快乐就是放下自己

梁文道

也许你和我一样有过这种经历：一件起初看来会让自己开心的事，最后却反而让自己痛苦。比如大家都在热议iPad和iPhone5时，假设我想我也可以拥有一件，必定会很快乐。于是我高高兴兴地跑去排队购买，结果排队时被人插队、踩到脚、日晒雨淋，终于轮到我了，却说卖完了。我可能因此变得很生气，原本想要悦己的事，结果变成了虐己。

我还认识一些人，一辈子都活得很难过，总是记得10多年前某人欺骗了他，或是某些童年阴影让他很不快乐。其实，他仇恨的那些人，有的早就不在人间了，剩下的也早就不再来往，发生的事早就变成了历史。真正让这些事过不去的，其实是这个人自己。这时这个“自己”，就变成封锁自己的牢笼。他被关在那些难过的记忆里，太在乎自己要求的正义没有获得，补偿没有实现。所以我常觉得，放弃“自己”这个概念时，说不定会快乐得多，轻松得多。

我们常常要透过别人这面镜子，才能了解自己。但既然是镜子，就有可能变形或扭曲。这时，我们要靠自己的敏锐感觉看清楚自己。每当你觉得快乐或不快乐，满足或不满足时，你都要跳出来看一下自己，这时被刺激，被满足的究竟是什么？我需要这样的满足吗？人的确很难认清自己，唯有常常问自己问题，离自己有点儿距离，才能清楚看到那个状态下的自己是什么。

拿最近发生在我身上的一件事来说。我到北京工作。刚到第一天，正在准备第二天一场千人的盛大活动，家人忽然来电话告诉我，我养了17年的猫小吉死了。当时，我脑中一片空白，毫无意识地猛然站起。小吉像我的女儿一样，跟我很亲，从小就会爬到我的毯子上来睡，我一直看着它长大。

我连着好几天都摆脱不了那种空白，不可抑止地想象它最后倒在地上的那一刻。我很难过，就像失去了一位亲人。慢慢地，我开始思考，我究竟为什么难过？也许我难过的只是从此失去某种习惯：比方我以后回到家，再也不能用一种特有的声调呼唤它的名字，期待它的出现；晚上睡觉时，也再不能期待它跳到我的枕头上，用它的小脑袋顶我的头……这些东西，我知道以后不会再有了。

我发现，难过的其实并不是失去这个伙伴，而是失去我自己的某种习惯。为有些事情你从此不会再做了而难过，这种强烈的执着，会让你很不快乐。

人的痛苦，好像都在为“已失去”和“未得到”纠结。对现代人来说，还最怕在这个滚滚的时代洪流中掉队，赶不上这趟车。让你痛苦的，不是你没有搭上车，而是你总是想着自己没搭上车的那个念头。

对现代人来说，爱情也常常是喜忧参半。我们听过太多女人为男人变心而心碎的故事，也听过太多男人说花心、好色的理由，但我想说的是，人并不是自然的囚徒，有能力摆脱本能的束缚。我们今天所有的道德规范，都来自对自然本能的约束和否定。

我承认，在花心这个问题上，男人可能有各种各样的理由，甚至有客观理论支持，但这些都不表示可以成为一个借口或必然发生的事。在爱情世界里，男人对女人的误解，女人对男人的迷思，也许的确有很多客观事实依据，但我相信，处于每段关系中的两个人都是有能力去改变这些东西的。

在爱情中，往往越没有自己，越快乐。太强调自己的满足，是欲，不是爱。欲望这个东西的可怕之处在于，它永远满足不了。好比买车，你总会遇到更好的车，有了劳斯莱斯，还希望有布加迪……你会发现，这个过程永远无法满足。在爱情里也是这样，如果你总想满足自己，你就永远不会得到终极满足。当你能放下自己，投入像冒险一样的过程里面，你才会开始快乐。

（据《YOUNG时尚画刊》《深圳青年》相关资料整理）