浅谈辅导员如何帮助大一新生渡过适应期

李正巍

（太原理工大学，山西 太原 030024）

大一新生的“适应期”是大学学习的起点，也是高中生活和大学生活的转折点。莘莘学子怀着憧憬与渴望来到陌生的环境，面对陌生的同学、陌生的校园，第一次离家独立过集体生活，这一时期往往会影响学生整个大学阶段甚至毕业以后的生活。这些特点也决定了新生辅导员在这一时期工作的重要性和特殊性。高校辅导员是高校学生工作最基层的组织者、实施者和管理者，是大学生健康成长的指导者和引路人。因此，要以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以科学发展观为统领，引领学生树立正确的人生观和价值观，践行“育人为本，德育为先”的教育理念，努力成为大学生学习与生活的良师益友。这样，无论对于大一新生尽快实现角色转换，走上良性发展轨道，还是对于辅导员顺利做好今后几年的工作，都有着十分重要的意义。大一新生的入学教育是整个高等院校思想政治工作的基础性工作，怎样帮助学生顺利地完成这一角色的过渡，是对辅导员工作能力的一个严峻考验。

一、大一新生的突出问题

（一）缺乏新目标与存在失落感和空虚感

高中时期，学生明确而具体的目标就是考大学。进入大学后，以往的目标已经达成，而新的学习目标未能树立，新生往往产生空虚感。另外，大学无论是在生活环境方面还是学习环境均发生了重大变化，这也让很多大一新生顿生迷茫之感，无所适从。也有些学生以往因为学习成绩优异而备受老师和家长的宠爱，在中学生里是佼佼者，进入大学以后，评价优秀的标准有了新的内容，那些有特长、积极活跃的同学成为新生中的焦点，这也让他们顿生失落之感。

（二）自我管理能力有待提高

相当一部分新生在中学阶段，除去在学校紧张的学习外，在家里也基本是以学习为主。升入大学，有了大把可以自由支配的时间，由于缺乏时间管理能力，往往造成无所事事或者游玩嬉戏，最终导致学业成绩不尽如人意。

在生活方面，高中时期无论是财务还是衣食住行全权由父母代办，缺乏生活自理能力，而成为大学新生后一切都需要自己打理，很多同学因此状况百出。学期初，新生手里握着家长给的大笔生活费，掌握“财政大权”，自由支配，胡吃海花，很快就捉襟见肘，成为“月光一族”。也有些学生一日三餐都是零食，很快营养失衡。更有甚者不会洗衣，不知添衣御寒，而时常感冒发烧，小病频生。也有些同学不会到银行办理存取业务，出门不知如何乘坐公共汽车，不知何处购置常用的生活用品。如此种种，致使新生顾此失彼、狼狈不堪。

（三）缺乏处理人际关系的能力

高中时期生活简单固定，人际交往范围比较狭窄，而大学校园里则是来自祖国四面八方的学生。面对不同口音、不同生活习惯、不同宿舍、不同社团、不同课程、不同年级的同学，如何处理复杂的人际关系成为新生们面临的一个重要问题。有些同学不愿意依从别人，以自我为中心，对他人或集体的事情漠不关心，缺乏宽容和坦诚，造成人际关系紧张。

二、辅导员如何做好大一新生的适应性教育管理工作

针对以上所述的大一新生表现出的种种问题，作为学生管理工作基层工作者的辅导员，应该从产生这些问题的根源抓起，做好如下工作：

（一）尽快帮助新生做好入学后的心理调节

就新生表现出的迷茫与空虚，辅导员要帮助其克服“回归心理”，使其为过去画上句号，向前看，以免“怀旧”影响大学阶段的学习与生活。这种心理产生的原因是对于新环境的陌生，对于新的集体还没有建立归属感，没有寻找到组织的支持感。辅导员可在新生入学伊始，依据心理学行为主义理论、人本主义理论以及勒温的小组动力学的理论设计一些相识团体心理活动，以共同活动为中介增进班级的凝聚力，相互认同、支持、互相满足心理需要，产生相互信任感和亲密感，从而加大学生间的相互吸引以及班级对个人的吸引，让班级同学在充分认识自我的基础上能更好地与他人交流沟通，增加对专业的认知度，更快更好地适应大学生活，充分发挥自己的潜能。

（二）指导新生及早做好职业生涯规划

帮助大一新生树立新的目标，找到新的学习动力。这一工作越早完成，越能减少因此产生的种种“后遗症”。在指导新生的职业生涯规划时，首先确定帮助学生找到人生的定位，即“我是什么样的人”“我要做什么样的人”“我想要什么”。这样有助于学生对自己的人生有深刻的思考，要实现这样的“我”，需要拥有什么样的信念和价值。其次，从专业的角度出发，根据本专业的就业前景，请本专业教师对专业需要具备的能力、要掌握的技能做出权威的介绍。然后启发学生思考怎样的行为模式才能够实现自己的目标，从而找出更加有效的学习和生活行为模式去逐步接近自己的理想。因此，要尽早让新生明确大学期间的发展目标、发展前景、发展道路以获得最大的成功，树立职业发展意识，培养自我探索、职业探索的积极性，提升职业道德修养和职业能力，了解社会的发展趋势及就业形势，掌握就业政策，为将来走向社会打下坚实的基础。

（三）提高新生的自我管理能力

生活无小事，但会误大事。新生表现出的自我管理能力差，往往会影响大学期间甚至以后的生活。提高新生的自我管理能力，让新生学会安排自己的生活，是适应大学生活的重要一课。简单说来，就是要做到自立、自律、自觉，学会管理财务、管理时间、管理学习、管理休闲。

做到衣食住行自己打理。充分利用国家、学校的奖助贷等资助政策，勤工助学、勤工俭学等管理财务，实现经济上的自立自强。让新生对贫困有正确的认识，避免因此产生低人一等的自卑心理。学生手册上的校规校纪，要求学生严格遵守。注重学生意志品质的培养，一方面能控制享乐、上网等方面的过度行为，另一方面也能够对挫折有足够的应对能力。

在初入大学阶段，自我管理能力首先表现在对时间的管理，浑浑噩噩只会虚度光阴。教会学生利用时间“田字格”法，按照事情的轻重缓急排序，合理安排作息。开阔新生的视野，推荐恰当有益的休闲方式来充实其大学生活，让美好的大学生活过得多姿多彩。

（四）教会学生善于利用学校内的各种资源

学校是个丰富的资源库，有着可利用的基本设施设备及部门处室等资源，比如教室、图书馆、体育馆、餐厅等。学校还执行着国家和自己对于大学生、大学教育的方针、政策、制度，比如资助政策。这些都是可供新生适应大学生活的有效资源。同时，学校还有着宽广的人力资源，比如同学、老师、老乡、社团成员等，善用这些资源可以使学生在生活上、学习上、休闲上都能有足够的支持者、帮助者。

三、辅导员要为人师表，提高自身素质，为学生做榜样

在每一个人的成长过程中，都会受到一些重要人物的影响，这些具有重要影响的具体人物在教育学上被称作“重要他人”。大学生活是人生的重要经历，学校老师尤其是与学生接触最多的辅导员老师就是学生大学生活的“重要他人”。新生怀着对大学的憧憬，对学校充满了期待，也对自己的重要他人在各个方面有着超于他人的标准，辅导员自身素质的高低会直接影响到学生对学校的评价。作为一个思想教育工作者，要时刻提醒自己：辅导员是集教育者、管理者、辅导者、服务者于一身的人，是学生的楷模。这就要求我们辅导员老师要具有无私奉献精神，具有完善先进的知识文化结构，具有健全的人格，同时更要具备较高的思想政治素质和坚定的理想信念，真正让学生把我们辅导员老师作为政治上的旗帜、品行上的典范、情感上的朋友。对于刚刚步入大学校门，没有明确方向的新生来说，辅导员老师的一言一行更会对学生产生很大的影响。辅导员自身应加强理论学习，以理论的学习作为实践工作的指导，再以实际工作来践行理论，如此循序渐进提高自身的工作能力。平时注意与其他辅导员，特别是有多年学生工作经验的老师交流工作方法，虚心听取他们的意见和建议，再根据自身和所带班级的实际情况将所获信息资料加以整理，使之变成自己的资源。另外，平时也要注意不断更新自己的知识库，了解学生们感兴趣的事，这样就不会因为没有共同语言而产生交流障碍。与学生之间建立起良好的交流氛围，为日常工作做了良好的铺垫，遇到问题时就会迎刃而解。

作为一名辅导员，时刻摆正自己为“学生服务”的位置，明确“以学生为本”的宗旨，用一颗全心全意为学生服务的心去工作，引导新生顺利完成由中学向大学的角色转变，尽快适应大学生活，以自我探索和专业学习的未来职业定位为着力点，激发学生爱学校爱专业，为今后人生奠定坚实的基础。让“适应期”成为大一新生的起飞点，在理想的天空自由翱翔！