360°脸风潮来袭

瘦脸瑜珈

瘦脸瑜珈不凭借任何手段，仅凭每日坚持，你也可以成为最上镜的巴掌脸！

挺胸抬头端正姿势，做动作时保持呼吸通畅（用鼻子呼吸），一个动作10秒，做2组，每天做5分钟。

1.做出吃酸的表情，把脸部的器官都往脸的中心集中，如果觉得难，可以用手辅助。

2.第二个动作的原理和第一个动作相反，尽力将脸拉长，抬眉，睁大眼睛张大嘴。

3.抬起左侧脸的肌肉，把左半边脸上的器官尽量向左斜侧抬起，头不能动（右半边也同样法）。

果蔬瘦脸

想要“吃”成一张瓜子脸，当然要吃健康，对瘦脸有效的果蔬。

菠菜：含有丰富的钾元素，胡萝卜素以及VB，VC，清蒸菠菜会非常不容易流失营养，从而让肌肤补充足够的养分。

坚果：含有丰富的维生素和油脂，能够支撑起脸部的脂肪纤维，防止松弛等问题的产生。

冬瓜：冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物，经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。

红萝卜：瘦脸功效佳，早晚一杯蜂蜜红萝卜汁，排毒养颜！

瘦脸针真的有效吗？

瘦脸针的出现无疑成为一种革命性的瘦脸新方法，瘦脸针也就是A型肉毒素针剂，可以作用于肌肉组织，通过失神经营养作用使咬肌萎缩、变小，帮助解决咬肌肥大的缺点，从而达到瘦脸的效果。

瘦脸针的副作用

据专家介绍，瘦脸针的副作用很少，如果注射后局部出现肿胀或者发热也是正常现象。不仅不用担心注射后肌肤松弛，反而会有利于面部收紧。如果操作不当，会导致眼睑下垂、眉下垂、局部肿胀，甚至中毒等现象。

后期保养和维护

打完瘦脸针后4到6小时内最好不要躺下，不要按摩注射部分，不要洗脸、化妆、运动。一周内不要食用辛辣、海鲜、不要抽烟喝酒。一个月内不要进行脸部按摩、热敷、揉搓等动作、更不要食用咀嚼困难的食物。endprint