创造性利用体育器材，巧设校园“乒羽”球

□ 陈计敏

农村偏远地区的中小学，由于体育经费投入较少，中小学场地器材严重不足。造成学生活动兴趣低参与少，这已严重影响到青少年体质健康状况。在多年的体育教学工作中我们不断总结开发，并创造性地利用体育器材，巧设了校园“乒羽球”。

一、校园“乒羽球”的特征

校园 “乒羽球”从字面上我们就可以知道它是乒乓球和羽毛球的结合体。就是普通的羽毛球和乒乓球拍组成，各学校都有现成的。因此我们叫它校园 “乒羽球”。

二、校园“乒羽球”的技术特点

校园 “乒羽球”的技术特点主要体现在以下三点：一是打法机动。 “乒羽球”运动是将乒乓球与羽毛球有机交融的一项体育运动，竞赛时可将乒乓球的推档、抽拉、搓球、扣球、拉旋球打法与羽毛球的吊球、挑球、放网前球、扣杀球等种种击球技能和步法联合起来，能够单打、双打、混合双打，非常具有趣味性、观赏性。二是动作技术易学。凡有一点乒乓球或羽毛球运动技术的人，一学就会，易推行和普及。三是运动方便。器材容易获取，各中小学都具备；场地设施简单易于实施，运动时不受场所限定，教学楼前屋后、庭院、宿舍内、走廊里都可以。四是适应面比较广，因场地大小和规则可以灵活制定，各学段的学生均可参与，另外受天气影响因素较小，利于此项运动的开展。

三、校园“乒羽球”的健身作用

校园 “乒羽球”运动有益于锻炼视力，进一步提高头脑反应能力；运动时可以活动全身肌肉关节，能起到出汗排毒、健身减肥；可以增强肺活量提高中学生体质的作用。

四、校园“乒羽球”的比赛规则

校园 “乒羽球”运动是由 “羽毛球”、“乒乓球拍”、“乒羽球”网架、运动场地四部分组成。

校园 “乒羽球”比赛分单打和双打两种形式。单打有男子单打、女子单打，双打有男子双打、女子双打和混合双打。比赛采用五局三胜制，每局17分。比赛时，从发球开始至这个球成 “死球” （球落地、不过网等）止，双方队员经网上往返击球。无论单打或双打，在一往一返击球中，每方只许击一次球。在对击过程中，如对方还击不过网或失误，则本方得分。

五、校园“乒羽球”的场地及要求

校园 “乒羽球”的场地大小、球网高低都可以根据实际情况灵活多变，因人而异。比赛场地占地小，球网可以用桌椅、板凳、橡皮筋等代替，场地线可用宽的胶带或石灰粉框定，也可以用粉笔划定。适合在教学楼前后、宿舍走廊等狭小场地使用，且适宜各种体质状况的人群尤其是现阶段的中小学生参与。