中国最美必拍圣地 天目湖

天目湖TIAN MU HU

天目湖就是这样一个地方，不及黄山绝美，也不像江南古镇那样厚重，她就像一个邻家女孩，站在那里，慢慢让人体味她朴实耐看的美。

向往美好事物，是人的天性，很多时候我们会对某个传说“情有独钟”，而对真实资料不自觉地选择“屏蔽”。溧阳的天目湖，“目”字最出彩，加之上有“天”，下有“湖”，美妙至极。这湖本来是由沙河、大溪两座国家级大型水库组成的，因属天目山余脉，故名“天目湖”。而我们总是对另一种说法念念不忘：从天上看，两汪湖水就像两只水汪汪的大眼睛，故而称之为“天目”。都说“眼睛是心灵的窗口”，就是这后一种传说，让我们将这美丽的湖，与明眸善睐的江南女子相联系，于是，湖也被赋予了灵气。

形容天目湖的美，唯恐文字的苍白概括不尽这自然的奇景。凌晨去看天目湖，天边先是红色，接着天空的颜色由红而蓝，再到白，显示出万千姿态，色温每秒都在升高。相信任何一个第一次见到这番景致的人，都会惊呆。而这时的天目湖，犹如一位敏感害羞的女子在冲破云层之前，那颗千回百转的心。

与天目湖的生动、灵秀相比，溧阳的另一景观南山竹海则显出坚毅、深邃的美。这片天然竹林，高耸挺拔，姿态优雅。南山基本上都是毛竹，它们或倚山抱石，或形声雄浑，千姿百态，情趣别致。间或看到游客在路边小憩，泡上一杯清茶，面对云天竹海，惬意无比。

看到竹海，才终于读懂苏东坡“宁可食无肉，不可居无竹”的肺腑之言。在中华民族的历史进程中，竹不仅是生产、生活不可或缺的物质，更重要的是一种精神价值符号，久而久之，积淀成一种“竹情结”。“竹”与“松”、“梅”成为不畏严寒，傲人挺立的“岁寒三友”。

历代文人墨客创作出大量咏竹佳品，“破岩中立根”的竹，“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的诗句形象地体现了中国竹文化的内涵：逆境抗争，坚韧刚直，这也成为中国传统文化中的君子之质。“竹情结”的另一个内涵则是对生命延续的寓意，即“延年益寿”。所以，溧阳不仅有“休闲天堂”的美称，也有“长寿之乡”的美誉。

天目湖凝眸羞涩、百转千回，南山竹虚心有节、枝条楚楚。这阴柔与阳刚的美，在溧阳这个江南古城得到完美阐释，这个8月，南下，赏湖光山色，阅南山竹海！

有着2300年建县历史的古城溧阳，1535平方公里的土地上，处处是景，如诗如画。千百年来，无数文人墨客陶醉于这里的山川湖泊，留下了千古流芳的诗赋画卷。

溧阳位于长江三角洲西部，江苏省南部，地理区位优越，交通条件便利，宁杭高速、扬溧高速、104国道等交通大动脉横贯全境，市区与周边大中城市全程高速公路贯通，构成快速便捷的交通网络；距无锡、南京均在100公里左右，距上海、杭州200公里左右。

近年来，溧阳市旅游业发展迅速，全市形成“两湖两山”的旅游大格局，以天目湖、南山竹海、瓦屋山、长荡湖等景区规划为重点的旅游规划体系，目前，全市拥有2A级以上旅游区（点）8家，其中4A级景区3家；全国工业旅游示范点1家、农业旅游示范点6家；旅行社16家，其中全国百强国内旅行社1家；星级饭店24家，五星级4家、四星级6家，能够满足不同层次游客就餐住宿的要求。溧阳还通过举办中国溧阳茶叶节、天目湖旅游节、天目湖美食节、中美滑水明星对抗赛、亚洲滑水锦标赛、全国龙舟精英赛、天目湖鱼美人形象小姐选拔赛、南山竹海登山节等节庆活动，出版发行《七彩溧阳》、《走读溧阳》、《情调溧阳》、《溧阳旅游指南》、《溧阳风情》、《天目湖民间故事》、《天目湖之旅》、《溧阳旅游地图》等宣传资料，进一步打响了天目湖“山水绝佳、梦幻乡村”的品牌形象，提高了溧阳旅游的知名度。溧阳的旅游产业规模、旅游经济总量、品牌建设等方面在江苏省县级市中名列前茅。

溧阳近年来先后荣获“中国优秀旅游城市”、“国家环保模范城市”、“中国旅游竞争力百强城市”、“中国旅游竞争力二十强县市”、“中国十佳休闲生态城市”、“中国休闲旅游最佳目的地”、“中国最具魅力的生态休闲旅游胜地”、“中国最佳山水文化旅游城市”、“中国最佳魅力乡村旅游城市”、“中国最佳休闲度假旅游城市”、“中国长寿之乡”、“中国长寿美食名城”等荣誉称号，已成为长三角最具吸引力的生态休闲度假旅游目的地。

天目湖——山水绝佳、梦幻乡村

沪宁一线重要城市的旅游目的地中，天目湖是最方便到达的一个景区了，尤其是高铁开通以后，南京到溧阳只要半个小时。而且天目湖景区位于江苏、安徽、浙江三省交界处，位置得天独厚，这里既有皖南的人文建筑，又有画意山水，深得远近游客的厚爱。

自古以来，溧阳就有“三山一水六分田”的称谓，森林覆盖率近30%，山青水碧，环境宜人。龙潭省级森林公园，面积2.3万亩，瓦屋山省级森林公园，2.6万亩；在总面积12.75万亩的长荡湖边，有占地两千多亩的长荡湖湿地公园。当然，最引人注目的，还是被誉为“江南最后一泓净水”、“生态家园、天然氧吧”的天目湖，这里森林覆盖率达80%。

天目湖是由沙河、大溪两座国家级大型水库组成的，因属浙江天目山余脉，故名“天目湖”。还有另一种说法，从天上看，两汪湖水就像两只水汪汪的大眼睛，故而称之为“天目”。天目湖的沙湖水库，湖水被天目山环抱，其间还有棋盘一样的田畔，种着南瓜、玉米、萝卜、豇豆等蔬菜，还有错落有致的茶园。溧阳是生产白茶的地方，这里到处是茶文化的人工景观，这些景观与蜿蜒曲折的湖岸构成一幅迷人的田园风光。2012年天目湖接待游客近600万人次。

凌晨的天目湖边，天边泛红，天空的颜色在不到20分钟就会变化很多种颜色，色温每秒都在升高，由红到蓝，由蓝到亮白，最后变成了灼灼日光。估计再有经验的摄影师，面对这不可多得的美景，也会手忙脚乱一番。到了清晨，湖水静谧如一汪清泉，游客走在木质的栈道上，听着周围蝉噪，如同身在世外桃源。天目湖的水很丰盈，上升到岸边，淹没了树根。吊桥随着行人的走动把湖水漾到脚边，景致美极了。

目前，“天目湖”品牌具有相当的社会知名度和市场美誉，已经渗透到溧阳市经济社会发展的各个环节，全市注册的“天目湖”商标涵盖了所有国家允许的34类商品和11类服务行业。“天目湖”品牌的产品形成的税收，占到了全市地方税收近50%。

天目湖就是这样一个地方，不及黄山绝美，也不像江南古镇那样厚重，她就像一个邻家女孩，站在那里，慢慢让人体味她朴实耐看的美。

南山竹海——如诗似画的竹林景致

除了天目湖外，天然竹林是另一处迷人的风景。溧阳市南北都是山，两座山分别取名为北山和南山，南山竹海，就是位于南山的一片天然竹林，“南山”又取意“寿比南山”之意。南山竹海属于李家村的“地盘”，这里是一处比较典型的江南农村，往深处走，还有几处自然村落，这是拍摄纪实题材的好选择。

以“苏南第一峰、吴越古战场、鸡鸣三省地”为三大特色的南山竹海，蕴含中国源远流长的竹文化和寿文化。纯天然的竹海蔚为壮观，进入景区，到处弥漫着竹子的香味，让人心醉。一望无际的毛竹倚山抱石，千年古松高耸挺拔，高山镜湖中的竹筏以及形态各异的竹木小屋，给游客以乡土、古朴、原始、自然的意境之感。苏东坡曾诗云“宁可食无肉，不可居无竹”，这是对古代士大夫高雅生活品味的一种描述。竹子中空而高直，是中国传统士大夫的气节表现。南山并不高，可以选择从栈道迤逦上山，也有索道代步。

这里始终坚持“保护为主、开发为辅”的理念，尽量减少人工雕琢，保持山水资源的原生态，给人以返朴归真的意境。建在竹海山野之中的天目湖御水温泉，拥有高低错落的泡池50多个，是康体健身、放飞心灵、回归自然的绝佳处所。

农庄风情——体验乡村旅游

在这个充满山水田园诗意的小城，不仅有着天目湖、南山竹海这样的知名景区，乡村旅游亦是一大亮点。大石山、十思园、翠谷庄园、南山花园等7个全国工农业旅游示范点，10家江苏省四星级乡村旅游区（点），200多家旅游农庄，如繁星点缀溧阳的版图，春时花盛开，秋来有果摘。远离都市的喧嚣，徜徉在溧阳的山水间，了解传统的农耕文化，体验浪漫的“乡村爱情”，感受户外拓展的惊险刺激，回味温泉度假的轻松惬意。

溧阳“三山一水六分田”，土地面积并不多，但是现代旅游农庄就有300多家，最大的农庄有7万亩，是周边尤其是沪宁线上各大城市的重点旅游休闲目的地。20世纪90年代初，这里的农户就发现了溧阳的交通优势，也尝到了旅游带给他们的经济附加值。于是，他们将各家土地集合成片，以新颖的农村特色产业带动地方旅游发展，因此，溧阳有万亩农庄、也有休闲星级酒店。每到周末，来这里休闲旅游的人就非常多，尤其以上海和南京的游客为最。

目前，遍布全市的农庄已成为溧阳旅游的独特风景，54家农庄已列入新的旅游规划，10多家条件相对成熟的农业园区已编入全市旅游线路，6家农庄被评为全国农业旅游示范点，乡村旅游已成为溧阳旅游新热点，有力地促进了社会主义新农村建设。

溧阳不仅山水秀美，而且人杰地灵，悠久的历史留下很多动人故事和众多文物古迹。全市现在拥有省、市级文物保护单位72处，其中有被称为“法帖之祖”的淳化阁帖，有我国仅存的唐代石刻井栏等。嵩里跳幡神、太平锣鼓、乘马圩冻煞观、踩高跷、舞马叉等地域特色浓厚的传统文化得到保存弘扬，先后被评定为国家级、省级“非物质文化遗产”。

新四军江南指挥部纪念馆已成为知名度较高的红色旅游产品。上黄水母山发现的中华曙猿是包括人类在内的所有高级灵长类动物的共同祖先，科学价值可与“北京猿人”的发现相媲美。溧阳历史上出过2名状元，185名进士。现代有两院院士8人。千百年来，无数文人墨客陶醉于这里的山高水阔，留下千古流芳的诗句画卷。蔡邕筑室读书台，“得焦尾桐为琴”，琴棋伴趣，崇尚读书，铸成“少儿书法之乡”；唐代大诗人孟郊任职溧阳写下《游子吟》；诗仙李白三到溧阳，留下“何时到溧里，一见平生亲”的佳句。

溧阳，不可不去，那里有敦厚的山，纯净的水，有刚直的竹，清雅的茶。

住宿

如果想要住宿环境好一点可选择天目湖宾馆、天目湖国际饭店、涵田度假村；

家庭出游可以选择较为经济、干净的酒店，天目湖东尼大酒店、半岛花园酒店、百味堂天目湖店、富子宾馆等，这些酒店都紧临天目湖周边，驾车2分钟即到天目湖公园；

公司、团体出游可以选择天目湖周边的农家乐。

交通

旅游客车

南京汽车东站

6：00——18：00，每20分钟一班

常州汽车站

5：30发车，每20分钟一班

杭州汽车北站

7：00——17：00，每小时一班

上海沪太路长途客运站

每小时一班

苏州南门汽车站

7：05——15：45，每小时一班

火车

2013年7月1日起宁杭高铁开通，由南京、杭州、宁波等地始发，经停溧阳的上下行列车共54趟次。

自驾游

上海出发：经沪宁高速→锡宜高速→宁杭高速→溧阳南出口

苏州出发：经沪宁高速→锡宜高速→宁杭高速→溧阳南出口

南京出发：经宁杭高速→溧阳南出口

合肥出发：经宁杭高速→溧阳南出口

杭州出发：经杭宁高速→溧阳南出口

砂锅鱼头

砂锅鱼头汤是天目湖鱼文化的精华所在，驰名中外的砂锅鱼头汤就是选用至今还保持着国家二级甲等标准的天目湖水和天目湖盛产的八斤左右的野生灰鲢，以文火久煨而成的。由于天目湖水底都为沙石堆积而成，不含任何淤泥，因而烹制出来的鱼头汤没有丝毫的土腥味，其最大的特色就是：鲜而不腥，肥而不腻，汤汁乳白，原汁原味。被誉为“天然绿色食品”。

板栗竹鸡

竹鸡出没在江南竹林中，是一种小型鹌鹑鸡类，集野味、观赏、保健为一体的珍贵品种，其肉质细嫩，味道鲜美适口，含人体所必须的氨基酸和不饱和脂肪酸。素有“野味之冠”之美誉，和板栗一起煮炖，肉酥栗香，回味无穷。

乌米饭

溧阳民间每到农历四月初八，家家户户都会吃乌饭。乌饭草，在道教中又被称为青精草，它含有多种氨基酸和多种人体有益的微量元素，具有滋补、抗衰老、抗病菌、增加食欲，提高视力的作用。杜甫曾经说过：“岂无青精饭，使我颜色好”。当地老百姓每当乌饭节前后，都会到山上去采乌饭树叶，捣碎取汁，将糯米染黑，煮成乌饭，裹成棕子挑到城里售卖。

白茶

白茶具有观赏、营养、经济三大价值。其春茶幼嫩，芽叶呈白色，以一芽二叶展开时为最白，夏秋茶叶呈绿色。其外形细秀，形如凤羽，色如玉霜，光亮油润，泡制后，茶汤香气鲜爽馥郁，滋味鲜爽甘醇，汤色鹅黄，清澈明亮。叶张玉白，茎脉翠绿。

板栗

溧阳是江苏省板栗的重要产区。平桥板栗又叫“珍珠栗”，俗称“大栗”，素以果粒大、皮壳薄、光彩褐红光洁，肉色黄亮味甘美而著称。生食香脆甜嫩，满口生香；熟食细腻甜糯，尤以中秋节前后的新生嫩栗为最佳，八月份是桂花开的季节，板栗又有一种清新的桂花香味，因此，又美其名曰“桂花栗”。天目湖独特的天气和土壤条件造就了其个头适中、香甜、糯性高的特点。

野山笋

天目湖手剥笋选用天目湖山竹林中一些野生小笋，经长时间烤、煮，无需剥壳，带壳品尝，味道清鲜纯正。感受到来自大自然的独特味道，野山笋作为当地居民餐桌上常见的一道凉菜，能够促进肠壁蠕动，增进消化，将肝肠中有毒物质吸附带走，减少有毒物质的积留和吸收，是一种高蛋白、低脂肪、富纤维的绿色自然健康食品。