《凳上技巧》课的教学设计

关键词：凳上技巧；教学设计；静力拉伸

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2013）12-0045-02

课的设计思路：

在水平一（二年级）教学内容中，通常我们都注意了走、跑、跳、投等基础类身体练习的教学。在学习中注重学生技术动作的掌握，有时候忽视了学生身体能力的培养。比如：柔韧、平衡、反应等，而水平一学段却正是发展平衡能力的敏感期。

本课从开始到结束始终围绕“平衡”的主题，设计了体操凳上的队列练习——比比哪组反应快——闭眼单脚平衡——体操凳上的徒手操——单脚站立的平衡动作练习——跪平衡动作练习——合作平衡游戏——合作器械平衡等。力求通过这些学练内容，切实让学生提高平衡的能力。学练形式的选择更多的是采用比赛的形式，比一比哪组坚持的时间长，比一比谁更能控制好自己的平衡，比一比谁的姿态更优美，通过比赛的形式，延续学生的学练激情，让他们全身心的投入到内容的学习中。

【点评】随着教学改革的不断深入，大家对课堂教学的眼界也随之提高，大家在看刊出的教学设计的时候，总想在其中找出一些新的做法、新的手段，或者说让人眼前一亮的东西，这实质上一种普遍要求，本期选择的教学设计也是基于这样的出发点。

赵鑫老师采用不同高度的障碍物，不仅很好解决了“鱼跃”的关键技术，同时也让处于不同层面的学生，都可以体验到学习的成功，让一朵花都可以怒放出属于他们自己生命的色彩。

袁志欢老师则是从“剪刀、石头、布”出发，并通过“剪刀”的大小进行变化，诱导学生体验蹲踞式起跑的动作方法，同时将小木块有效的运用到蹲踞式起跑教学中，并通过问题引领的形式积极引导学生自主、合作学习。

宫莉老师从低姿俯撑-直角俯撑-高姿俯撑-有扶持手倒立，并利用折叠的体操垫形成的不同高度，对动作技能的重难点进行了准确的定位，构建了一个层次清晰的学习阶梯，让学生由易到难地体验了身体倒置的动作。

邵进南老师在教学中以学生为主体，为学生提供了一个民主、和谐、宽松、开放的教学环境，让学生自主体验寻求立定跳远的动作要领；黄典毅老师把一年级与三年级的孩子合班上课，把学生之间的差异作为课堂的资源，引导大孩子帮助小孩子；金海滨老师则是关注了学生运动能力发展的关键期，自主开发出了“快乐木上行”来发展学生的平衡能力。

以上这些教学设计表明，“没有做不到，只有想不到。”新的做法、新的创意，可以体现在课堂教学的各个环节。我们只要有想法，就可以去践行；有了践行就会有更多的收获与思考。在以后的来稿中，我们也就能够看到更多有亮点、有特色、有创新的教学设计。

（江苏南通/潘雪峰）