。

美国人的遗嘱一般包括，（1）自己可以接受或拒绝的治疗手段；（2）重要的联络方法：如单位电话，保险机构的电话，亲戚和朋友的电话等；（3）财产的分配顺序和份额，不动产的位置，动产的存在方式、密码等。上述内容不仅要写下来，还要告诉家人，并且每隔几年需对财产和其他内容的变化进行检查和更新。

我的生命我做主

我们都知道，遗嘱里肯定会有遗产分配，但是对“自己可以接受或拒绝的治疗手段”就比较陌生了。2003年，美国的一所大学曾经作过调查，在生命垂危之际，64%的医生愿意通过书面形式说明自己在没有决策能力的时候，愿意和不愿意接受的抢救措施，而普通大众这样做的比例仅为20%，在我国，这个比例还要小得多。不过，我觉得这一项体现了人文关怀，很有必要。

这让我想到同事老刘，他去八宝山参加一个朋友的遗体告别仪式，在回来的路上突然倒下去了，虽然被立即送到医院，但醒来后一直不认识人，不能说话，不会自主大小便，靠鼻饲活着。家人一开始非常着急，后来就转到收费相对便宜的医院，就这么过了两年多，直至终了。难道老刘自己愿意这么走？如果事先有个交代，是不是会减少医生和家属的顾虑，自己也少受罪？虽然这也牵扯到医学伦理问题，但是“我的生命我做主”，自己可以事先有个交代。

生存长度和生存质量经常是相悖的。比如临终的抢救，医生会对病人进行心脏按压起博，切开气管、插进直径超过3厘米的管子，以及上呼吸机、24小时补液等。这可能会延长病人几天或者几个月的生命，但是病人要忍受巨大的痛苦。對于这种抢救，也许有人赞成，但很多人都不愿意用这种痛苦、这些医疗资源去换取一段不太长的没有生存质量的日子。如果写遗嘱的时候留下书面说明，家里人也许不会因此为难。