冬季训练官兵主要心理问题与对策

刘涛波

在冬季训练中,经常出现官兵训练情绪低落、不想练、害怕练等现象,这些心理现象严重影响了训练任务的完成。因此,官兵的心理问题在冬季训练中是一个值得重视的问题。

1 冬季训练官兵的主要心理问题

1.1 倦怠心理

“倦怠”一词最初由美国神经科医生费登伯格于1974年提出,是指个体由于长期从事单调式复杂活动或复杂性紧张劳动引起持续疲劳而产生的松懈、厌烦、懒惰等减力性衰竭的心神状态[12]。由于对冬训的意义缺乏明确的认识,以及天气寒冷、训法单一、器材陈旧等原因,官兵在冬季训练中经常会出现倦怠心理,其主要表现有:有 “猫冬”思想,对训练课不感兴趣,无主动训练的动机,畏难情绪较大,借故请假,缺训较多,练习动作时拖拉无热情,考核只求及格,无积极追求等。

1.2 畏惧心理

从心理学的角度来讲,畏惧是一种机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验[13]。官兵对冬训产生畏惧心理的主要原因有:1)意志品质薄弱、缺乏自信;2)身体素质弱、运动能力差;3)训练环境和条件影响,“天气寒冷怕冻,冰雪路滑怕出事故”;4)以往失败经历的再现;5)过度紧张等。对冬训产生畏惧心理是目前不少基层部队官兵的共同特点,它直接影响着官兵的训练效果和身心健康。

2 预防心理问题的对策

2.1 加强官兵思想教育

一是组织动员教育。召开党委常委会、全体干部大会和冬训动员大会,用过去冬季作战典型战例、用训练中恶性事故教训、用过去组织冬训相关经验,加强宣传教育,提高官兵对冬季训练的正确认识,鼓励官兵自觉地加强身体素质锻炼,培养吃苦耐劳的精神、顽强拼搏的作风和坚忍不拔的意志品质。二是经常性思想工作深入细致。根据官兵素质状况,合理搭配 “一帮一”互助对子,深入开展“思想上互帮、训练上互教、守纪上互管、生活上互助”活动,切实把经常性思想工作做到每名同志。干部要发挥好自身表率作用,例如冬季拉练中,要与战士同行军走路、同风餐露宿、同长途奔袭,同甘共苦,时时处处关心爱护部属,以自身的模范行动影响和带动部属克服困难、完成任务。三是要全程开展评比竞赛。要针对官兵集体荣誉感强、争强好胜的特点,广泛开展 “比思想、比作风、比纪律、比士气、比意志、比体能”活动,及时大力宣扬先进单位和个人,引导大家争先进、当标兵、夺红旗。

2.2 加强训练安全防护教育

一是开展好冬季安全防护训练。一方面组织部队卫生人员学习冬季卫勤保障知识,进行耐寒锻炼和战救技术训练,掌握严寒条件下伤员救护方法和防寒保暖措施,不断提高严寒条件下的野外生存能力和战伤救治能力;另一方面要向官兵介绍冬季自我保护常识,强调安全注意事项,使官兵了解冬季训练易出现的安全问题,掌握冬季训练伤紧急处理方法,提高自救互救能力。二是开展心理疏导,缓解心理压力。要把心理教育纳入冬季训练的安全教育内容,运用理论授课、谈心交心、网上咨询等方式,使官兵了解冬季训练事故发生的原因以及训练中心理变化特点,掌握调节方法,增强自我调控能力;基层干部要经常深入基层和训练一线做心理疏导,缓解官兵心理压力;开展相应的心理训练,增强心理素质,防止因心理紧张引发训练事故。

2.3 训练方法和手段多样化

要突破训练课单调、枯燥的现象,应从改革训练方法和手段入手。训练时可以适当地运用音乐这一辅助手段,音乐对人情绪调节的作用明显,如在准备活动时引入节奏感强的音乐,可使官兵迅速进入状态,放松时可使用舒缓的音乐以促进身体恢复;巧妙运用游戏和竞赛,来激发官兵的参与和求胜的欲望,调动他们的积极性。针对有一定难度的训练项目,组训者在讲解示范时,可通过风趣诙谐的语言、生动形象的比喻及时消除参训人员胆怯心理,还可有意识地将那些原来训练基础较差,而经过训练进步较快的人员找出来做示范动作,以体现经过自身努力学会动作的成功感,还能起到消除其他人员心理顾虑、鼓舞士气的作用,增强他们完成动作的自信心。

2.4 改善训练环境和条件

创造良好的训练环境和条件,营造良好的训练气氛,既能保证训练的正常进行,也是避免形成劣性条件反射和畏惧心理的重要措施。官兵之间关系融洽可以减轻参训人员的畏惧程度,组训者应通过对参训人员的关怀和鼓励,使他们处在一种轻松愉快的环境之中,这样有助于消除他们的畏惧心理;其次要努力营造一种参训人员间相互尊重、相互关心、团结友爱的和谐气氛,以缓解少数人员的紧张情绪,调动积极因素,激发练习兴趣,增强克服困难的勇气。另外,在每次训练前要检查场地是否有杂物、裂缝等,对结冰的地面要及时清理或是设置提醒,及时排除所有不安全因素。在训练保障上,应加大训练投资力度,在人力、物力、财力上向训练保障倾斜,对原有训练器材和教具进行改革和更新,提高科技含量。