阳光体育活动的“五个实”

2013年11月26日发布的《中共教育部党组关于认真学习贯彻党的十八届三中全会精神的通知》提出：“健全学校体育工作机制，确保学生体育课程和课外锻炼活动时间，提高阳光体育运动实效，完善学校、家庭、社区相结合的青少年体育网络，形成合力，培养青少年良好体育锻炼习惯和健康生活方式。”为学校体育改革和创新提出了明确要求。以“健康、运动、阳光、未来”为宣传口号的阳光体育运动，号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操，切实推动学生体育运动的广泛开展，增强学生体质，促进学生健康成长，这对于学生品德发展、智力发育、审美素质的形成有着不可替代的重要作用。我校是一所农村小学，为扎实开展好阳光体育活动，我们推出了“基础工作做实、特长技能夯实、社团体育务实、评价方法落实、保障机制扎实”等“五实”举措，有效保证我校阳光体育活动足时足质。

一、基础工作做实

学校体育工作有诸多难题，如教师缺编、场地不达标、器材欠缺、体育活动安全风险大等，虽然这些都不是马上就能解决好的问题，但学校体育工作不能就此不干，也不能等待，而是应该积极去面对，想方设法激发学生参与体育活动的兴趣，提高阳光体育活动的实效。几年来，为阳光体育活动能足时足质地开展下去，我们在以下几个环节把基础工作做实。

（一）杜绝“放羊”式体育课

我们严格按照上级规定开足体育课，一、二年级每周4节，三至六年级每周3节。为确保体育课的质量，学校明确要求体育老师在上课时，必须达到一定的练习密度和运动强度，坚决杜绝“放羊”式体育课的出现。另外，在专职体育教师无法全部配齐的情况下，学校要求体育组对兼职体育教师进行专项培训，让他们清楚上体育课的基本要求和规范。另外，校长室和教务处在平时也加强检查和学情调查，以督促专兼职体育老师都能认真对待每一节体育课，让学生们能真正从体育课中受益。

（二）大课间操活动内容丰富

学校在每天上午安排30分钟大课间操活动，一般是春秋季节做操，冬季跑步。春秋季节，我们除了统一安排做广播操外，还特意设计了符合学校武术特色的自编操，同时还安排了跳绳、立卧撑、迎面接力跑、单双脚接力跳等学生喜爱的自主活动。冬季跑步前，先安排全体师生一起伴着音乐跳兔子舞热身，然后再随着节奏鲜明的跑操音乐进行长跑活动。自主活动部分也同样安排跳长绳、迎面接力跑、单双脚接力跳等活动项目。这些丰富多彩的大课间操活动，长年坚持，成效明显。

（三）午间活动不走过场

学校在每周一、三、五安排了午间体育活动，时间为中午12：00-12：30。午间体育活动也不是随意安排，同样是学校有方案、班班有活动、人人都参与的。体育组充分挖掘校内体育资源，结合学校特点和体育传统，根据学生的年龄、生理、体质状况，积极探索适应学生特点的活动方式和内容，并将全校各班的活动场地划分好，在活动过程中，插入动感音乐营造气氛。每个班级每个月都要推出一个新的活动内容，整个午间活动，都有班主任和跟班教师共同参与，校长室和教务处进行督查，确保每个班级每个学生都能走出教室，充分享受午间30分钟体育活动的快乐。

（四）班级活动列入课表

为切实保证学生每天有足时的1小时活动时间，每个班级都安排了体育活动课。一二年级是每周1节，三到六年级是每周2节，一般安排在没有体育课的那天，同时将这些体育活动课列入学校总课表之中，要求上课的老师必须有具体的教学计划、备课方案，确保学生参加的是有质量的体育活动。另外，学校还要求体育组设计出体育活动课的上课方案，以供任课老师们参考和借鉴。目前，扎实推进的班级体育活动课，成为了孩子们最喜欢的课之一。

二、特长技能夯实

我校提出了“新六艺”理念，即：礼（知书达理）、技（特色技能）、射（强身健体）、书（博学好问）、悦（快乐玩耍）、展（展现自我）。在这个培养体系中，“射”被列为其中一个重要环节。为了保证学生通过小学六年学习能真正掌握几项体育技能，我们结合学校羽毛球、武术和棋类体育特色项目的开展，要求每个学生必须学会这三项体育特长技能，中国象棋、围棋和国际象棋必选其中一项。

学校特意从每周体育课中抽出1节作为专项技能课，安排本校专职体育教师和外聘特长教师上专项技能课。具体安排是一二年级上羽毛球专项技能课，由外聘特长教师任教；三四年级上武术专项技能课，由本校体育教师任教；五六年级上篮球专项技能课，由外聘特长教师任教。几年的专项技能课制度实施下来，不仅使绝大多数学生较好地掌握了这三项体育技能，还为三个项目的校队队员选拔搭建了平台。可以这样说，专项技能课是真正把好事做实做好，把学生的特长技能夯实的有效机制。

三、社团体育务实

为丰富学生课外学习生活，我校利用校内现有的功能用房和活动场地，利用校内有专长的教师和外聘特长教师，组织开展了体育社团活动，时间定在每天下午放学后的3：45-4：50，每周开展5次。目前共开设了20多个项目，其中羽毛球、武术、篮球、乒乓球、轮滑、中国象棋、围棋、国际象棋、健身舞蹈、跆拳道等10个项目成为了主角。

为鼓励学生积极参加社团活动，学校规定每个学生都能根据自己的兴趣爱好自由申报一个项目，也可以不参加按时放学。在20多个社团项目中，体育社团的报名率是最高的，羽毛球、武术、篮球、乒乓球和轮滑报名很是火爆。在这些活动中，学生同样能参与体育活动，学到体育技能，形成良好的体育锻炼习惯。学校安排专人进行社团活动管理。现在每到放学后，校园体育活动中心到处都是参加社团活动的学生，他们开心快乐，体质健康水平切实得到提高。

四、评价方法落实

为了让学校的阳光体育活动能真正建设好，适合的评价机制也是必不可少的。为此，我校把学生参与校园体育活动的情况纳入综合素质评价体系之中，将班主任、专业教师组织开展每天1小时校园体育活动，作为年度考核的重要指标之一。

学校通过教务处，组织展开每学期1次的学生体质健康测试，并将测试内容融入日常活动过程中，结合体质健康标准对学生进行评定，分为“优秀、良好、及格、待及格”四等。同时在每年1次学生体质健康数据上报时，将学生每天1小时体育活动作为附加分纳入其中。与此同时，政教处根据一周2次开展的活动课及大课间活动的内容，每月组织开展1次阳光活动系列竞赛，以班级为单位，进行1次综合评价，并将评价结果作为对班级、教师的业绩考评指标。

另外，我们还对代表学校参加各级各类比赛的学生，在期末各类先进评比中享有优先权。学校对积极策划、组织、参与的业绩突出者，视工作量和工作性质的不同，给予享受课时量或其他奖励，并与奖励性绩效考核相应内容挂钩。在活动过程中表现消极，甚至不参与学校工作安排的教师，相应的绩效考核不得分，同时取消一切年度先进的评比资格。

五、保障机制扎实

有了基础活动，有了评价机制，还不能少了保障机制。为了保障校园1小时阳光体育活动的正常运作，学校建立了一套完整的工作保障机制，明确了每个责任部门和负责人的工作要求和职责：学校教务处负责方案计划制定，时间场地及内容的安排，配置活动师资，组织活动开展；政教处负责统筹协调、督促检查、考核评估；总务处负责器材设施的添置和活动场地的维护、修缮、管理的保障；班主任负责本班活动的组织、实施、管理、安全等工作；体育教师负责按照学校的活动规划，协调班主任组织实施，进行体育活动的项目指导；分管校长负责协调和督查。目前，这套工作保障机制已运行得高效优质，以往难以推行的午间活动得到了保证，一改以往学生滞留在教室内被补课的陋习。

实践表明，我校上述“五实”举措，真正确保我校阳光体育活动足时足质地落实，并成为学校德育工作的一双隐形翅膀，让我校学生呈现出良好的精神风貌，学校德育也更加有趣味、有魅力。

【沈斌，浙江省宁波市鄞州区邱隘实验小学校长，中学高级教师，浙江省特级教师，宁波市名教师，宁波市中小学教育管理名家培养工程首批培养对象】

责任编辑/李书华