2013年新书向您推荐
2013-08-01
《从头练到脚--价值百万的零成本健康小动作》 邮购价：35元 邮购代号：B37 赵之心 著
本书是国家级社会体育指导员、健康锻炼专家赵之心老师20年来将近2000场讲座精华，介绍了从头到脚全身各个部位容易出现的健康问题，教给你怎样自测健康、预防疾病，讲解了上百种简单易行、随时随地都能做的健康小动作，只要坚持做，就会起到四两拨千斤的健身效果。
《程式真传：穴位祛痛家用说明书》 邮购价：34元 邮购代号：B38 程凯 （博士） 著
本书是一本写疼痛的书，教你用中医的经络穴位来止痛的书。疼痛是人体健康受到威胁时发出的预警信号，提醒我们远离潜在的危险，尽早治疗身体上可能存在的严重病症。为什么要用经络穴位止痛？因为它太有效了，而且是速效，往往在几分钟之内显效，更神奇的是多不在疼痛的部位治疗，而是沿着经络在看起来“不着边际”的远处加以刺激，并且这种刺激还是时下流行的“绿色自然疗法”。
《养生的智慧》 邮购价：36元 邮购代号：B39 樊正伦著
（中央电视台《健康之路》金牌主讲樊正伦谈中医养生，李嘉诚特约诊病医师，随书附送光盘）
本书以一种朴实、平和的语言征服读者，让读者在阅读中能够感受到如中医大家亲临身边，手把手教您如何养生。从普通百姓的常见健康问题入手，从老祖宗的养生智慧出发，从顺应四时、调节饮食、调节情志和慎对医药几个方面，进行精彩且平易近人的讲解，回归自然，才能使生命之树常青。
《养生固本 健康人生》 邮购价：24元 邮购代号：B40 王新陆著
用对话的形式，将养生的大道用朴素的语言细细道来。围绕着中医养生最根本的正气、阴阳、脏腑，着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志，深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则、常见的误区，了解可以通过哪些表现判断身体的健康状态以及简单的养生技巧和方法。
《古法艾灸 寒湿一去消百病》（汉竹） 邮购价：47元 邮购代号：B41 石晶明 著
用艾灸的温暖驱走体内严寒 附赠常用特效保健穴拉页+家庭艾灸VCD
翻开本书，你会发现其实古人的养生方法真的超简单，一团艾草、一个穴位，每日坚持十几分钟，就能扫除身体里的寒湿之气。本书一页12张图片连排，看图取穴，简单施治，一步一步的演示。简简单单的食疗小偏方，去趟菜市场就能顺便把食材带回来，烧壶开水泡一下就能治病，何乐而不为！
《健康的首要任务是养骨》 邮购价：35元 邮购代号：B42 许美陆著
本书是“国医健康绝学”系列丛书的第十二本，它由国际中医药总会与美国脊椎矫正学会认证医师、台湾资深脊骨理疗师许美陆女士亲自撰写。在20年的行医经历中，她先后得到美国整脊术、日式骨盆疗法、头骨治疗术之真传，现将它们的精华与传统中医精妙结合，独创养骨健康法。这种治疗方法具有高效无副作用、成本低廉、操作简单等优点，是最适合普通大众在家中自助使用的基础保健法。
《让你活到100岁也不痴呆的手指操》 邮购价：36元 邮购代号：B43 白泽卓二著
最收欢迎的国民手指操：用近红外光谱来检验手指操预防老年痴呆症的实际效果。本书提供48种促进大脑活性化的手指操，内容包括手指、手腕的柔韧体操、弯曲手指操、旋转手指操、紧握手指操、伸展手指操、各种动物形状手指操、手指舞及加上简单的比赛和节拍游戏的手指操等，让你在快乐的手指动作游戏中持续给予脑部刺激，增加脑部的神经细胞，开发脑力，预防脑部退化。
《让家人吃出健康》 邮购价：36元 邮购代号：B33 范志红 著
本书是范老师的最新力作，全面总结了近年来在食品安全与营养方面的核心理念和最新研究成果。从消费者、营养专家和健康教育者的立场出发，结合专业知识和生活经验，分析饮食不安全的原因，从平衡营养、合理烹饪、人群营养、走出饮食误区、健康外食等角度一一传授吃出健康的方法，解答人们关心的各种饮食问题
《捏捏小手百病消》 邮购价：38元 邮购代号：B34 周尔晋、周淳、职俊红 著
融汇周尔晋独特的“X形平衡法”和“火柴棒按压”技巧，通过简单的按摩，帮助孩子去除感冒、咳嗽、不爱吃饭等小问题。斩断过敏、鼻炎、慢性气管炎等顽固问题根源，不让孩子长期受折磨。更让患有血液病、脑部疾病等疑难杂症的孩子早日健康，让父母的双手成为孩子健康的终极保障。
《小儿捏积疗法》 邮购价：41元 邮购代号：B35 佘继林 著
中央电视台《健康之路》主讲、北京中医医院儿科主任医师佘继林结合自身40年行医经验，精粹一套行之有效的“小儿捏积疗法”，运用这套捏积疗法，真正做到不吃药或者少吃药，不打针，也能治病的效果。给孩子捏积，就是给孩子健康和未来！
《只有医生知道》 邮购价：41元 邮购代号：B36 张 羽著
这是一本有关女性的百科全书。抱着“大医治未病”的愿景，作者通过一个个生动的故事，在幽默而不乏温情的叙述中，力图帮助女性真正了解自己的身体，懂得爱护并且知道如何爱护自己，让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向，不再受到无谓的伤害。
