为阳光心态护航

代荣荣

大学生是我们建设有中国特色社会主义的主力军，是国家发展的重要力量。他们有理想有激情，为了大学生的正常发展和成才，我们要时刻关注他们的心理健康状况，为他们的阳关心态护航。因为对于广大青年学子而言，现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍流的河流，阳光心态则是架在河上的桥梁，只有桥梁牢固了才能顺利走向理想。

一.案例背景

2011年3月，我带的某班来了一名特殊的同学小王，因患有轻微精神分裂症曾休学一年。考虑到小王病情的特殊性，我提前对此做好了功课，从他原班主任和父母处了解到小王从小到大一直是老师和学生眼里的模范学生，由于出生农村，家境贫寒，父母对他寄予了厚望，因此他对自己的要求也很高，一直都想通过自己的刻苦努力去出人头地，光宗耀祖。但进入大学后很多事情并不能一直那么如人所愿，尽管他付出了很多努力，但是由于英语底子较差大二时还是没有过英语四级，期末考试成绩也不太理想，他就一直很自责，慢慢的精神就接近崩溃，还经常出现幻听，胡言乱语。最后没有办法了才把他送进了精神卫生中心进行住院治疗并休学一年。

小王复学刚进班时病情时好时坏，病情复发时，他会出现幻听症状，并且看起来会有一种神经紧绷的感觉。结合从多方面获取的信息，我向同学们说明了情况，让同学们多关爱、尊重小王；我还经常找他谈心，与他聊生活，聊学习，缓解他的压力和紧张情绪。经过大家的努力，在之后的时间中，小王的病情一直很稳定，再没复发，毕业后也找到了一份不错的工作。

解决方案

1、通过学习与观察了解小王的发病的关键点。在小王进

班之初，针对于精神分裂症这一特殊病情，我通过不同的方式及渠道进行了了解。首先通过各方面了解和观察，我认为压力是他病情复发的重要因素；然后，通过在网上进行搜索和查阅书籍，我对精神分裂症有了系统的了解。从病因、预防到症状和治疗，我都仔细的进行了学习，并且也了解到，精神分裂症的病因是多方面的，但对于青年患者而言，最大的影响因素便是生活中的一些消极事件。至于精神分裂症的治疗，也是一个长期的过程，不仅需要药物来稳定，同时更需要正向的积极引导，让患者有着健康的心理。在他后来找我谈心的日子里我就会一边叮嘱他要按时吃药，一边开导他引到他。

2、引导他构建社会支持系统。虽然小王病情好转，但是由于他本人比较沉默，所以身边也没有什么朋友，他遇到困难一般都来向我倾诉。还记得他有一次很恐慌的来找我，说：“老师，怎么办？我又听到他们在背后说我坏话 。怎么办？怎么办？我好怕。”我知道他可能是出现幻听了，我就拍拍他的肩膀，等他情绪稳定下来了，慢慢的告诉他：“我想你肯定是听错了，误会了你的同学了，其实同学们人都很好，大家都很照顾你很想帮助你的，你要积极主动的去和他们相处，去了解他们，积极的与他们成为朋友，知道吗？”同时，我向同学们特别是他的室友和所在班级的班干部说明了他的情况，让同学们多与他沟通，尊重他，关爱他，让他快速融入班集体中。于此同时，自己也积极努力的成为他的一位人生导师，在他遇到困难的时候帮他客观的分析和提供有益的观点。

3、让他学会觉知和调整自己的生理状态。我总是告诉他时刻留意自己的压力反应，并且可以记录下来。比如哪段时间又出现幻听了，便对自己发出警告，告诉自己该放松放松了，就和同学们出去玩玩、打打球或者找到我谈谈心。

4、辅助性的方向规划。像小王对自己要求很高，在大一时候他要求自己一定要过四级，大二要求自己一定要入党，还他要求自己的成绩必须在班前5名，要自学1-2种软件以适应人才发展需要，另外也在辅修管理类的相关课程。我就告诉他“目标虽然确定了，但是如果我们由于各种原因没有达到目标的时候，千万不要气馁，要学会调整目标，再继续奋斗。对于一些大计划，要把他们分成一步步的，把要做的事情列一个个详细的可行的计划，冰冻三尺非一日之寒，凡事要循序渐进，切不可急功近利，否则欲速则不达...”通过这些指导，让小王的自我压力减轻，有动力去完成对他自己的要求。

（三）解决效果

在随后的1年内，我随时关注他的动态，考试考好了，他来向我汇报，我祝贺并鼓励他；入党发展的名单中有他，我打电话告诉他好消息；他自学软件做了一个网页，主动拿给我提意见。按照我给他制定的计划，他一步步完成对自己的要求，一步步成长，压力不再如开始一样巨大，而是信心满满，充满动力。他對我充分信任，把我当大姐姐来看，平常有什么事都喜欢找我聊聊，我尽量让他生活在愉快轻松的氛围里，并随时让他有成就感。后来一直到毕业，他的病情都很稳定，并找到了一份不错的工作。

案例分析与启示

当代大学生承受着前所未有的各种压力，帮助他们提高心理健康水平是学校和教师义不容辞的责任和义务，加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要部分。我们要依据大学生的心理特点，有针对性的讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会适应能力，预防和缓解心理问题，帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。

只有健康的心理素质和健康的身理素质相结合，加之其他因素的相互作用，大学生成才才有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年甚于欧洲则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超先生的这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，也震荡着我们这些辅导老师的心灵，让我们明白自己肩上的重任。