重视学生体育活动，提高学生身体素质

摘 要： 体育和学生的身心健康有十分直接的关系，甚至关系到学生的未来。没有健康结实的身体，就没有积极快乐的人生。体育是提高人的身体素质的根本途径，而保障学生的体育活动是必要前提。所以必须大力呼吁保障学生体育活动，提高学生的身体素质。

关键词： 体育活动 身体素质 学生体质

一

近年来，“应试体育”、“应付体育”现象普遍存在，怎样扼制这种现象，如何保证学生充分进行体育活动，提高学生的身体素质呢？我认为，不仅要认真执行国家体育课程标准，保质保量地上好体育课，还要建立健全的工作责任制和保障机制，确保场地器材有保障、活动时间有计划、活动内容有安排、组织人员有落实、学生安全有保证。

1.各级政府要加大体育设施的投入力度。

各级政府应该负起责任，加大高中体育设施的资金投入力度，充分保证每所学校都有可供学生开展体育活动的硬件设施，比如，给每一所学校建设标准的操场，配备足够的体育器材。让每个学生都有机会在操场上自由奔放，保证学生体育活动，提高学生的身体素质，使更多的孩子拥有健康的体魄。

2.教育主管部门要加强监督和管理。

教育主管部门应该定期到基层学校督查体育活动的开展情况，加强组织管理，建立督导、检查和工作评比制度，同时，有关部门应该鼓励并接受学生就学校体育活动问题的“举报”，及时调查，及时督促学校整改。

3.学校要保证充足的体育活动时间。

体育课和课外体育活动应提高学生的身体素质，加强体能练习，并以室外活动为主。学校应当根据国家相关规定，将体育课和课外体育活动纳入学校的教学计划，不得削减或者挤占体育课时。学校必须为学生安排足够的体育活动时间，保证学生在校期间有充足的时间用于体育活动。

4.体育锻炼与素质教育相结合。

中学体育教学目的是：向学生进行体育、卫生保健教育，增强学生体质，增进学生健康，促进德、智、体全面发展，为提高全民族素质奠定基础。要求学生通过体育教学全面锻炼身体，促进正常的生长发育，初步掌握体育基本知识和基本技能，养成锻炼身体的习惯，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃、积极进取和竞争意识。

素质教育的全面推行，为学校体育的发展提供了一个极好的机会，不仅把体育作为素质教育的重要内容，而且把体育作为提高学生身体素质的重要手段。

二

那么，怎样才能全面提高学生的身体素质呢？

1.加强体育宣传，引导学生热爱体育。

面对广大学生，我们要从思想上引导他们了解体育，使他们正确认识体育的重要地位和作用，不断增强身心健康成长意识，让他们认识到体育是每个人一生中不可缺少的组成部分，是意志品质的考验，是国家和民族精神的体现。对学生积极宣传体育，树立全民健身意识，增强学生体育锻炼的自主性，让学生明白没有体育就没有快乐，对健康是一种损害。

2.培养体育骨干，吸引学生锻炼。

经常组织一些适宜有趣的体育活动，培养不同项目的体育骨干，即培养部分爱好体育、有组织能力的学生，让他们带动和督促不爱运动的学生，用有趣的活动吸引他们，让他们在活动中找到乐趣，在乐趣中提高身体素质。

3.组织各类比赛，让学生享受竞争的乐趣。

在学校经常组织一些适合学生参加的比赛，如篮球赛、乒乓球赛、排球赛等，为学生打造良性的竞争学习平台。这不仅能丰富和活跃课余文化生活，而且能起广泛宣传鼓励作用，从而提高广大学生参加体育锻炼的自主性，有助于培养学生奋勇拼搏、遵守纪律、服从裁判等优良品质和集体主义精神。

4.把课堂还给学生，让学生“快乐运动”。

现在，很多体育活动完全取决于学校或者教师，而与体育活动有直接利害关系的学生却一点发言权都没有，学生对体育教育往往无可奈何，只有通过厌学、逃学、闹学发泄自己的不满。要想让学生快乐运动，就要保证学生对体育活动的发言权，把课堂还给学生，给学生自主练习的空间。教师应该从学生的实际出发，改变一切由教师组织、全体学生一起做同一活动的做法，多给学生自由选择和主动练习的空间，使学生找到学习的乐趣，发现自己的特长，为终身体育打下坚实的基础。

5.激励学生、促进学生，让学生乐在其中。

在课堂上，要尽量鼓励学生，让学生敢于表现自己，特别应该给予学困生更多的机会，鼓励他们多动手，哪怕学生做的是错误的，也要鼓励他们做，一次不行，可以两次、三次……

单一重复的练习会使学生容易疲劳，产生不良情绪。应多采用游戏形式，使学生在欢快的气氛中不知不觉地得到锻炼。对抗性游戏最能调动学生锻炼的主动性、积极性，使学生全神投入到激烈的竞争气氛中，例如在进行跑的活动教学中，采用迎面接力赛，或让距离追逐跑，或往返接力赛，促使学生主动锻炼，发展奔跑能力，加快速度，让学生在愉快激烈的气氛中得到锻炼和提高。

6.积极开展课外体育活动，促使学生养成主动锻炼的习惯。

体育课堂时间毕竟是有限的，体育课也只是一种手段，教会学生自觉地进行课外锻炼才是目的。体育教学的关键是让学生懂得体育锻炼的意义、作用，让学生养成自我锻炼身体的习惯，促使学生主动锻炼，并运用已有知识、技术和方法，自觉地进行体育锻炼。要求学生自我管理、自我计划、自我检查，通过练习提高自己的健康水平。

课外体育活动是体育教学的补充和延伸，它形式灵活、方法多样，是教学活动由课内向课外的自然延伸。学校的课外活动有着趣味性和实践性的特点，学生易接受，愿意积极参与，同时它不受课堂教学的时间、空间、形式的限制，更能发挥学生的主体作用。学生在玩的过程中完成某种练习，使大量无效流逝的时间变得充实有意义。同时，课余体育活动使学生紧张的生活得到了调节，郁闷的心情得到了解脱，不良的情绪得到了宣泄。因此，要充分利用好课外体育活动提高学生的心理品质，养成自觉锻炼习惯。

体育是中学生全面发展的重要组成部分，在体育活动中，学生不仅增强了体质，陶冶了情操，还提高了素养。总之，进行体育锻炼，不仅是学生健康成长的需要，更是社会发展的需要，所以，社会各领域都要全力保证学生积极参与体育活动，提高学生的身体素质。

参考文献：

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