高校大学生健康保健意识的调查研究

孔庆平

湖北经济学院医院，湖北武汉 430205

高校大学生是国家未来发展的栋梁[1]，因此提高高校大学生的健康保健意识是高校健康教育的宗旨。我国大学生在入学前的健康教育意识普遍较低，对大学生进行健康教育宣传、普及健康知识提高大学生对健康的认识是大学生健康教育的现行任务。健康教育宣传可以提高个人、家庭和社会健康意识，对大学生进行健康教育首先要让大学生树立正确的健康保健意识，其次要让大学生了解到自己对健康知识缺乏的危机感，同时借鉴当今社会存在的健康问题，让大学生了解一些常见疾病的本质，让大学生意识到拥有健康身体的重要性。进行健康教育宣传、普及健康知识可以很大程度上提高大学生的健康保健意识，促进大学生的身体健康。现将研究调查结果分析总结如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

2006年9月调查的对象为我校2006年刚入学的一年级高校大学生。2010年6月调查的对象为我校2010年即将毕业的四年级高校大学生（即为原2006年调查的1000名大学生）。

1.2 方法

2006年9对我校刚入学的一年级的高校大学生通过问卷调查的方式，内容针对大学生的健康意识和保健意识及生活方式进行提问，对反馈回来的问卷信息排除无效的问卷随机抽取了其中有效的1000份作为样本，其中男女生各500人。

四年的大学生教育学校注重健康教育、体育锻炼、宣传健康知识、学习常见疾病的科普知识并设立相关的课程等。

2010年6月对我校即将毕业的四年级的高校大学生同样通过问卷调查的方式，内容针对大学生现在的健康意识和保健意识及生活方式进行提问，对反馈回来的问卷信息同样排无效问卷并随机抽取了其中有效的1000份作为样本，其中男女生各500人。

对两次调查结果分别进行统计，整理，并比较两次结果，综合各方面的实际情况进行分析总结。

1.3 统计学方法

采用SPSS 13.0统计软件对两组数据结果进行统计学分析，组间比较使用配对t检验，计数资料以绝对数和百分率表示，计量资料采用均数±标准差（s）来表示，P ＜ 0.05表示差异有统计学意义。

2 结果

通过第一次调查发现，大学生在入学前，体育课较少平均每周两节；早上吃早餐的，其中男生为252人，女生为198人；平时利用课余时间锻炼身体的，男生为146人，女生为162人；夜晚11点之前休息的，其中男生仅有35人，女生68人；在活动前因没有参与热身活动而受伤的人达到136人；在活动中没有补充水份的人多达266人。数据整理统计后我们可以得出，用早餐人数占到45%，每天接近一半的人不用早餐，平时参加体育锻炼人数占30.8%，夜间11点之前休息的人数占10.3%，在活动前因没有参与热身活动而受伤的人数的百分比为13.6%，在活动中补充水份的人数的百分比为73.4%。

通过第二次调查发现，大学生在高校就读期间，体育课增加平均每周有四节；早上吃早餐的，其中男生为435人，女生为465人；平时利用课余时间锻炼身体的，男生为378人，女生为324人；夜晚11点之前休息的，其中男生有309人，女生387人；在活动前因没有参与热身活动而受伤的人数占45人，百分比为4.5%；在活动中没有补充水份的人数占57人，百分比为5.7%。数据整理统计后我们可以得出，用早餐人数占到90%，平时参加体育锻炼人数占70.2%，夜间11点之前休息的人占到69.6%。

两次问卷调查统计的结果表示进行健康教育、宣传健康知识、学习常见疾病的科普知识后大学生意识到健康的重要性，多数人都改变了不良的生活习惯，加强体育锻炼，均增强了健康保健意识。具体情况见表1所示。

表1 两次调查学生的健康保健意识和生活方式的结果比较（%）

3 讨论

目前许多高校均认识到健康保健教育的重要性，不再认为健康保健知识不能提高大学生的成绩同时也不能提大高学生的修养，都注重对大学生的健康教育，健康保健知识的宣传及常见疾病的科普知识的学习，从而提高了高校大学生的健康保健意识差，认识到身体健康的重要性。高校同时也重视体育教育[2]，体育课也规范化，并注重培养学生的体育理论知识，以减少学生在运动过程中因缺乏自我保护意识而受伤[3]。

面对大学生刚入学时存在的这些问题，首先学校重视健康教育为主的体育教学，高校体育教育和健康教育都是为了增进学生的身体健康和增强学生的体质，因而要把健康教育与体育教育相结合[4-5]；其次在实践中加强健身保健知识的教育和建立窗口以供学生健康保健知识咨询：在实践中提高学生的健康保健知识水平，结合相关事例讲解健康保健知识，让学生科学的掌握健康保健知识，并发动体育爱好者和医学爱好者成立健康保健知识咨询站，为学生及时解决生活中遇到的健康和保健问题，为学生提供保健知识[6-8]；同时还大力宣传健康保健知识和拓宽健身保健课的内涵:学校开立健康教育知识选修课并把健康教育融合到大学体育教学中[9]，来提高大学生的健康保健意识，开展多式多样的健康教育活动，如开展健康保健知识答题竞赛、与体育院校和医学院校的学生联谊探讨体育和健康知识、社团宣传常见疾病的科普知识等，让大学生了解掌握健康保健知识的重要性；最后培养大学生终生健康的意识[10]：现在许多人缺乏体育锻炼的意识，存在健康危机，而大学生作为一群特殊的群体，更要有终身健康的意识，平时要加强体育锻炼，卢元镇[11]教授在《世纪之交体育运动发展的回顾与展望》一文中曾指出这样的观点：机械化、电气化的社会文明会造成生物结构和机能的退化；而高营养、低消耗的代谢会造成人体内物质积累；快节奏、大压力的生活会造成的人的心理障碍与疾患；高危险的生活、高密度拥挤容易造成意外事故；大面积的环境污染、生态环境被破坏容易造成人类生存条件恶化等，这将造成“文明疾病”和“都市疾病”的广泛蔓延和爆发。

综上所述，经过本调查发现大学生在入学前的健康保健意识较低，而经过四年大学的教育如健康教育、宣传健康知识、学习常见疾病的科普知识等措施的采取大学生健康保健意识有了明显的提高不良生活习惯得到了很大的改善。因此高校重视大学生的体育教学和健康保健知识的教育是有必要的，这让大学生了解身体健康的重要性，促进大学生的身体健康，少生疾病和避免在运动中受伤。

[1] 大学应有崇高追求[J].中国高等教育，2004，2（306）：27-28.

[2] 张建平.体育教学的人文观[J].体育文化导刊，2002（4）：48-49.

[3] 高原.学校体育要树立健康第一的指导思想[J].体育文化导刊，2002（3）：32-34.

[4] 吴明智，曾吉，李志伟.普通高校体育理论课教学现状与对策[J].中国体育科技，2001（5）：22-23.

[5] 陈瑜.对我国普通高校体育理论课教材改革的研究[J].体育与科学，1997（4）：43-45.

[6] 柳斌.大力加强学校体育卫生工作积极推进索质教育[J].中国学校体育，1998（2）：4-7.

[7] 陈文卿.学校健康教育学[M].长沙：湖南师大出版社，1994.

[8] 毛振明，赖天德.论传统体育教学方法与现代教学方法的关系[J].中国学校体育，2005，142（2）：54-55.

[9] 汪培栋，苏琴.中国高等学校改革与发展[M].北京：新华出版社，1999：73.

[10] 余小渝.高校体育应加强大学自我保健教育[J].四川体育科学，1999（3）：64-67.

[11] 卢元镇.世纪之交体育运动发展的回顾与展望[J].北京：体育学科，2000（3）：1-6，9.