7孕产期大肌肤问题解决方案

7孕产期大肌肤问题解决方案

针对孕期出现的各种肌肤问题，我们通过国内专业安全的孕产期肌肤护理品牌蕴滋美的调研结果来分析解答。

怀孕后感觉皮肤总是干干的，每天都喝好多水也没有缓解，每次照镜子都觉得自己的脸像土豆皮，哎呀，怎么办好呢？

A.受孕产期激素与胎儿大量摄取营养的影响，孕产妇的肌肤水养循环力减弱，含水量低，营养容易流失，导致水油失衡，加上孕期代谢能力下降，滋养不足，皮肤会出现缺水、干裂、粗糙甚至起皮等现象。所以，怀孕后，预防和缓解肌肤干燥最好是使用孕妇专业面部保湿霜或润体乳，在洁肤或沐浴后涂抹，起到为即将干燥的肌肤涂抹一层水油外衣、为干燥的肌肤注入和锁住水分的作用。另外，饮食上妈妈们平时可以多吃水果，多喝水。

最近脸色不好，我老公怕我营养不足，天天给我进补，说怀孕了就要多吃点。我都从45 kg吃成80 kg了，脸色还是灰暗无光，这是怎么回事？

A.受孕产期激素影响，皮脂分泌过多，在皮肤表面角质化逐渐堆积，形成厚厚的角质层，导致肌肤晦暗、无光泽。所以，我们的妈妈千万不要以为怀孕了，就随便洗把脸，肌肤不用护理，正确的做法应该是早晚洁肤彻底，补水到位；平时要少食多餐，选择易消化食品，注意营养均衡。

生完宝宝后，出现了好多妊娠斑，该怎么办呢？现在我出门都打伞，这样就够了吗？

A.孕期激素变化导致黑色素增多，这是妊娠期必有的特点，加上防晒隔离护理不当，容易导致黑色素沉着增加，出现色斑、雀斑、黄褐斑等妊娠面斑。我们无法改变激素影响，但是可以减少黑色素沉着的增加。如果注意防晒，通过阻挡紫外线，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深。外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果，即SPF值越高效果越好。但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点、刺激性小一些的防晒护肤品，只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。另外，为了减少黑色素细胞的活动，平时可用冷热水交替冲洗斑块；多吃水果蔬菜，补充维生素。

1颗、2颗、3颗……我脸上的痘痘终于成功上了两位数，11颗！为什么怀孕了就会长痘痘啊，求解！

A.孕产期肌肤皮脂分泌过多，面部角质层加厚，加之外界细菌污染物等的侵害，容易堵塞毛孔，清洁不彻底，就会产生粉刺黑头困扰。清水洗涤一般不足以让皮肤清洁足够彻底，使用无污染刺激又适合孕期专用的洁面乳，早上清洁一整夜生成滞留于脸上的污渍汗迹；晚上睡前彻底清洗掉白天的油汗菌尘，通过彻底清洁肌肤来保证毛孔通畅不堵塞。另外，在饮食上要多吃新鲜蔬菜水果，少吃脂肪高的食物，睡眠规律，都对皮肤有美容效果。

生完宝宝后，皮肤变得像一摊面粉，一点弹性都没有，摸起来松松软软的，甚至还能看到皱纹，天啊！我才26岁，怀孕生产不至于提前老化这么快吧?

A.孕产期细胞活性降低，含水量下降，若防晒保护不够会导致肌肤失去弹性，加之怀孕期间，胎儿会掠夺性地夺取母亲体内的各类营养素，导致孕妇营养大量流失，尤其是皮肤胶原纤维及弹性纤维营养的流失，皮肤容易产生皱纹老化；再加上无处不在的各种光线辐射，皮肤更容易出现老化现象。孕期不注重保养，肌肤衰老13倍；产后不注重修复，皮肤衰老是孕前的33%～48%，所以让肌肤坐好月子是值得也是必要的！建议加强润肤，补充肌肤营养，做好紧致抗皱工作。另外生活中做好防晒保护，减少光老化的产生，可以选择多效防御隔离霜搭配使用。平时可做一些面部瑜伽，舒缓肌肤疲劳。

现在怀孕5个月了，可是身体开始发痒，开始只是一点点地方痒，到最后就全身痒，头脚也痒，经常会忍不住用手去抓。帮帮我！

A.产妇孕期皮肤瘙痒现象不能小觑，应该到医院检查，排除胆汁郁积性瘙痒、妊娠型类疱疮等原因，否则就是由怀孕期间雌激素增加以及皮肤纤维失去弹性引起断裂造成的，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生，生产后一周症状会逐渐消失，所以不用太担心。 出现这种症状千万不要用手去抓，因为这样会引起皮肤感染。可以用孕产期专业保湿润肤霜，给身体做全身按摩，让皮肤得到滋润以缓解症状。平时要少吃辛辣刺激性的食物，应勤换洗内衣内裤，穿着纯棉宽松的衣裤，洗澡时切忌用温度过高的水或是使用碱性肥皂使劲擦洗。

怀着宝宝时，肚子和大腿上产生了不少妊娠纹，以后过一段时间就会消失，现在一年多过去了，看起来还是很清晰。难道就没有办法了吗？

A.孕期激素增加打乱皮肤的蛋白质平衡，使皮肤变得更薄；皮肤弹性纤维和胶原纤维失去弹性引起断裂，加之护理不当，更容易形成非常影响美观的妊娠纹。一旦出现，就不大会完全消失。未雨绸缪，预防是关键。建议孕期使用专业孕期防孕纹油进行预防，产后可使用孕纹修复乳，使用的时候多多按摩可有效祛除孕纹。平时要注意均衡营养，控制饮食；使用托腹带，减缓身体压力；注意多锻炼身体，增强肌肤弹性。