备孕那些年，我踩过的“雷区”

范丽

终于顺利怀孕了！看着检验单上确诊怀孕的信息，我抱着老公喜极而泣。在备孕这条路上，我与丈夫努力了将近2年，在备孕第一年毫无动静的情况下，也踩过不少“雷区”。

备孕雷区一：苦求中药秘方

结婚第二年，我们正式把“造人计划”摆上日程，我与丈夫开始进行孕前准备工作，调理自己的身体，排毒备孕。孰料，整整一年过去了，我的大姨妈依然每次如期到访。

当婆婆知道我们这种情况后，急急忙忙地赶回了老家。一个星期之后，婆婆从老家回来，给我端出一碗黑乎乎的中药，说是老家的一位叔伯替我从一位老中医那求过来的，那个老中医在江湖上很有名，要他的方子起码得排队几个月，而且他的中药都非常难找，婆婆这一个星期就是在老家帮我们找那几味草药。

我明白婆婆的苦心，虽然味道比较奇怪，但我还是坚持喝了一个多月，结果，不但没有把好孕等来，反而搞到我的内分泌越来越不正常，不仅长痘，月经也不正常了。我与丈夫一商量，就赶紧停药了。

分析：中医药确实是中华文化的瑰宝，但备孕的各位亲们需要注意的是，就诊应该选择专业的中医院，对症下药方能合理调理身体。如果是江湖上的“包治百病”的药方，肯定是百害而无一利的。另一方面，中药成分相对比较复杂，有些江湖郎中只知道药物治病的一性，不知道该药会存在其他的副作用，反而让备孕之路更加艰难。

备孕雷区二：各类补品一起来

停止喝中药之后，婆婆虽然不说，但我们还是明显可以感觉到她的急切，在小区里看见有小宝宝的妈咪就打听人家的生子秘方。有一天回来，她盯着我的肚子看了一会儿，又上下打量了我几眼，才说，“小琪，妈听人家说，太瘦的话也不好怀孕的。”

我当时身高160cm，体重是50kg，倒也还算是标准的身材。但婆婆可不这么认为，她坚定地认为我需要进补。于是，我开始了华丽丽的孕前进补之路，一天四餐，顿顿必备2～3样肉。听说榴莲进补，她就买了几个堆在家里，让我天天坚持吃；听说某牌子的口服液有利于女性怀孕，她又自掏腰包为我买了几个疗程。

2个月下来，我倒是长肉了，所有的裤子都开始变紧了，可是还是没有婆婆希望的好消息。看着日渐发福的自己，心情不免很烦闷。丈夫看着我满是压力的样子，跟婆婆声明，停止特别进补。

分析：太瘦有可能导致不孕，这个观点有一定的道理。但是按照小琪160cm的身高，50kg的体重来说，完全是正常体型，而且进补跟快速怀孕并没有直接的因果关系。其实，女性在备孕期间，维持日常营养均衡是关键，在主食中加入五谷杂粮，多吃新鲜蔬果，适当摄入高蛋白类食物即可。相反，如果补过头没控制好体重，脂肪反而容易给日后怀孕、生产带来负担。

备孕雷区三：排卵期爱爱次数剧增

看了很多备孕攻略，都说在排卵期爱爱能够极大的提高受孕率。所以，我每天都认真记录自己的基础体温，结合其他症状了解我自己的排卵期。到了排卵期前后，我就会让丈夫努力一点，坚持天天都爱爱。

有一次，老公出差，刚好是我的排卵期，但我非要老公晚上回家，而老公为了我，只得早晚两地奔波，爱爱的时候两个人也没有了热情。到了后期，我只要对丈夫一提到排卵期，他就变得很紧张，爱爱的表现也变得不尽人意。

分析：排卵期确实是一个提高受孕率的节点。但想要怀孕，不能眼睁睁地注视着排卵期，月经中期那几天多同房即可。尤其要注意的是，由于卵子和精子的存活时间、相遇等因素，准妈咪一定要提前让精子进入体内等待卵子。因此建议，在备孕期时爱爱一周可以安排2～3次，排卵的前后两天，可以适当提高爱爱的频率。但前提是，准爸妈们双方都要保证良好的心态，女性可以准备一些香薰或者情趣物品，提高爱爱的质量。在父母如此愉悦的爱爱里，宝宝也会更快降临哦！endprint