孩子胆小是天生的吗

曹洁

资深心理治疗师，北京服装学院特聘教师。创办儿童教育机构，致力于儿童心理学的研究和教育工作，在儿童心智测评、亲子关系等方面有丰富经验，长期举办各种形式的育儿沙龙、亲子讲座和夫妻共同成长工作坊。

最近，学堂里的几位妈妈都集中提到了孩子胆小的问题，其实现在这个问题很普遍，只是孩子的表現方式不尽相同。有的妈妈说：胆小是天生的，跟我小时候一样， 长大就好了。其实，孩子身上的特性，只有30%受先天因素的影响，绝大部分都是在成长中逐渐形成的。所以家庭环境、父母的教养方式至关重要。

不合群的小姑娘

大多数女孩儿的胆小，容易表现为沉默寡言、害羞孤立、独来独往。朵朵就是这样，在学校里，她很不合群，大家都玩游戏时，她总是找地方藏起来。

我找出不同颜色、不同粗细的蜡笔，让朵朵随便画一幅画，画里要有她和爸爸妈妈。

朵朵选了最粗的黑色蜡笔，她画的爸爸飘在天上，连五官都看不清。妈妈则画得很大，但是腿一长一短。单从这幅画来看，浓重的黑色表明孩子内心缺少温暖和希望；爸爸给予孩子的爱很缺乏；而妈妈对她的爱，是不太稳定的。

接下来我了解了朵朵的家庭环境。朵朵的爸爸长期出差，很少回家。朵朵一直是姥姥带，被照顾得很妥帖，朵朵妈则一直没有进入一个母亲的角色。朵朵4岁时，姥姥被查出癌症，突如其来的生活重担让朵朵妈难以承受，她请了保姆照顾朵朵。

半年后，姥姥去世了。朵朵在短时间里失去了至亲，只有陌生的保姆照顾她。她觉得自己被抛弃了，形成了强烈的自我保护欲望，将自己包裹起来，切断了与外界的情感维系通道，所以她在对外交往中，显得很不合群。我给朵朵做了很长时间的心理干预，现在她虽然还是不怎么和别人玩，但不再躲起来了。老师让朵朵做了班干部，她和同学间的沟通和交往也逐渐多起来。

女孩儿的安全感建立非常重要，这直接影响到她日后在爱情和婚姻上的幸福度。

一个男孩儿的眼泪

接儿子放学，在校门口看见了六年级小胖墩儿涛涛。他的脸被一个精瘦的淘气包抓了几道血印儿，他妈妈又心疼又气愤，表达了强烈的不满，希望老师尽快解决问题。

等人都散了，她推搡着儿子，一副恨铁不成钢的样子：“你怎么那么笨呢！他打你，你怎么不还手？”小胖墩儿低着头，不说话。他被欺负，没得到安慰，还遭到了批评。我看着不忍心，对涛涛妈说：“孩子现在是受害者，最需要抚慰。”这时，涛涛委屈地哭了。

涛涛妈当然是心疼孩子的，但她和很多家长一样，在孩子惹了麻烦后，本能反应都是先骂一顿，出出气，也就是先处理自己的情绪，之后才会想到孩子。涛涛妈以前要求儿子上学要听话，不许惹事，孩子被欺负了又埋怨他懦弱，这会让孩子不知所措。

涛涛一看就是个老实孩子，这也是他被欺负的原因之一。他这种性格的形成，跟涛涛妈的强势教育是分不开的，在长期被压制的教育下，孩子很容易形成低自尊的人格，变得胆小怕事。

我们常在新闻中看到，一个平常看起来沉默寡言的孩子，做出很极端的事情，让人难以置信。其实，这和从小的压抑和顺从是分不开的。随着年龄的增长，被压制的顺从会积压成愤怒，再严重些就会转化为仇恨，只要有一个导火索，压抑多年的愤恨就会爆发出来。

“窝里横”和“往后藏”

妈妈带3岁的甜甜去见朋友，但甜甜见了生人就藏在妈妈身后，低着头，不说话。胆小害羞的孩子，心里的门是慢慢打开的，要多给他们一些等待。妈妈在带甜甜见朋友之前，可以事先做好心理建设，比如可以这样说：等一下咱们要见的是妈妈的朋友，有哪几位，她们都非常喜欢你。妈妈希望你和阿姨们问好，如果不想，那就笑一笑，可以吗？

陌生的人和环境会让胆小的孩子变得拘谨，只要让他感觉到这个环境是接纳他的、是安全的，他就能自在起来。甜甜妈的朋友们，最好不要一下子围过来，捏孩子的脸或是摸头发，表达喜爱。孩子很可能被这突然的热情吓到，最好能多给他点儿时间融入环境。

还有一种类型就是“窝里横”——在家里很活跃，出门就蔫了，这在独生子女身上很常见。这是因为家里人的溺爱让孩子一直很自我，当他与外界交往时，延续了这种经验，希望别人能像家人那样接纳他，但这种期待不可能得到满足，受到打击后，孩子会瞬间退回自我保护的壳里，再出去时就变得谨小慎微。对这样的孩子，除了要少一些溺爱，还要让他意识到内外有别，帮他建立一些与外界交往的规矩。

我们提到的缺乏安全感、低自尊人格以及未满足期待，其实正是让孩子变胆小的主要原因。家有胆小鬼，父母要对他们无条件接纳，让他们拥有良好的安全感和归属感，以及宽松的成长环境。尊重他的个性特点，不过度保护，也不压制和贬损，多给孩子积极的肯定，让他更自信地与外界交往。同时，家庭成员间要有稳定、平等的关系，遇到矛盾时，要和平友好地解决。

没有与生俱来的胆小，只有不适时作出努力的父母。父母对自己的教养方式多一些反思和修正，孩子的未来就会多一些幸福。