揭阳市中职学校篮球运动员的意识培养

2014-03-02林武忠李梓敏

当代体育科技 2014年20期

林武忠李梓敏

(揭阳市卫生学校广东揭阳 522000)

1 篮球意识

人脑是意识的物质器官,意识作为人脑的机能,是人脑在第一信号系统和第二信号系统基础上进行的精神活动。人脑只是思维的器官,并不是思维的源泉。具体在篮球比赛中的体现就是对场上情况作出反应,称为篮球意识。

篮球意识,是篮球运动员在从事篮球活动的一种反应篮球运动规律性的特殊机能和能力。它需要运动员在长期的篮球学习、训练和比赛中慢慢被认知、积累和提高的一种正确心里和生理机能的反射行动的总称。篮球比赛攻守频繁,场上对抗激烈,身体素质与技战术相配合。因此要求运动员要用全面的技术及应变能力,在比赛场上,会阅读比赛,对出现的所有情况做出迅速正确的判断。中学阶段的青少年学生是长身体、长智慧的时期,他们好奇求胜,模仿力强,接受新事物快,易于形成新的条件反射,是学习技术、培养意识的良好时期如。处于中学时期的篮球队员只是初步地懂得了篮球的一些技术,对篮球朦朦胧胧的了解,没有接受系统科学的意识培养与指导,中学篮球运动员的潜能将得不到更好的发挥。在群体活动中成年队伍意识差的现象,虽然与他们后期的训练有关,然而究其根源还是在青少年时期缺乏意识培养的缘故。

2 研究方法

采用文献资料法、调查法、分析比较法和归纳法。

3 中职生篮球队员普遍存在篮球意识薄弱的问题

从数据和在场观看球赛,分析得出了恩城镇中职生篮球运动员存在的种种意识问题。（见表1）

3.1 快攻意识不足

快攻时由防守转入进攻时,以最快的速度、最短的时间在人数上造成多打少的优势,或在人数相等以及少于对方的情况下,乘对方立足未稳,果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。实践证明,由防守转入进攻时,积极创造快攻战机,充分发挥快攻威力,能给对方很大的压力,并能争取主动,达到较好的进攻效果。各队的快攻得分平均主队只有23.2分,客队22.8分。快攻意识的不足昭然若揭。在现场看比赛时,发现运动员快攻快下的意识不足,存在着被动等球的情况,这对打快攻是极为不利的。

3.2 阵地战缺乏配合意识

助攻次数太少,主队12.7次;客队11.5次。这和高水平篮球队有很大的差距,助攻少说明在比赛中存在很严重的单打独斗的情况,我发现在比赛中,各队一般只靠几个人的突破能力来得分,靠整体配合来进攻的情况很少。篮球是个团体项目,光靠一个人是不足以拿到比赛的胜利的。

3.3 整体防守的意识不足

防守意识是指防守队在合理地运用各种防守技术,积极的抢占有利位置,阻扰和破坏对手的进攻,以控制球权为最终目的过程中,形成的一种心理活动和反射能力。犯规主队17.8次,客队17.3次之多,队员在防守的时候,没有协同防守的意识,自己队友防守失位,也没有补防的意识,等到对方到冲破到篮下,只能犯规了事,故造成犯规过多,其实如果防守意识提高一些,这种情况完全可以避免。

3.4 抢篮板球意识不足

篮板球总数主队只有31.7个,客队只有30.5个。控制不利,导致对方抢得前场篮板,进行二次进攻,失掉许多分,前场篮板太少,说明队员保护和争抢篮板球意识不足。

目前中专篮球运动员普遍的存在篮球意识的不足的问题,同时也反映了普通中专生篮球意识的方面的问题,因此中专阶段是学生加强自己篮球意识的黄金机会。但由于受到外界和媒体各方面环境的影响,正规的篮球比赛不多。现阶段中职生以半场3打3居多。这种比赛方式,是重视自身篮球技术和身体素质,再加上学生都喜欢模仿自己喜爱的篮球明星,更多的形成单打独斗,缺少配合。从而忽视了篮球意识的重要。长时间以来,自身的篮球技术得到提高,而篮球意识却得不到发展。

4 培养中职生篮球运动员意识的方法途径

我通过参考一些文献资料和自己的一些实践,找出了一些关于中专生培养篮球意识的方法,我觉得要培养中专生篮球意识必须从技术训练中渗透篮球意识,培养正确篮球意识,潜移默化与渗透、培养学生的观察能力、篮球意识专项训练。具体方法如下。

4.1 进攻意识的练习

训练中,使学生道在场上采取什么战术,明确战术位置、职责,掌握场上人员的数量、方向位置、时间和路线的变化,进行各种战术配合,同时还要培养队员独立作战的应变能力和攻击能力。比赛中既要有规定的战术打法,又要有灵活运用和应变战术的能力,这是看学生是否具有良好意识的标志。拥有良好的进攻意识能提高进攻效率,减少失误,对比篮球比赛是至关重要的。

4.2 传球配合意识的练习

训练中,要多进行三打三或者四打四的攻防的练习,使队员在这样的练习中,逐步提高这种传球的技术。和自己的队友进行策应、挡拆、突分等配合才可以达到全队的进攻目的。因此我觉得可以多搞一些比较特殊的教学比赛,双方比赛,根据情况,如果一个人单打得分,就不算分,如果是通过整体配合取得得分、算分,如果很精妙,可以多算分,从而鼓励运动员多配合、多传球。

4.3 二次进攻意识的练习

不可能每个人在比赛中都可以百发百中,所以进攻队员冲抢二次篮板是很重要的,恩城镇的很多中专篮球运动员都是投篮后,不是冲抢篮板,而是在原地观望,这一点需要改善。在训练的时候,可以在练习投篮的时候,增加抢篮板的这一项,使他们有投完篮,立即去抢篮板球这个概念。

4.4 防守意识的练习

篮球的防守意识是运动员在教学和训练比赛等实践中逐步培养和形成的。消极的防守只能被动挨打,积极的防守则是进攻的基础,带有强烈的求胜思想是由守转攻的准备。要想达到预期的目的,必须对运动员进行一系列的刺激性训练。有球侧协防意识是防守队员在比赛复杂、多变和及其困难的环境下,在球到达自己所处的区域时,及时准确的观察、判断次区域进攻队员的跑动情况随机应变,迅速而有效地遇见决定自己与同伴的配合行动而采取的对付对手进攻策略的思维活动。

4.5 快攻意识的培养

我通过比赛发现恩城镇中专篮球运动员快攻意识存在很大问题,我们重点讲下快攻意识的培养。快攻在比赛的作用是很大的,这是恩城镇2012年中专篮球比赛的快攻成功率与比赛队名次关系。

表1 揭阳市2012年中职生篮球赛各支参赛主客队的平均统计数据

5 良好篮球意识对现代生活竞争意识的影响

篮球教学大多是以集体协同与对抗的形式,并按一定的规则和要求进行教学的。在同等条件下,学生之间经常出现两种性质的关系,一是竞争,二是协作。这二种关系在篮球比赛中表现得十分突出。每一个学生都能最大限度地动员自己的整个身心投入到竞争和自我表现中去,确保了竞争的连续性,潜移默化地培养了学生们的竞争心理,由于比赛是在与同伴团结合作的前提下进行的,使学生对集体及同伴具有较大的安全感和信赖感,这就培养了学生在实践中的协作精神。学生在教学比赛中可以得到胜负、成败、荣辱、争让等各种情感体验,使竞争意识得到升华。在瞬息万变的篮球比赛中,学生必须仔细观察,及时正确地做出判断,迅速、果断地采取行动。这本身就是对学生全面观察事物的能力,分析判断问题的能力,灵活的应变能力的培养过程。人的竞争意识的形成与发展,是多因素综合作用的结果。但是,竞争意识所必备的观察能力,分析判断能力,快速应变能力,协作精神以及心理稳定能力都是篮球意识所培养的内容。所以,篮球意识的培养重在人的竞争意识的形成。篮球意识的形成对中职学生未来参与到工作实践有着积极的影响。