健美操课内俱乐部教学

郑明娟

1.健美操课内俱乐部产生背景

1.1健美操项目的发展

1.1.1健美操的概念

随着社会的不断发展，人民生活水平的不断提高，健康己成为大众追求高质量生活的一个新目标，越来越多的人参与到了体育运动中来，健身变成了人们生活中不可缺少的组成部分。健美操是深受广大群众的喜爱的一项体育运动，目前已成为社会体育和学校体育的重要组成部分。在我国全民健身活动中也占有非常重要的地位，是近年来非常流行的一项体育运动。社会封誉健美操的桂冠很多：健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。

目前社会上流行的健美操种类繁多，且存在不同的流派。比较公认的为：“健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体，经过再创造，按照全面协调发展身体的要求，组编成操，在音乐伴奏下，达到增进健康、培养正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一种锻炼手段”。

1.1.2健美操近几年的发展

国内外流行的健身健美操大致可分为六类，即：按不同年龄编制的系列健美操；培养姿态和塑造形体的健美操；锻炼身体各部位的健美操；徒手或轻器械健美操；按不同性别编制的男、女健美操；按人数多少编制的单、双人和集体健美操。

目前我国社会体育比较流行的健美操系列有：拉丁风格的健身操、街舞风格的健身操、钢管舞、肚皮舞、拉丁舞、街舞、广场舞、排舞、瑜伽、武术风格的搏击操、踏板操等等琳琅满目。

受以上因素的影响，以及人们生活理念的改变，目前高校健美操教育也发生了很大变化。单单一项“大众锻炼标准”已不能满足当前大学生的需求了，因此，学校体育必须与社会体育接轨，教学内容、教学方法也必须不断进行改革。

1.2校内体育教育教学改革的产物

几年来我校不断深化教育教学改革，致力于学生的个性化教育，在学生培养方面已形成鲜明特色。体育教育也不甘落后，结合体育教育的特性，学校领导和部领导，把大学生体育教学改革作为一项重要的个性化教育改革项目，对体育课程的教学模式进行大胆探索，实行了体育俱乐部式教学。经过一年的试运行，教学效果良好，深受学生的欢迎。在健美操俱乐部式教学内容制定，学生调查问卷中发现，学生的学习兴趣不再集中，比较分散。因此，为了更好满足学生的需求，我们在课堂内实施了小俱乐部教学，即健美操课内俱乐部教学。主要有以下几个俱乐部：排舞类、体育舞蹈类、交谊舞类、爵士舞类、健身街舞类、民间舞类、广场舞类、健身操类。

2.健美操课内俱乐部的实施

课内俱乐部的产生，首先由教师把学习兴趣相同的学生集中到一起，了解学生的学习基础，推选出教学骨干—小组长，即课内小俱乐部产生。

2.1组织管理

2.1.1教师在课内俱乐部教学中的角色和责任

课内小俱乐部教学只是一堂课教学的一部分，目的是为了满足学生的兴趣爱好，为学生搭建一个彰显自我，发扬团队精神，团结互助的一个平台。教学任务是自主学习，自主练习，自我管理。教师是学生学习过程中的，指导者，宏观调控者，为学生学习服好务。

2.1.2教学组长的角色和责任

课内俱乐部成败与否，学生教学组长关系重大。因为，大家的学习内容，学习方法，教学组织，完全由教学组长来把控。学生组长的组织能了，协调沟通能力也是团队学习的关键。在学习过程中，组长是指挥者，组织者，不是编舞，不要大包大揽。要发动每一个成员，参与到动作的编排和练习当中去。因此，学习组长的确定非常重要。

2.1.3成员的角色和责任

每个俱乐部的成员，既是学生，又是教师。课下每个人都有搜集资料，编排动作的责任和义务。课堂中，每个人都是教师，互相学习，共同提高。

2.2考核内容与方法

（1）考核内容。在教师统一要求范围内，小团体俱乐部自己编创。

（2）考核方法。每个组出一名或两名，组成考核小组。

（3）考核标准。由教师统一制定。

3.结论与建议

3.1结论

经过一年的教学实验，教学效果良好。通过问卷调查，主要有以下几方面：第一，学生主动学习的热情，有了很大提高，改变了以往教师教，学生只是被动接受的局面；第二，学生间的交流及团队精神有了很大提高；第三，学生对动作的认知，表述能了，有了很大提高；第四，学生课下练习的积极性有了很大提高；第五，学生的心理素质有了很大提高。

3.2建议

（1）每个小俱乐部动作的选取，难易度要适中，考虑到每个成员的接受能力和安全。

（2）组长要充分发挥每个成员的作用，调动每个人的积极性。

（3）课内俱乐部教学，最好放在开学三次课之后进行。便于教师与学生，学生与学生的了解沟通。同时教师前几周的教学内容、教学方法要为后边的课内俱乐部实施做好铺垫，提供一定的素材。

（4）教师的总体规划要周详。比如，学生的动作编排要求，考核标准的制定以及安全等。

（5）教师的知识面要广。平时要多积累相关的理论知识以及基本技术的学习，以满足学生学习的需要。 [科]