论掌握运动技术与发展运动能力的关系

宋孝清

摘 要：运用文献资料法、逻辑思维法，对学校体育学科中的运动技术、运动技能、运动能力的概念及相互关系进行了分析与探讨，得出的基本判断是：运动技术相当于“操作性知识”，运动技能是按一定的技术要求，完成某种动作的能力。而运动能力是指人体从事体育活动的能力，它包含着运动技术这一实体，同时又与运动技能有着相同的质。充分认识它们之间的关系，抓住主要矛盾，才能提高教学质量。

关键词：运动技术；运动能力；运动技能；关系

一、掌握运动技术是学习和应用运动知识的过程

运动技术是人类在认识自身和改造自身的反复实践中积累起来的经验和知识的基础上，能够根据有效性原则，总结、提炼、构建而成的。我们可以把运动技术看成是以两种形态存在的。首先，以陈述性知识形态存在，从概念、内涵的角度来回答运动技术是什么。其次，以程序性知识形态存在，它回答的是如何去做，以及做的动作方法或者掌握这种方法的步骤，是属于操作性知识。

例如，在体育教学中，要掌握三分投篮的技术，就必须把获得的有关三分投篮的动作技术迁移到身体练习中去。

二、运动能力的性质

“运动能力泛指个体一般的和运动有关的能力。运动能力可分为人的身体素质、基本活动能力和个性心理特征三个不同的层次。”体能只是运动能力的一个方面。战术能力表现为出色的体能、技能及心理能力，在规则允许的范围内干扰对手竞技能力的发挥，以及对于竞赛结果的评定行为施加合法的影响这样三个部分。高度发展的协调能力是运动员掌握合理的运动技术的重要先决条件。运动员的心理能力涉及广泛的领域，而保持高昂而适度的参赛情绪和顽强意志的重要基础条件是强烈的参赛动机和良好的性格特征。

三、运动技能是运动技术转化为运动能力的中间环节

1.运动技术是运动技能的主要成分

加涅认为，“运动技能实际上有两个成分：一是描述如何进行动作的规则；二是因练习与反馈而逐渐变得精确和连贯的实际肌肉运动。”运动技能往往与知觉不可分，所以常常有人把知觉与运动联系，称为知觉—运动技能（Perceptual-motor skill）。这些不同的术语其含义实质上相同。

首先，运动技能是描述如何进行动作的规则。这里的“规则”，我们可以理解为运动技术。第一阶段称为知觉学习。学习者通过指导者的言语讲解或者观察别人的动作示范，来领会技能的基本要求，掌握技能的局部动作。不难看出，运动知识是形成运动技能的前提，任何运动技能的学习，都必须经历认知阶段，以掌握足够的运动技术为前提。

其次，运动技能形成的第二阶段——联系形成阶段，用加涅的话来说，就是必须建立动作连锁。在这一阶段，必须排除过去经验中习惯的干扰。这一阶段的特点是技能的局部动作被综合成更大的单位，最后形成一个连续技能的整体。从认知方面来看，反复操作练习和实践是技能形成的基本途径。

最后，运动技能形成的第三阶段——自动化阶段。运动技能学习进入这一阶段时，一长串的动作系列已联合成为一个有机的整体并已固定下来。技能逐步由脑的较低级中枢控制，这就是说，学习者不再需要“考虑下一步做什么”了。

2.运动技能的形成促进运动能力的发展

首先，从心理学角度分析，两者有以下几点区别：（1）心理特征范畴。（2）概念含义不同。（3）它们的迁移广度不同。一般而言，运动技能的掌握要比运动能力快一些，但它有更广泛的迁移作用。

其次，他们之间也存在着联系：运动技能是发展运动能力的必要基础，即可通过不断掌握多种运动技能，其运动能力也得到不断发展。运动能力的发展补给有助于运动技能的熟练化，更有助于引导自身开拓和学习新的技术，掌握新的运动技能。

最后，运动能力又制约着运动技能的形成，因为运动能力的发展水平直接影响着运动技能掌握的快慢与巩固程度。

从以上分析中，我们可以得出以下的结论：学生从认知阶段到形成阶段，只有实实在在地掌握了运动技术和运动技能，才能形成作为相应的能力，去解决实际运动中的问题。而不是在即将形成运动技能时，教学重点却由此转到关注其他种种问题上来，

导致学生没有充足的练习来达到对本体肌肉感的体验过程。这样是不可能达到自动化的程度并进而形成能力的。所以，在体育教学中，我们应充分认识“三基”教学的本质，把注意力放到提高学生运动能力上来，抓住主要问题，才能提高教学质量。

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（作者单位 江苏省溧阳市实验小学）