品茗思絮

■ 傅振国

（作者是时政评论家，人民日报高级编辑）

一口一口，清茶沁入双唇。一条一条，思絮（语丝）飘然而下。这是我的写作态。

1) 气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。 事莫虚应，应则必办，不办便结怨；愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。

2) 星云大师说，有了柔软心，是修行的最大进步。我满眼都是可爱的人：你喜欢的人我喜欢，你不喜欢的人，我也喜欢；我爱一直爱我的人，也不恨伤害过我的人；我只管静静地爱你，不求回报，也不管你知道不知道；我相信只要起心动念是善，我就不怕误解，不悔不怨。

3) 再大的米缸也有见底的时候，再好的日子总有过完的时候。珍惜今天，把握今天，精心计划，精致生活，把幸福挂在脸上，握在手上，香在梦里。

4) 在微信微博上提倡串门好。不要只在自己的空间揽镜自恋，孤芳自赏。朋友空间，更是琳瑯满目，鸟语花香。选定若干朋友，常串门分享，常常抱得宝物归。这比闲聊好，所费时少，所得者多。

5) 得不到也好。得不到了便遥望，椰风倩影，更让人心驰神往。得不到了便想象，清辉朗月，更胜却肤白鬓香。对美人美物美食美景皆应如是想。

6) 高人质朴。大德大才者隐于群隐于市，他不喧哗不显摆，质朴如平常百姓。微群如深山大泽，臥虎潜龙。我不过小鱼小虾小泥鳅罢了。近日多了自知之明，多了敬畏之心，告诫自己网上慎言慎行。

7) 重提每天12字任务：万步走、千字文、三件事、一时书。万步走，走一万步或游泳一千米。千字文，每天写千字以上文章。三件事，做完最重要、次重要、重要三件事。一时书，读一小时书(不含看报纸)。

8)“用古今浇灌之”。北宋黄庭坚在《答宋殿直》信中说：“人胸中久不用古之浇灌之，则尘俗生其间。照镜觉面目可憎，对人亦语言无味也。”意：人若不接受古今好思想好文章的洗礼熏陶，胸中就会沾满尘俗，对镜见自己面目可憎，与人接谈语言乏味。

9) 我们要敢于温柔而又坚定地说“不”。有时碍于情面，有时惧于威权，我们常常委屈自己，承诺不必要的承诺，结果苦了自己，有时也耽误了别人。只是，我们说“不”的时候，要温柔，不要粗暴。

10) 撑着雨伞，小园香径。看雨湿花容，听鸟雀啁啾。最喜人，何处传来布谷声声，疑似置身山野。如此怡人的城市风光，熬夜的人是享受不到了。朋友，如何享受慢生活？想想。

11)我不喜欢现在的夜生活，肉多酒多，太闹太吵。喜欢静夜，柳丝，微风，水气，月光，虫鸣，轻声，细语，滋滋地笑。连这样简单的幸福都久违了。

12)责任感是男人的标志牌。在家庭为顶梁，在团体为栋梁，在民族为脊梁。艰难中，男人吃苦在前。危难中，男人牺牲在前。天塌下来男人顶。是不是男人，看他有没有担当，敢不敢肩负责任。

13) 改善睡眠小经验：1、晚饭不荤不饱，不喝茶、咖啡。2、静思，清理不良情绪。3、散步 30分钟以上，微汗，热水澡。4，睡前一小时停吃食物。5、10时泡脚30分钟。6、10时30分上床，关闭手机，按摩头、脸、腹，腹式呼吸。7、排空所有思绪。8、11时入睡。

14) 写好评论之法，逃不出清桐城派姚鼐三说：“要义理(即思想)、考据(论证)、词章 (文采 )三者兼而有之”。 思想要有震撼力，论证要有说服力，文采要有感染力。