构建中医思维模式，完善中医养生学教育

◆卞 镝 隋月皎 田 辉

(辽宁中医药大学针灸推拿学院)

随着科技的迅猛发展，社会竞争的日益激烈，疾病谱发生了巨大的变化，由心理、环境和社会因素所导致的各种慢性病极大地影响着人们的生存质量，预防为主、促进健康养生理念的传播对于抑制慢性非传染性疾病的发病率具有积极的作用，并逐步成为解决当今社会主要医疗卫生问题的重要手段。中医院校要充分利用好中医高校教育这一平台，切实按照社会需要，本着利国利民，利于学生发展的原则搞好中医养生教学的改革工作。

一、加强中医传统文化的熏陶，注重中医理论的继承与中医思维的建立

1.重视中医传统文化的学习

中医理论源于中国特殊的文化母体—中国古代文化哲学，其许多概念、论断是从古代文化哲学中直接移植过来的，其中受儒家、道家和佛家思想影响最大。儒家主张修身养性，老子提出“道法自然”，佛家提倡静虑禅定、养心炼性、恪守戒律。这些主张对中医养生学的形成和发展产生了深远的影响，已经成为中医养生学不可或缺的内容。

中国文化和中医理论博大精深，要掌握并向世界推广中医理论，就要不断培养中医学生的中国文化素养，引导学生从哲学的高度确立平衡自我、顺应自然、协调内外环境机制的养生理念。古代的医家皆为养生家，他们以中国古代文化哲学为理论基础，结合自身的养生和医疗实践来理解和阐述人的生理、病理现象和规律。因此只有加强对中国传统文化的学习，才能尽可能准确地解读中医理论，引导学生掌握中医理论的精髓，否则，中医的发展就将成为无源之水、无本之木。

2.加强中医理论的学习继承

要学懂中医理论应更加关注与中医理论产生密切相关的经验事实、规律及其思维活动，在教学实践中，教学内容要力求简明易懂，重视对中医经典内涵的理解。《灵枢·九针十二原》提出医学道理要“令可传于后世，必明为之法。令终而不灭，久而不绝，易用难忘，为之经纪”。要能够运用通俗易懂的语言，透彻解读中医理论，令复杂的理论简单化。运用中医理论研究揭示人体结构与功能、生理和病理现象的微妙变化，以及中药、针灸、推拿等养生医疗方法的作用机制，便于中医理论在养生和医疗实践中的普及和灵活运用。通过对中医理论内涵实质的把握，学会整合所学中医理论和中医方法，并将其运用到认识具体的疾病上，提出切实有效的中医调养方法。

3.关注中医思维的建立

中医的思维特色是源于中国传统哲学的整体观念、意象思维、黑箱推理以及恒动观等来构建中医理论体系。如把人体难以观察到的经络比喻成自然界的河流，通过了解水流的特性认知经络中气血运行的规律，以利于对经络的理解和把握，此种方法被广泛应用于中医养生及医疗实践中。要学好中医经典，继承中医理论，不但要学好中国传统文化，更为重要的是要建立完整的中医思维。

以整体观念为代表的中医思维方法对于人类生命过程的全面研究，具有其他方法无法比拟的优越性。现代医学发展到今天对疾病的认识方式与中医的整体思维观更为接近。现代医学研究成果反复证明，人体自然衰老和各种患病率显著增高的根本原因是人体的生理、心理与外界环境失去平衡所致。因此社会——心理——生物医学模式，取代了原有的生物医学模式，医学的发展终于认识到疾病不是单一因果关系链的结果，是多因素共同作用的复合物，是人与环境相互作用的产物。在治疗时应充分考虑生物、心理、社会等多方面的因素，并据此探索出更全面、有效的疾病防治方法，此种思维方式与传统中医医疗保健所倡导的整体观念十分一致。

二、加强中医养生学理论与实践的联系

中医养生学由于深受古代哲学儒释道思想的影响，重在养生理念的传播，以往教学存在重理论轻实践的问题。所以在培养措施上，在加强中医理论学习的同时应重视学生动手实践能力的培养，要从专业化的角度培养中医养生人才。

为了提高教学质量和激发学生的学习兴趣，加强授课内容的实效性，在教学过程中，应加强理论联系实际，结合当前养生的热点问题，以学生广为关注的能应用于实际生活中的养生方法为教学侧重点，使学生在有限的课时中学到更多切实可行的养生方法。重视实践能力的培养和教学形式的多样化，加大课堂实践教学比例，提高学生的动手能力，调动学生积极性。古为今用，西为中用，运用中医养生理论解决当今现实健康保健问题。设立与中医养生学密切相关的特色实训室，加大实践教学设施的投入，成立中医传统功法实训室，练习五脏及经络传统养生功法，逐步建立音乐养生实训室、中医饮食药膳及膏方制剂实训室等，不断完善中医养生的实践教学，在实践中完善教学设置。

三、指导学生课外学习，提倡多样化考核方式

为了解决养生课堂教学时间和内容有限，学习质量难以保证的问题，教师应注意培养学生课外阅读的习惯和自主学习的能力，精心挑选出经典养生书籍，推荐给学生作为课外阅读材料。指导学生要读什么、如何读，只有这样学生才能掌握更多的养生学精髓。

中医养生学作为一门综合性较强的学科，应该采用多种方式的考核。传统的闭卷笔试，有助于加强知识的机械记忆，但约束了学生对知识的深入理解和灵活应用。因此，除了传统笔试考核方式以外，还可采用查阅本学科资料写心得体会、精读相关原著后写读书笔记、撰写本学科论文等方式进行考核，以考查学生对知识的驾驭和综合运用能力，使所学知识系统化、深入化、实践化。

四、注重改善大学生亚健康状态

从大学生亚健康调查表的统计结果来看，大学生人群中亚健康状况不容乐观。作为从事中医养生学教学工作的专业教师，在传授相关医学专业知识的同时，有责任对大学生加强养生保健重要性的宣传教育，让他们学会科学地生活和学习，努力做到有规律的身体锻炼、均衡的饮食和充足的睡眠，注重自我心理调节，使其在短短几年的大学学习生活中，能够树立正确的养生观念，并身体力行，为今后更好的发展奠定基础。

总之，中医养生目前受到全社会的广泛关注，从长远发展角度来看，应将中医养生学放到一个恰当的位置，为其提供足够的发展空间，以市场为导向，积极对中医养生学的教学进行合理改革，有的放矢地培养社会急需的中医养生专业人才，发扬光大传统的中医养生学。

［1］和中浚，梁海涛.加强中医养生特色研究提升研究水平［J］.中华中医药学刊，2009，27(4):683 －684.

［2］罗胜.对中医理论应继承什么［J］.现代中西医结合杂志，2005，14(13):1699－1700.