心原谅了，身体却不肯

身体不肯原谅，怎么破？

Q1：我真的确定原谅他了，就像电视剧里说的，当他出门尿急在外面撒了尿。可是，为什么一到亲密程序，我的身体就僵硬了呢？并且满脑子都是他与别人的淫乱画面。这事都过去半年多了啊，如果一直是这样的僵持状态，他大概又会怀念别人的好吧，那我们的婚姻怎么办呢？

答：我还是真的真的要减肥呢，可是，为什么……

话说咱们都有一个潜意识，那里边隐藏着自己最本能最本质的立场观点，非常地执着顽强。没错，理性上你明白尽释前嫌是最好的做法，可是心里的那个气和恨，却不是短时间内可以消的。

对付病毒的方法，惟有用杀毒软件彻底清除，然后恢复程序到之前的恋爱时段——所以你得强力删除那些想象哦。

仅仅是怀疑，已经不想活了

Q2 ：好悲催！老公上个月才去过东莞，你懂的……我们的性生活彻底毁了。现在我没法相信他，他的一举一动都很可疑，赞美我的乳房可疑，亲吻我的锁骨可疑……老公坚决否认干过坏事，可谁又会承认呢？我脑子里一片空白，感觉他身上好脏，就算我能将这事翻篇儿，也不可能再跟他做爱了，绝对的，这辈子都不可能！可是，我们曾经是那么相爱……

答：据目前的证据，他仅仅是去过某地？我多事查了一下，某地居住人口 180多万，不会家家闹地震吧。

如果……假如……就算是真的，天不会塌地也不会陷，你只需给段时间让自己冷静。明天的你怎么想，今天的你未必清楚。

坦白了会怎么样

Q3 ：那件事发生在夫妻冷战期间——是的，我出轨了。我们不同床已经半年有多，在此期间我和同事做了越轨的事。感觉并不好，也许是心有挂碍吧，又不是因为爱情，偷情偷得既尴尬又猥琐。现在我和丈夫和好了，他似乎在弥补之前的伤害，对我特别好，我几次都想坦白请他原谅，可是又怕。爱爱时既想表现积极一些回报丈夫，又觉得自己的欺骗很无耻，心情复杂，坦白了会怎么样呢？

答：我不知道这种问题的标准答案是什么，但我认为，坦白仿佛是把困扰自己的难题丢给了对方，让他去痛苦纠结。我能承认我赞成说谎吗？ NO！我赞成不要出轨，可是大错已铸成，难道自杀谢罪不成？自食其果暗自愧疚，也算惩罚之一种吧。

爱爱的原则是“爱加爱再加爱”，进入状态后只宜念想着“我爱你爱你爱你”，心无旁骛。此时都忙得很，不用恩爱情仇都涌上心头吧。

没办法，姐就是心态好……

Q4：坦率地说，我老公出轨不是一次两次了，我也从最初的痛不欲生到现在的被动接受，不管怎么说，他对我一直很好，我管着他所有的钱，我们还有儿子。其实我们的性生活还算不错，他时常开玩笑说起某个女友在床上的表现，很助性呢。老公说我是有肚量的大气女人，我也看开了，酒肉穿肠过佛祖，心中留，那些过眼云烟都会过去，当然了，能想开也是经历了一个很痛苦的过程，不知道像我这样的女人多不多。

答：以前总以为自己见多识广，如今才知道孤陋寡闻，如此好心态的我还真没见过。美剧英剧看了很多，也找不出同

款大气女。甚至，美国妞的爱人出了轨，她们也会呼天抢地地玩崩溃，真是弱爆了。

只是，你确定你爱他吗？

无性夫妻能幸福吗？

Q5：我在结婚 16年后遇到了我的女神，并与她几度春宵。之后回到家里，我坦白了出轨的事，任由老婆处置。老婆说：“过去的就过去吧。”我觉得很内疚，所以很想补偿她，就主动跟她亲热。可是老婆还和以前似的，对爱爱可有可无的态度。虽说是我有错在先，可这种性生活实在是又累又没趣，我说不然咱们离婚吧，条件你提。老婆不离，她说有没有性无所谓。其实我也不想离婚，索性就做无性夫妻吧。

答：性这回事，经常和道德扯上关系，然而道德却无法解决性带来的问题。道德能够判定对或者错，但是，能判

定幸福和爱吗？

在衣食无忧之后，我们是否还执着地追求爱与尊严，还是为了表面完整体面，把日子过得千疮百孔了无生趣？都说“不辜负青春好年华”，其实，生命中的每一天都不应该辜负。

大数据

据美国婚姻与家庭治疗协会 2013年的一项调查表明，约 17%的妻子及 28%的丈夫同非配偶发生过性关系，而且这个数字还在不断攀升。尽管人们对婚姻外的性行为变得更加宽容，但是因发生婚外性行为而离婚的夫妻中，有 71%的人是因为不能再接受和过失方过性生活，终至离婚收场。

求细节？先弄清真正的细节

配偶出轨后，很多人会要求他曝光出轨细节，这样做可能会导向好的结果——真正了解了全过程后，不再为那些无边无际的猜测所折磨；但最大的可能是——你可能永远不会忘记那些被描述过的场景。

所以，在侦查配偶出轨的种种细节之前，拜托先测试一下自己的抗压能力。而且，拨开这些表象，去弄清真正的细节才最重要——什么才是婚姻出现问题的关键？他为什么跟别的女人走得很近？他在和你的婚姻中承受了哪些压力？弄清这些，才是让夫妻关系存续的关键所在。

如何克服“性厌恶”

配偶出轨后，很多人会产生“性厌恶”心理，直接表现为对性伴侣几乎所有的生殖器官接触具有持续的或反复的极度不适，如果任其持续，会导致对性生活本身厌恶。

性厌恶男女均可能出现，但以女性为多。性厌恶严重时，会引起恐惧、焦虑，甚至抑郁，以致不能正常发挥性的功能或只能尽最大努力来忍耐性活动带来的痛苦。

如何克服性厌恶？严重者需要身心方面的同时治疗。比如在心理医生的帮助下，让过失方坦白外遇的真相，通过双方的交谈、沟通建立起安全感。再经过生理上的系统脱敏训练、性感集中训练来克服性厌恶障碍。

不妨寻求过失方的帮助

丈夫出轨之后，如果希望婚姻关系存续，那就不要急于完成一场愧疚或是索取的仪式，这样反而会掩盖真实的心理状态。妻子要让丈夫明白，女人的性唤起受情感的支配，需要在两个人之间营造一种亲密无间的气氛，让她从心理上完全接受他，这需要丈夫的温柔和耐心。两人可以一起看一场爱情电影，可以一起回忆恋爱时光，可以听听共同喜欢的音乐等。不要急，慢慢来，给彼此时间。