大灾面前，冷静赢取更多机会

记者赵维莉

大灾面前，冷静赢取更多机会

记者赵维莉

不知从何时开始，地球似乎被开到了“震动”模式，地震、山火、洪水甚至海啸不时发威，对我们的生活造成了极大危害。就在刚刚过去的冬天，我们沈阳也发生了一场震级达到5.1级的地震，面对突如其来的灾难，你是否感到紧张、手足无措？在面对灾难时，沈阳市红十字会医院急诊科主任李枫医生指出，沉着冷静才会为自己赢得更多的生存机会。

自然灾害是指洪水、地震、台风等自然现象给人类造成的灾害，以目前人类的科学技术水平和能力，人们还无法阻止自然灾害的发生，也无法完全抵御自然灾害的破坏。但是，李枫主任指出，我们可以根据自然灾害发生的规律和特点，采取积极有效的措施，尽量地减少损失。

地震来了要找准躲藏地

五年前的汶川大地震，现在提起来还让不少人心有余悸，在地球的狂躁脾气下，我们人类似乎毫无办法。强烈的震感，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，对我们的生命造成极大的伤害，在此李主任表示在地震发生时，同学们如果能掌握应对地震的应急方法以及恰当的自我保护方法，可以将伤害降到最低。

在地震发生时，李主任提示大家要迅速钻到床下、桌下，尽量用手边的物品护住头部，如果地震发生在上课期间，李主任提醒大家千万不要在教室内乱跑或争抢外出。她建议大家靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。

地震时，如果所处楼层过高，她建议大家不要急于马上逃离，要等到晃动停止后，从安全通道撤离，“如果房屋发生倒塌，同学们还是应该呆在桌下或床下，尽量不要移动，等待地震停止，或救援人员。”她指出，现在建筑物多为楼房，而地震往往发生时间很短，楼层太高肯定来不及跑到户外，因此李主任建议大家要及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部，特别千万不要去阳台和窗下躲避。

待第一次地震过后，如果条件允许，大家要抓紧时间，有秩序地撤离到安全地点，但要注意的是一般地震后都会发生余震，因此千万不要地震一停就立即回屋取东西，“余震对人的威胁会更大。”李主任一再强调。如果被困室内，或被埋在建筑物中，“这时，大家应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、或衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；此外，一定要注意保存体力，不要乱叫乱吼，最好设法找到食品和水，创造生存条件，如果身边有水管设备可进行击打求救，等待救援。”她指出，如果发现自己或周围人出现身体疼痛、伤口流血等症状，千万不要盲目移动，避免二次伤害，注意保持体力，等待专业救援。

如果地震发生时，我们正身处户外或其他公共场合，李主任强调大家不要惊慌乱跑，要找到最近的安全地方，“这时，我们千万不要跑进建筑物中避险，更要注意不要站在高楼下、广告牌下，甚至是狭窄的胡同或者桥头处停留。”

别想着和龙卷风赛跑

在许多影视片中，我们都曾见识过龙卷风的威力，无论是参天大树，还是颇有分量的汽车，甚至体积庞大的建筑物，在它面前都显得无能为力。龙卷风是一种威力非常强大的旋风，多发生在春季，往往来得十分迅速、突然，还伴有巨大的声响。它的破坏力极强，那么面对这样“嚣张”的自然灾害，我们只能束手就擒吗？

“虽然龙卷风很可怕，但是只要应对得当，我们也可以把伤害降到最低。”李主任告诫大家，遇到灾难害怕、惊慌都于事无补。当龙卷风来袭时，如果我们呆在室内，首先要打开门窗，使室内外的气压得到平衡，以避免风力掀掉屋顶，吹倒墙壁。开窗后，大家要注意保护好头部，面向墙壁蹲下。

相对在室内而言，在户外与龙卷风相遇危险更大，以我们的奔跑甚至驾驶车辆的速度都很可能比不过它，这时李主任强调大家应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避。如果实在躲避不及，龙卷风已经到达眼前时，大家应寻找低洼地形趴下，闭上口、眼、用双手、双臂保护头部，防止被飞来物砸伤。“很多人在户外遇到龙卷风时，第一反应是躲到汽车里，或是妄图驾车躲避，这并不是好办法，而是应该尽量躲避在车下，而不是停留在车内。”李主任提醒道。

游泳健将也难在洪水中当英雄

过了五月份，东北也渐渐进入初夏，除了气温升高之外，雨水也逐渐增多，我们所在的城市也陆续进入主汛期，很多同学认为沈阳似乎离洪涝灾害很远，但如果短期内连降暴雨，也会造成洪灾，比如说去年夏天北京七月份的那场暴雨。突遇暴雨洪灾，你可别以为会游泳，自己就很安全，要知道在巨大的洪水面前，就算是孙杨、菲尔普斯也是没有办法的。

遇到暴雨天气，第一个字当然是躲，尽量减少出门，如果水势过大，而自己所处的地势又比较低矮，那么就要抓紧时间，向屋顶、楼房高层甚至是大树做短暂躲避，“受到洪水威胁时，如果时间充裕，同学们要尽可能有组织地向高地、山坡转移，等待救援来临。如果已经来不及了，大家也不要妄图用游泳的方式去避灾，而是要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。”李主任建议大家在洪水来临前，一定要注意自身安全，千万不要单身游泳转移。

那么如果是当我们在山区赶上连降大雨的情况，李主任提醒大家不但要注意洪水上涨的情况，更要注意更危险的山洪以及泥石流。“这种情况下，大家切不要盲目奔跑，更不要尝试渡河下山，以免被突如其来的山洪冲走，在躲避时还要注意山体滑坡、山上滚石和泥石流的伤害。”

而在城市内因降雨造成大面积积水时，大家还要注意水坑附近是否有高压线铁塔，电线是否低垂甚至折断，一定要注意避让，万不可触摸或接近，防止触电。此外，在无法避开水坑时，还要注意脚下，“在水中穿行时，一定要注意下水井等公共设施的井盖，避免造成其他伤害。”此外，从传染病角度来说，李主任还提醒大家要注意洪灾后做好卫生防疫工作，避免发生传染病。

雷雨天千万别当“引雷器”

在夏天，除了洪水灾害之外，还有一种自然现象所带来的伤害要引起大家的足够重视，这便是雷击。过去古人很迷信，认为雷电是天神发怒，现在我们早就通过科学手段了解到，其实这是常见的自然现象，实质上是天空中雷暴云中的火花放电，放电时产生的光是闪电，闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大声响是雷声。雷雨天容易遭受雷击，致人受伤甚至死亡，所以李主任也要提示大家要在雷雨天气注意自身安全。

最好要多关注天气预报，如果有雷雨天气，要尽量避免外出。如果不可避免要外出时，遇到雷雨情况，一定要及时躲避，不要在空旷的野外停留。“雷电交加时，如果同学们在空旷的场地，如操场等不方便无处躲避，应该尽量寻找低凹地藏身，或者立即下蹲，双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体，比如说同学们手中有金属杆雨伞要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。”李主任要提醒大家特别小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立；这些地方最容易遭遇雷击危险。

火灾之中撤离别盲目

我们的生活离不开火，但如若使用不当，也会对我们的生活带来巨大的损失。大人们常说“水火无情”，当火灾来临的时候，我们该如何采取正确有效的方法逃生自救呢？李主任指出，面对突发状况，同学们一定要保持冷静的头脑，千万不要惊慌失措，首先要确定自己所处的位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。

当火灾发生时，如火势不大，所处环境较容易逃离时，同学们应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。而当同学们身处高层建筑物、来不及撤离时，李主任提醒大家发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室，更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。

此外，在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。“因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。”她建议大家在条件允许的情况下，可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。如果楼层不是很高，大家可以选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。“火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，”如果在撤离的过程中衣物着火，务必迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。