定位角色 调适心理

梁莲红

〔关键词〕 心理问题；角色定位；心理调适

〔中图分类号〕 G635.1 〔文献标识码〕 A

〔文章编号〕 1004—0463（2014）05—0025—01

在当今社会中，压力已成现代人生活中不可缺少的一部分。今天的教师比过去感受到更多的压力，这些压力除了来自学生不好的学习成绩和不良的学习态度之外，还来自课程改革、人际关系、角色转换、专业发展等方面。这些压力引发了许多心理问题，因而教师找准角色定位，及时进行心理调适就显得非常重要。

一、教师心理问题产生的原因

1. 社会适应不良，不能正确对待教师职业问题。有的教师对自身的工作期望值过高，无论是精神层面的还是物质层面的，一旦难以和自己理想中的职业认知相契合，就会感到无所适从。加之外界对教育的影响与冲击很大，有些举措甚至违背教育规律，但是教师还是要无奈地接受；多数家长对子女期望值过高，对教师的要求大为提高甚至到了苛求的地步；有些地方实行的岗位聘用制、末位淘汰制，使同行间的竞争愈演愈烈……诸如此类的问题，处理不当便会引发心理问题，常常让教师觉得难以适应。

2. 工作疲劳感。由于工作任务过于繁重、工作量过大，大多数教师会在体力和精神上感到不堪重负。过快的生活节奏，或者遇到难以调教的学生，也会使他们心生厌倦，缺乏成就感，产生心理疲劳等问题。

3. 人际关系紧张。教师的工作比较单纯，每天两点一线，往返于学校和住所之间，接触的是尚未走向社会的中小学生，进行社会交际的机会较少，长此以往，导致许多教师缺乏必要的交际技能和手段，不善于处理复杂的人际关系，久而久之，形成孤独、无助、郁闷、焦虑、自卑等不良心理。

4. 心理失衡，情绪不稳定。由于种种客观原因，教师似乎越来越成为当今社会的弱势群体，表面风光，内心彷徨。一些教师在工作、学习生活中不能处理好理想和现实的矛盾，遇到挫折，易产生强烈的心理失衡。

5. 生理健康受损。许多教师工作任务繁重，除了众所周知的上课以外，还包括大量只有本行业的人才能感受和理解的备课、批改作业、家访及个别教育等任务。特别是班主任，每天早上6点多到校，晚上10点多才能到家，身体、心理都不堪重负。长期下去，生理健康受损，处于亚健康状态。

二、合理定位角色

1. 社会角色的定位。长期以来，教师被誉为“人类灵魂的工程师”，被赋予太多的使命和责任，社会对教师的期望越来越高。职业的神圣感迫使广大教师不得不掩藏自己的喜怒哀乐，扮演“圣人”的角色，许多话别人可以说，教师不可以说，许多事情别人可以做，教师不能做……但我们必须懂得，既不能妄自尊大，也不能自轻自贱，应踏实工作，勤谨做事，以一颗平常心对待自身的职业，这样就会少一些失落，多一分自信。

2. 课堂角色的定位。自古以来，“师者，所以传道授业解惑也”。我们站在讲台上似乎就是“布道者”，是真理的“代言人”，我们习惯了以权威自居。可是我们应知道，学生是学习的主体，我们只不过是教学活动的组织者、引领者，是学生亲密的学习伙伴。我们不要怕学生在课堂上质疑我们，不要因为他们的挑刺而生气，敢于提出问题、敢于挑战才是真正自主学习的表现。当然，课堂上也会出现顽劣学生故意捣乱的情形，这是正常的。有经验的教师常说，“教师难免生气，但也要学会生气”，就是自我心理调适的经验之谈。

3. 和学生交往中的角色定位。在传统教育中，教师需要以榜样姿态和标准化、规范化的形象出现在学生面前，往往扮演着“教育教学管理者”的角色。而随着社会的转型、竞争加剧，人与环境的冲突也逐渐增多，尤其是在我国，年青一代遇到了许多前所未有的心理压力、心理冲突和困惑，他们的心理有时候很脆弱，而独生子女的心理问题更加令人担忧。他们在情感的发展中出现了紧张、焦虑等心理，在学习生活中的苦学、厌学、逃学乃至休学，以及在人格的发展中出现了心灵的扭曲，这时候如果我们还板起面孔，以长者自居，学生肯定会更加叛逆，和学生沟通交流会变得更难，彼此的代沟会越来越深。这就要求我们转变角色，成为学生心理健康的维护者、不良情绪的疏导者和学习中的亲密伙伴，保持和发扬民主作风，发生问题时，要学会体谅、忍耐，充分地理解学生，给予他们足够的鼓励，尽量减少因师生冲突导致的心理问题。

编辑：孟 刚endprint