靠谱闺蜜带你享受女人节

辣妈米奇：时尚博主，自由撰稿人，《小资CHIC！》特约时尚编辑，工作、育儿、娱乐三不误的“上海辣妈”。始终坚信时尚就是一种生活态度，乐于和读者朋友们分享美容、护肤、搭配等各种时尚心得。自嘲不是普通“老阿姨”，“老阿姨”也有时尚的春天！

年届不惑的闺蜜Sally，经济条件直奔小康，却因整日忙于工作和家务，为纷扰的琐事所累，沦落为体态臃肿、精神欠佳的絮叨怨妇一枚。对于我的生活状态，她既羡慕又向往，急于想改变现状，可是又觉得处处力不从心、无从下手。身为闺蜜，我看在眼里，急在心头。

其实你我身边有很多类似Sally的密友，走出花样年华，青春小鸟渐飞渐远，可又不甘被“柴米油盐酱醋茶”白白消磨时光。拿什么来拯救你啊，我最亲爱的朋友？就为你精心策划一个美好的女人节，愿我们青春永驻，友谊长存！

一、省时保养

保养是女性一生的必修课，我们先来谈谈一些简单的保养。Sally每天往返于单位、家庭两点一线之间，菜场和厨房成了她的永久出没地，“没时间”成了她的口头禅。肌肤暗沉、发质粗糙，她时常一大早就顶着一头乱发出现在办公室，不修边幅指数“五颗星”。

拿“没时间”找借口的女人没前途，快让我来教你几个省时保养和瞬间补救的小秘方吧。

Diovia油水修护系列（含金盏花修护精华油10ml、印度玫瑰纯露100ml、檀香御龄再生面膜5片）

“油修护、水滋润”是一种超级简单又非常有效的保养方法，原理是用植物油来修复锁住肌肤水分的皮脂膜，再用纯露对其进行乳化，使其瞬间被皮肤所吸收，脸部表面的油感也瞬间消失。金盏花油是植物油里舒缓、修复效果最好的，取3—4滴置于掌心，用手掌轻轻按于脸部、颈部肌肤，每日早、晚各一次。接着取适量玫瑰纯露于掌心或化妆棉上，轻拭整个脸部。日常保养只需这样简单两步就轻松搞定。每周再使用一次御龄再生面膜，每次敷10—15分钟即可。

Lanc?me菁纯粉底精华霜35ml

这是一款集粉底和精华霜于一体的产品，既是彩妆，又是顶级护肤品，由金纯粉底乳加入Pro-xylane和生物重建网络全新升级而成，慕斯般的柔滑质地，涂抹轻盈，肌肤吸收效果极好。

用水滴状定制粉扑沾取后涂抹全脸，按压，在鼻翼和嘴角部位精雕细琢，一分钟呈现精致完美底妆。

Bioderma舒妍洁肤液500ml

由法国崭新科技Micelle配方组成，内含水溶及油溶份子可全面洗净肌肤毛孔内外污垢，再加上青瓜植物精华，使用后丝毫没有紧绷感。特别适合卸除隔离霜、BB霜和生活淡妆。

取适量于化妆棉上，由内向外在面部轻拭直至洁净，无需再过水。平时还能当作化妆水来用。

Rene Furter头发免洗喷雾150ml

所含吸油粘土，能迅速吸收油脂及污垢，富含罗勒、页蒿及薄荷精油，深度清洁，平衡头皮的皮脂分泌。

再也不用担心没及时洗头了，喷一喷，使用非常方便，而且不留痕迹。

Schwarzkopf蓬蓬粉10g

大分子聚合物为主轴，作为物理性体积填充剂，不会改变毛发的本质。

洒适量粉末于掌心，并将其揉合，均匀应用在干发上抓出雾面造型和自然触感，亦可直接抹于发根创造出蓬松的发量感。适用于早起的头发塑形。

二、指尖愉悦

遥想当年，Sally也曾经玉手纤纤、指尖生花，可如今，她的双手却因长期从事家务劳动，浸在冷水和洗涤液中，手部皮肤毛糙，关节也微微变了形。偶尔想要涂上美美的指甲，最终还是因为担心浸泡后脱色而作罢。

好吧，那完美女人节的第一站就先带她去美甲吧，好心情从指尖开始。

如何选择美甲店

如今的美甲店比比皆是、良莠不齐，选择时最需关注的是：店铺环境的私密性，店员的专业程度以及使用产品的质量。

我带她来到位于南京西路附近的一条新式里弄内，美甲店就开在弄堂深处一栋别墅的底楼。店员均从业10年以上，且具有相关美甲机构专业资质认定，她们会根据每位客人的实际情况推荐美甲方式。

手、足部基础护理

对Sally来讲，当务之急是手部皮肤的保养和去除指甲死皮。除了平时使用成分温和的洗手液、坚持用温水洗手外，还要定期使用磨砂产品去除手部死皮，并及时涂抹护理产品。足部的话，可以用磨脚石或磨脚板去除足肘、膝盖和脚底的死皮。建议晚上临睡前涂上大量杏仁特效滋润护理霜，然后套上棉制的滋润手套和袜套就寝，这样能使手、足部肌肤更加柔软、平滑和滋润。

磨脚板和磨脚石

杏仁特效滋润护理、手部及甲皮润肤油

滋润手套和袜套

专业的美甲店也提供手模、脚模服务，有时间的话可以尝试一下。推荐选择海盐磨砂膏，深层修护手模、脚模，牛奶蜜糖滋润霜在内的一整套护理。

光疗甲

店员为Sally推荐光疗甲。这是一种透过紫外光A线处理的先进仿真甲技术，采用纯天然树脂材料，不仅有保护指甲和甲盖的功能，还能有效矫正甲形，使指甲看起来更加纤透动人。而且色泽艳丽持久，不易脱落。

店员在指甲塑形时特别指出，因为Sally还要照顾孩子的衣食起居，所以建议她选择椭圆形指甲，方形指甲虽然更为时尚，但给孩子洗澡时易造成不必要的伤害。

至于指甲的颜色，店员建议，早春时节的天气还是比较寒冷，暖暖的红色系列既容易搭配衣服，也比较适合Sally这个年龄段的女性，既显沉稳又不乏性感。此外，红色系列甲油会让手部肌肤显得更加白皙。同时，店员还推荐了一些适合早春季节的甲油颜色，比如橙红、深蓝、粉紫、玫红等等，当然还是要根据个人的肤色、气质、着装等进行综合考虑，才能选择到适合自己的甲油颜色。

三、味蕾享受

指甲终于做好了，Sally心情大好，时不时举起手来端详，我也忍不住在一旁微笑。“走！接下来带你去吃好吃的！”这位“煮妇”哟，烧得一手好菜，却常常累到没有胃口享受自己的手艺。当年也是“小吃货”，如今有钱有闲了，却又不知道该去哪里找寻那份久违的美味。endprint

闺蜜约会好去处

Sally曾经也是个文艺小青年，天性优雅而浪漫，追忆旧日情怀，带她去隐匿在旧法租界思南路银杏摇曳的老洋房餐厅，想必再适合不过了。

这家餐厅的三层主用餐区，整层墙面都由传统红砖砌成，餐区布置结合了中西文化，简单不失细节。餐桌上也点缀装饰了细小的鲜花，为食客增添用餐情调。晚间时分，一整面红砖墙上还会播放旧时期的黑白无声电影。

四层的红酒吧被装修得像是一个书香门第家庭的私人书房，采用了大量原木与空酒瓶作为整面墙壁的装饰，室内随处可见的各个酒庄的瓶子，甚至被当作花瓶使用。这里有大量国内外的书籍与杂志供客人阅读，如果你是常客，也可以向老板提出将书借走，但记得还回来时买杯咖啡哦。

天气晴好的时候，这里的露台是附近白领与居民最喜爱的地方。墙面被刷成了天空的深蓝色，其中一面是一排郁郁葱葱的竹子，借此与旁边的居民楼隔开；另外一面直接与旧法租界的红色屋顶连接成一片，傍晚的时候可以看到成群的鸽子在夕阳映照的天空盘旋。

适合女性食用的时令菜

春寒料峭，我和Sally在红酒吧闲聊片刻后，选择坐在室内用餐，侍应生热情为我们作了菜式推荐。

其实在这个乍暖还寒的时节，万物萌生，人体代谢旺盛，也是细菌和病毒的活跃期，人很容易生病。所以，这个季节宜选用清淡可口、营养丰富的食物，以增加身体抵抗力。另外，多吃些新鲜蔬菜和野菜，对春季养生大有好处。

翡翠豆瓣酥：原料为蚕豆，富含8种必需氨基酸，碳水化合物含量47%～60%。营养价值非常丰富。

青瓜荞麦面：荞麦面中的维生素D1、B2是小麦粉的3—20倍，为一般谷物所罕见。荞麦面含有大量烟酸和芦丁，这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用。荞麦面还含有较多的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有重要意义。

清汤萝卜牛腩：牛腩含丰富蛋白质、氨基酸，能提高机体抗病能力，滋养脾胃，强健筋骨；萝卜含有丰富的维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素，另外所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。

牛油果炒鲜鲍：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命，润而不腻，是天然的抗氧化剂；富含的维生素A、E和B2，对眼睛有益。鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，有调经、润燥利肠之效。

手打芋圆龟苓膏：芋圆是以芋头蒸熟后压成泥，加上地瓜粉及水拌匀成团，搓揉成长条形再切成小块，放入沸水中煮至浮起捞出即成芋圆。龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力。

以上这些菜品都适合女性食用，口味清淡，营养全面，还具有减肥、美容等功效。

四、夜色迷醉

享用美食后的Sally意犹未尽，挽着我边走边忆起青涩的大学时代。曾几何时，我们也会留恋Rojam这样的Disco夜店，纵情摇摆，飞扬青春。如今，High爆的音乐、摩肩接踵的拥挤人潮和奇装异服都是我们难以接受的，那我们又该去哪里享受夜生活，释放自我呢？

独具特色的主题吧

Cirquelesoir（奢客地）是一家坐落在外滩、无与伦比的马戏主题夜店，源自伦敦、迪拜，不仅有特色小丑，还有香槟鼓手，客人们在入口处就会被高空表演和弹着火光吉他的迷人舞娘所吸引。除了中央秀台、贵宾区外，还有爆米花机、棉花糖机、特制电玩游戏机组成的室内游乐场区，甚至有漫画装饰和化妆师会的相机亭为你抓拍精彩时刻。

层出不穷的杂技、魔术、柔术等娱乐表演，魔力四射的Cirquelesoir（奢客地）绝对会让人留恋忘返。

说说夜店着装

对Sally这样几乎没有夜店经验的熟女而言，一件能秀出好身材的One Piece小礼服，搭一个简洁的手包或配饰就已经足够了。化个淡妆，再简单打理下发型。新做的美甲在挥手瞬间也能成为不小的亮点。

适合女人的鸡尾酒饮料

每一种酒都代表一种心情，女人要懂得享受生活，调制生活的情调。鸡尾酒最适合女士饮用，无论是优雅宴会还是狂热派对。

红粉佳人（Pink Lady）

由金酒、石榴汁、蛋清、柠檬汁专门调制的“红粉佳人”诞生于1912年，是为当时伦敦上演的一出舞台剧《红粉佳人》的女主角特制的鸡尾酒，颜色鲜红美艳，酒味芳香，入口润滑。微甜、微辣。

水果宾治 （Fruit Punch）

不胜酒力的女性可以选择这款饮品，完全不含酒精，由柳橙汁、凤梨汁、红石榴糖浆、七喜汽水调制而成，让你享受丰富层次的热带水果味。

夜半，Sally发来微信，说感谢我陪她度过了人生中第一个完美的女人节。我回她：开心就好。其实你我都懂，闺蜜间，淡淡的温暖才长久，你中有我，我中有你，年少相知，一生为友。endprint