糖友剪指甲先泡手

剪指（趾）甲对普通人来说，也许是小事一桩，但对于糖友而言，如果方法不当，就会引起严重的后果。轻者，引起皮肤破溃、感染；重者，可引起糖尿病足，甚至截肢。

老李患糖尿病近10年，因疾病和年龄因素，视力不佳，一次剪脚趾甲时，不慎剪破了大拇趾的皮肤，感染引发严重的足溃疡（俗称糖尿病足），愈合困难，只得到医院治疗。

那么，如何正确的剪指（趾）甲呢？应该注意以下细节：

修剪指（趾）甲前，可用40℃左右的温水洗手、脚，但不能长时间浸泡。因为长时间浸泡，可降低皮肤的防御能力，易引起皮肤感染；同时，过长时间的泡脚会使双脚的血管持续过度扩张，使人体的血液更多地流向下肢，导致身体其他部位的供血相对减少，有的患者就会出现严重的胸闷、头晕等症状。所以建议糖友每次洗脚15分钟到30分钟最为合适。

清洗时，要注意洗干净指（趾）缝，以保证皮肤的清洁。洗后，用浅色吸水性好的软毛巾沾干手、趾及缝间的水分，不能用力擦干，以防止皮肤破损。用浅色毛巾是为了更好地看清楚皮肤是否感染、化脓或者出血，便于及时采取防治措施。

正确的修剪指（趾）甲的方法是呈圆弧状推进剪，然后用指甲刀上的挫刀磨光，避免太尖，以防不小心划破皮肤。

指（趾）甲也不能剪得太短。指（趾）甲剪得太短，易引起嵌甲。早期嵌甲仅仅表现为疼痛。嵌甲极易并发甲沟组织感染，临床上称为甲沟炎。如出现嵌甲，应及时涂抹消炎药，避免修剪此部位，以免局部发生损伤，继发感染。

此外，还应注意的是，剪指（趾）甲时，动作要轻，不可剪破皮肤；老年人或视力不佳者，需请他人代剪；也不能和他人共用指甲剪，避免交叉感染。

摘自《生命时报》