慢游天青色国度老挝

YIYI

这是个天青色的国度，没有大都市霓虹灯的绚烂，只是最为朴素的生活和最纯粹的信仰。你看，老挝的阳光洒在湄公河，很漂亮；你看，山间满是舒爽的绿色，很清新；你看人们和善地打招呼，很亲切。时间似乎在这面变慢了？许多人问着。再望一眼身边同在异国的旅人，你找到答案了吗？

老挝速写：

这是一个与发达无缘的国度，没有KFC一类的速食快餐店，没有家乐福一类的连锁卖场，2009年才通第一条铁路。没有完善的交通网络，主要以汽车为主，大多是台湾、日本等地的进口二手车。它是东南亚国家的唯一内陆国，境内大部分为山地和丘陵，地势自东北向西南倾斜，山地、丘陵占全国面积的70%。湄公河自北而南纵贯全国，为全国最大河流。人口仅520万人，是亚洲国家人口密度最低的国家。上座部佛教在老挝文化中居于主导地位，从语言到寺庙，以及艺术、文化、表演艺术等处处都能找到它的痕迹。有寺院5000座分布在老挝不大的土地上，僧人29000人。几乎每个老挝男人都要入寺庙当沙弥至少几星期，他们也以布施僧人积德，老挝寺庙一度被视为大学。

古都琅勃拉邦

美景签名档：

如果你爱上了琅勃拉邦，又不能确定，那么你试着忘记；你会找到答案。由此，你爱上一个人呢？

南亚最有小资情调的古城，这个名字是不是很有吸引力？暂且让我们的目光从凤凰、丽江等国内早已经炒得红到发紫的古镇，把目光放得远一点，来到老挝，来到一个叫做琅勃拉邦的古都。

琅勃拉邦知名度虽远不及老挝首府万象（Vientiane），却已是该国的第二大城。在当地语言中，Luang原来是巨大的意思，Prabang则是佛像名称，预示着这里与佛教的密切联系。至今这里仍存有三十多座寺庙，构筑别致、陈设堂皇。十三世纪时，琅勃拉邦更是老挝前身、澜沧王朝的国都。这样的一个城市，就好像我国的南京或者西安，早已不是这个国家最为瞩目和耀眼的地方，但是它的历史和积淀，自然会令人愿意为之驻足。

在这片不大的土地上，迄今保留着679座精美绝伦的古建筑。法国殖民者带来的欧洲风情和本土佛教文化，在此相机融合，各呈异彩，且相得益彰。正是这种极富特色的情怀和历史底蕴，让琅勃拉邦成功列入世界文化遗产名录，成为一个并不广为认知，却也实在值得一去的目的地。

每个去琅勃拉邦的人都不能错过的就是皇宫。这里的皇宫占地面积不大，宫内除保留着当时国王起居的旧貌以外，还摆放着许多文物及各国政要及人民赠送的礼物。最有价值的艺术品是PhaBang，这是一座站立的金佛，这个城镇的名字也正是因此而来。而对于参观人员的着装也有一些要求，外国人绝对不可以穿着短裤、T恤衫或者吊带裙入场。紧挨着皇宫的普西山，是俯瞰琅勃拉邦的最佳地点。山坡上的寺庙都是比较新的建筑，但是如果攀登到山上的寺庙还是不虚此行，在这里能看到琅勃拉邦全城的风景，尤其是接近日落时分，看湄公河在夕阳下缓缓远流，整个城市掩映在一派椰影婆娑的景致里面，让人心动不已。

除了皇宫，其他还有浦西山、香通寺、维苏那拉特寺等众多景点，多于宗教有关。但其实在琅勃拉邦，只要怀揣着一颗闲适的心，去到哪里都是好景致。老挝人的心态很好，不急不躁的做着日常生活，在路上听不到一声汽车喇叭声，给人一种宁静祥和的生活环境。没有过份的商业化，民风淳朴自然，全然是世外桃源一般的存在。在凉爽的傍晚，一个人坐在湄公河边看河面来往的船只，再喝喝当地的饮品，喜静的人一定爱这样打发时间。而如果要热闹，自然有夜市等着你去逛，商品多为手工艺品，你尽可操着一句半句生硬的英语，比划着手势，在计算器上和老挝商贩讨价还价。老板们一般会根据你的衣着来决定喊价的高低，这时候一定要狠得下心和他砍价，不然可是要吃亏啦。

另外，在琅勃拉邦布施也算是一个比较特别的游览项目，不过前提是你得起个大早。布施有着悠久的历史，佛教徒以修行为主，生活靠布施，回报靠诵经果报。他们身着黄色的佛袍，身上挎一个大圆罐子，像一个个百宝囊，里面放了各种施主布施物品。琅勃拉邦的布施是施主准备好了财务和食物，队列在路边，每天清晨和尚沿街化缘是一大景观。等待布施的信徒沿街排列，等各个寺庙的和尚十来个排着队到来时，信徒便把糯米饭、粽子等食物依次献给和尚们。施主布施完了以后是和尚还礼诵经时刻，这个过程肃穆感人，施主闭目双手合十跪在地上，和尚双手端着化缘钵，面对施主诵经。长长的一段经文念完，施主口中喃喃有词把一瓶水倒在地上，完毕。值得注意的是，早晨各寺庙和尚出来布施的时间并不一定，而是以寺庙住持起床出门时间为准，所以看布施只有大致的时间，一般五六点就需要出现。

Tips：

1.皇宫开放时间：门票30000kip；8～11：30am和1：30～4pm，最后入场时间3：30pm，周二闭馆。

2. 洋人街主干道边的guest house普遍会比较贵，如果要省钱，就往一些小巷子，偏僻的地方找，那些guest house会比较便宜。

万象

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南亚风情之都，满目佛像的旅途。

万象是一座历史悠久的古城，14世纪以来曾经几朝为都。自塞塔提腊国王16世纪中叶从琅勃拉邦迁都于此后，万象一直是老挝政治、经济和文化中心。对于每个来到老挝的人来讲，万象都是必到之地。

这样一个拥有悠久历史的城市，在名字的来历上也颇有传奇色彩，它始终没有一个非常确切的说法。或说因始建时用檀香木作围城木栅栏，故称Wiangchau（檀香木之城），或说该市沿湄公河而建，状如月牙，故称“月亮之城”。不过名字终究只是一个代号，你只要行走在这座城市中间，它深厚的历史底蕴和佛教色彩都能打动你。很多人都把这里形容成失落的天堂，有茂密的原始森林、古色古香的庙宇，还有质朴友善的民众。那种神秘的还未被完全开发的魅力，是其他东南亚地区无法比拟的。

在这所相当重佛的国家中，满街最常见的就是各种寺庙，甚至可以多到你视觉疲劳的程度，而其中最为不可忽略的寺庙就是玉佛寺。它的存在似乎就是一部国家征战史的缩影。曾经中南半岛上所有国家都瞩目的“僧伽罗佛像”Phra Sihing Buddha，一直是取得霸主地位的君王一定要掌控的象征。这座佛像始终在不断的抢夺之中，也因此，在不止一个国家都有玉佛寺。玉佛系稀世珍宝，原存放在清迈王国。1547年琅勃拉邦国王赛塔提腊统治了清迈，由于当时清迈战火连绵，赛塔提腊国王为保存好玉佛，将其带回琅勃拉邦。1560年赛塔提腊国王迁都万象，下令建造存放玉佛的寺庙。1778年暹罗军队入侵老挝，将玉佛掠夺到曼谷至今。所以玉佛一共在老挝保存了218年。1829年玉佛寺被战火烧毁，1936年老挝王国政府对玉佛寺进行了重建，基本上保持了其原貌。行走在佛寺内，可以在高大圆柱包围的回廊中，看到众多精美之极的佛像与雕刻，从国王包金的御座到鬼斧神工的门雕，让人仿佛在游览一个包罗万象的佛教博物馆。玉佛寺对面还有寺，名为施沙格寺，建于1818年，因与泰国寺庙极为相似得以保存至今，寺内一万多尊佛像来自于各地，最古老的超过一千年。

万象的另一个标志性建筑是凯旋门。它位于万象中心大道中央，为纪念老挝反殖民战争的牺牲者而建，远看很像巴黎的凯旋门。它由法国工程师设计，1969年完工。与法国巴黎的凯旋门不同的是，这座凯旋门的顶层加了一层佛塔顶，展现出老挝传统民族文化艺术的魅力。

Tips：

1. 开放时间：8：30-11：30，13：00-15：30，皇室举行仪式除外。

2.“酸辣”是老挝菜的主要特点，凉拌木瓜丝、酸辣汤等是当地最受欢迎的特色菜肴，不容错过。

3.购物：精美的木制工艺品和手织装饰布匹是老挝著名的特产，非常漂亮，很值得购买。

四千美岛

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最远的距离，最野趣的原生态，把手机丢掉，到四千美岛的怀抱。

四千美岛，是由沙洲和多石小岛组成的群岛。它位于老柬边境一段的湄公河上，这里有比较宽阔的水域，枯水季节，露出很多小岛，和我国浙江千岛湖也有几分相似。在这些新罗棋布的岛屿中，东孔岛，东德岛和东阔岛是三个有人居住的主要岛屿。这里是稀有的伊洛瓦底江豚的故乡，在最南端的东阔岛，可以看到这种江豚。原生态的自然景观是这里最为吸引人的地方，有两座十分壮观的瀑布：Somphamit waterfall& Khon Phapheng Falls，据说 Khon Phapheng Falls是东南亚最大的瀑布。

最北端的东孔岛最大最热闹。岛上有农田和农户，一派田园风光。在旱季农田多数荒芜，只有几片水田有绿色的秧苗。人少，河水很平静，船家在河里捕鱼，旅馆就在村落里。如果喜欢舒适，还是住东孔比较好，有很好的度假旅馆，面对静美的水面，看日出日落，犹如处身世外。

而如果希望更为野趣的环境，则去更南部更原生态的东德和东阔吧。一座铁路小桥（这是法国在老挝造的唯一一条铁路）把东德岛（Don Det）和东阔岛（Don Khon）连接起来。东阔在东德的更南边，岛上也有零星的住宿，不过非常冷清，并且只有晚上7到9点种供电，电力微弱，要挑战完全与世隔绝的游客可以前往。在东阔岛，白天漂在平静明亮的湖水上，晚上点着蜡烛坐在巨大的竹棚里喝老挝啤酒，看月亮在蓝紫色的天空浮动，一些当地的妇女在闪亮的河水里沐浴，必然是每个到这里游览之人的难忘经历。走在路上，没有路灯，漆黑一片，四下安静，被一种纯粹而久未的黑夜包围着。

Tips：

1.不需要为住宿担忧，也不需要事先订。岛上的住宿价廉物美，一般相当于40-100元人民币就能租到一间带空调独立卫浴的小木屋，门口还会有吊椅。早点到达，还可以租到面对湄公河无敌夕阳的小木屋，都是相当于人民币100以内就能搞定的。

2.巴色（Pakse）是老挝南部的交通枢纽。从万象先到巴色，然后去占巴塞，则可在巴色直接转车到东孔岛。东孔很大，13号公路上有好几个渡口都可以到达。如果要去东德岛，则要到纳卡桑（Nakasang）的渡口。

3.岛上有各种巴士的代理。可以买大巴票到柬埔寨、越南、泰国。都是先坐船，再坐TUTU，再换坐大巴的。

4.最好的方式是租辆自行车，然后骑到东阔看Somphamit瀑布。如果要去看东南亚最大瀑布Khone Phapheng Waterfall，应该要找个旅行团，耗时半天。

万荣

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没有历史的地方，没有烦恼的天堂。我们在万荣喝酒，唱歌，四处玩，不回头。

老挝的万荣，是一个山清水秀的小城市。位于首都万象和琅勃拉邦的中间，也是一个背包客喜欢的一个中转站。

万荣就像个迷你小镇，聚集了非常多的背包客。万荣独特的喀斯特地形与湄公河美丽的支流南宋河简直像世外桃源，也给万荣带来了“小桂林”的称号。在万荣去一趟溶洞，在河里玩一次漂流，可以在自然中体会自由自在的感觉。很多人把万荣和中国的桂林相比较，但是在万荣，这里保存了很多原始的风貌和纯朴的民风，让你可以在旅行的过程中真正感受到一种放松和享受。在万荣，你可以那么安静地呆上一个礼拜，傍晚的时候坐在路边餐厅的炕椅上，吃着美味的食物，喝着新鲜榨出来的奶昔，看天边的日落和云彩，仿佛时间在那一刻停留，不愿离开。

和阳朔一样，这里的酒吧是出了名的多。人们或盘腿坐于屋内品酌，或斜依伞下闲聊，再或躺卧河畔的草屋凉席，任由时光无声的滑去。这些地方是老外的最爱，只要饭管饱，有的地方喝酒闲晃，他们便愿意一直赖着，享受生活。去过万荣的人都说那里的晚上是一场梦，灯红酒绿，喧嚣热闹，然而当白天来临，一切又恢复了平静，夜夜笙歌的情景好像没有发生过。

万荣是一座没有历史的小城，美越战争时期，美军在这里建了座军用机场，战争结束，机场改了用途，变成了游人的天堂。湄公河的支流南松河从小城的西面逶迤而去，万荣周围属喀斯特地貌，有众多的奇峰怪石、密林溶洞。因而，除了过闲散的躺着吃饭的慵懒日子，你还可以找些活力迸发的事来做。比如说漂流就是这里十分热门的活动。万荣有不下十家漂流店，只要看门前停着四轮敞篷车，放着皮划艇的就是漂流店了。很多漂流的器具其实就是一个很大的汽车内胆，水流不是很急，所以可以很悠闲得随着流水而下。不过有的时候会遇到爱玩闹的同行游人，他们经过你身边，冷不丁狠狠扑你一身水，这时候，一场水战就在所难免啦。

Tips：

1.漂流通常为每天上午9点.中午12点和下午3点.旺季之时需要实现预定.费用通常为8美金（时节价格稍有差别）

2. BEER LAO是老挝的著名啤酒，只有在老挝境内喝才有味道，在万荣酒吧里喝酒时不可错过。

准备出发，Are you ready？基础知识手册

老挝签证

老挝的签证很容易办理，几乎没有拒签的可能，只是国内受理处只有北京和昆明两个地方，可以找人代办。也可以在云南磨憨口岸当场办理落地签。

所须材料：护照原件，1张护照照片，签证申请表1份（可通过官方网站下载打印）。

办理时间：3个工作日。

签证逗留期限：15天，可以在老挝续签。

费用：国内使馆签证135元人民币，口岸落地签20美元（所需材料同上）。

老挝驻北京大使馆

地址：北京三里屯东4街11号

电话：010-65321224，传真：010-65326748。

老挝驻昆明总领事馆

地址：昆明东风东路96号茶花宾馆3号楼2楼

电话：0871-3176623 / 3176624，传真：0871-3178556。

老挝货币和银行

老挝的货币单位是基朴（Kip），人民币兑换老币大约在1RMB：1250Kip左右。从陆路磨憨口岸进去的时候，路边的换汇大姐能给出较合算的人民币汇率，在老挝境内的的中国人商店和市场也都能换到较高的汇率。其他兑换点的汇率较低。美元的汇率在1美元：8500Kip左右。

信用卡只有琅勃拉邦、万荣和万象等旅游热门城镇可以用，ATM机的数量也不是很多，要交一定手续费。

老挝货币只有纸币，没有硬币，分为500、1000、2000、5000、10000、20000及50000Kip，故在老挝时常兜里揣着一大把万元面值纸币，颇有百万富翁的错觉。旅馆、较大商店、旅游套餐和机票可以用美元支付。餐馆、市场和各类交通工具一般只接受Kip。人民币基本不通用或只能得到极差的汇率，除非对方是中国人。

老挝习俗礼仪

1、老挝人与客人相见时，惯施合十礼（即双手十指并拢合掌举起）。对僧侣、王族、长辈、上司等向身份比自己高的人，合掌要置于额前；对下辈、下级等身份比自己低者，手掌置于颌下，对平辈或普通人等，合掌要置于脸前。现在一般多以平等处之。

2、老挝人忌讳别人触摸他们的头。认为头是最神圣的部位，任何人都不能随意侵犯。

3、进入寺庙要脱鞋，服装应整齐、端庄。

4、公共场所中男女不可有太过亲密的举动，也不要当众发脾气。