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海军陆战队某旅上等兵杨文嘉

前不久，我们“尖刀班”在演习中执行穿插任务，眼看距上级要求到达某预定地域的时间已经不多了，可前面一个险峻的山谷却挡住了去路。看着山谷下湍急的河水，班长命令马上架设索桥。正当战友们依次从绳索上滑到对面时，我却胆怯得抱住一棵大树死活不松手，最后虽然在班长的帮助下通过了山谷，却延误了时间。事后，连长说，这仅是一次模拟演练，如果发生在战时，后果将不堪设想……

心理专家：

小杨你好，对险难课目训练的害怕与担心，其实每个人都或多或少的经历过。从心理学上来说，这是一种“险难畏惧感”。“险难畏惧感”，常常是在从事某一项危险而艰难的工作之前，由于过分看重其危险及艰难，加之勇气不足，把握不大，而产生的持续性精神紧张或惊恐。

要战胜这种险难畏惧感，首先要认识到完成险难课目不一定会出危险。其实，出危险的情况只是个别的，只要你按动作要领进行，胆大心细，是完全能够顺利通过的。同时，要认识到紧张畏惧与出危险是高度关联的，越紧张越容易出危险，越有勇气越容易成功。此外，还要做好训练和演练前的技术准备，包括平时学好有关的知识，与其他战友们探讨有关的经验，熟练掌握正确的动作要领，进行必要的应激训练，提高自己的能力素质。

联勤某分部管线大队中士汪岭

入伍前我就是一个“文学青年”，刚到部队那段时间我对文学特别感兴趣，试着写过诗歌和散文，可是不久就觉得没啥意思，便开始着手写一些反映部队训练生活的新闻报道，但大多稿件都石沉大海，于是我又渐渐灰心。再后来，又开始琢磨写小说，现如今，兴趣又挪到读历史书上去了。兴趣像走马灯一样变换，眼看自己的服役期快结束了，可没一样搞出名堂，我该如何驾驭好自己的兴趣呢？

心理专家：

小汪战友，你今天想学这个，明天想学那个，心理学上认定这是“兴趣过于广泛”，缺乏“中心兴趣”的表现。青年官兵兴趣广泛是件好事，会促进求知欲，有助于拓宽视野，增长才干。但是一个人的时间和精力是有限的，如果兴趣老是变来变去，就会什么也学不精、学不好。要想克服这个缺点，一方面，要学会驾驭自己的兴趣。另一方面，要持之以恒，锲而不舍。把注意力始终集中在“中心兴趣”上，这个过程可能很枯燥乏味，这就需要你有顽强的意志和不懈的毅力，咬紧牙关，坚持下去。

某防空旅下士周培全

我今年已经是第二次准备参加军校招生考试了。去年落榜后，本想退伍回家，可是有着浓厚军旅情结的父母却一心想让我上军校。迫于父母的压力，我今年只好硬着头皮二番上阵。可最近一段时间，每隔两三天就会接到父母打来的“叮嘱”电话，搞得我“压力山大”，生怕考不上被家里人责备，“无颜见江东父老”，整个人也变得烦躁不安。

心理专家：

小周战友，请不要烦躁，你的这种情况经过一定的调整是可以改变的。近年来，随着地方就业压力越来越大，一些父母迫切希望孩子能上军校找条“出路”。这无疑是出于一片爱心，但若过于强求，则会给战士造成严重的心理负担。这种心理压力得不到及时疏导和缓解，势必会影响战士考生的发挥。

作为考生，应主动沟通争取家庭的理解。要善于排除来自家庭的干扰和压力，跟家人讲清部队招生政策上的变化，让他们知道无论从招生数量上，还是从录取分数乃至竞争的激烈程度上，现在和以往都不可同日而语，使家人能够理解和体谅自己。

（整理/朱新华）