你必须知道的宝宝出牙大事

宝宝出生后的第一年，便会迎来“出牙”这件人生大事。当爸妈们欣喜地盼望着宝宝长出第一颗乳牙时，是否知道乳牙会带来诸多“成长的烦恼”？乳牙的萌出会给宝宝带来一系列不适感，新手爸妈在欢迎宝宝的乳牙来“安家落户”的同时，也要对出牙期的小问题有所准备哦。

关于出牙你知道多少

宝贝从什么时候开始出牙？

其实乳牙早在胎儿期就开始生长了，只是没有萌出牙床，我们看不到而已。

多数宝贝在7～8个月时乳牙开始萌出，但也有的婴儿在4个月（甚至更早）就出牙，或者10个月才出牙，这都属于正常范围，不用担心。如果宝宝到了12个月还没有出牙，就需要咨询医生了。

20颗乳牙怎么长？

宝宝出牙时，一般会先萌出一对下乳中切牙（下门牙），再萌出一对上乳中切牙及旁边的两颗侧切牙，再长出下中切牙两边的两颗。此后，其他乳牙由前向后、左右相继成对萌出，一般先出下牙，后出上牙。

满1岁的时候，大多数宝贝已经有了8颗牙齿。随着侧切牙、乳磨牙、乳尖牙的先后萌出，到了2周岁左右，20颗乳牙就出齐了。

如何判断宝贝即将出牙？

当妈妈发现宝贝吃奶时开始经常“咬”自己的乳头，并开始喜欢啃咬能够抓得到的所有东西，或发现宝贝的上牙龈或下牙龈有发白的迹象，这些都提示着宝宝要长牙了。

需要面对的7件出牙囧事

流口水、哭闹、低烧、腹泻……这一系列问题都有可能伴随着宝宝乳牙的萌出而一一“登门造访”。如何才能让乳牙乖乖萌出，不给宝贝添乱呢？这就需要妈妈睁大双眼，及时发现宝宝出牙期的不适表现，并采取相应的缓解措施。

流口水&起疹子

表现：宝宝口水的涌出量突然大幅增长，同时下巴及脸部皮肤等出现红色皮疹。

为什么：乳牙萌出时，会引起牙龈组织轻度肿胀不适，刺激牙龈神经，导致唾液腺反射性地分泌增加。此时宝宝口水增多是正常的生理现象，但当过多的唾液与面颊、下巴、脖子及胸部的皮肤长期接触，就会导致这些部位出红疹。

怎么办：给宝宝带上围嘴并勤替他擦口水，要注意轻轻拭干，避免擦伤娇嫩的皮肤。记得给宝宝擦嘴的手帕必须质地柔软并经常洗烫。

每次给宝宝喂完食物后再喂几口白开水，将口腔内的残留食物冲洗干净，如有必要妈妈可戴上指套或用棉签等替宝宝清除食物残渣，以减少口水分泌。

专家提醒：如宝宝嘴周的皮肤出现溃烂需及时就医，让医生看宝宝口腔内有无炎症或异常病症等。

异常的哭闹

表现：宝宝时常会莫名地哭闹，显得烦躁不安。

为什么：发炎是柔软的牙床纤维对付萌发牙齿的一种自我防护措施，但这会让宝宝感到疼痛、不舒服，尤其在长第一颗牙时疼痛感尤其明显。

怎么办：当宝宝因牙龈疼痛而哭闹时，一般只要让宝宝咬咬磨牙棒，同时用有趣的东西转移他的注意力，就能让宝宝安静下来。为了缓解疼痛，最好每天用纱布蘸点凉水擦拭宝宝的牙龈，天热时还可以用纱布包一小块冰给宝宝冷敷片刻，能起到镇痛作用。

专家提醒：不可轻易给宝宝使用镇痛药。咬嚼（尤其是咬嚼冰冷的东西）可减低牙龈疼痛，但不管让宝宝咬什么，都必须在宝宝坐立时，在妈妈的看护下进行。

乱啃乱咬

表现：长牙期的宝宝很可能见东西就咬，从自己的手脚到妈妈的乳头、爸爸的手臂，甚至陌生人的大腿。

为什么：牙齿萌出时刺激牙龈神经，让宝宝牙龈发痒，本能地想咬些东西来消除不适感。

怎么办：当宝宝变得喜欢啃咬东西时，可以为他准备一些胡萝卜条、黄瓜条、磨牙饼干等磨牙食品，一方面可以为宝宝提供营养、缓解牙龈不适，同时还能锻炼宝宝的口腔肌肉和咀嚼能力。

专家提醒：有的宝宝会咬嘴唇，这样不仅容易咬伤自己，还会影响牙齿的生长。妈妈一旦发现宝宝咬嘴唇要及时制止。可以给宝宝使用安抚奶嘴，来防止他咬嘴唇（但最好在宝宝10个月之前戒掉）。

低烧发热

表现：宝贝一段时间内常常出现低于38℃的低烧。

为什么：如果出牙过程比较困难，牙龈肿得很厉害，就可能引起牙床发炎，从而导致低烧。

怎么办：只要体温不超过38℃且宝贝精神好、食欲旺盛，只要采取物理降温、让宝宝多喝水就可以了。如果热度过高，可服用一些常规小儿退烧药。

专家提醒：如果体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒吃奶等现象，或是发烧持续3天以上不退，则应及时就诊。

腹泻

表现：宝贝莫名其妙地开始拉肚子。

为什么：也许出乎你的预料，但腹泻确实与长牙存在一定关联──这可能是因为吞下太多口水造成大便松软，或是宝宝出牙时乱啃东西增加了细菌感染的机会。

怎么办：当宝宝出现腹泻，或者大便次数增多但水分不多的情况时，爸妈要注意及时拭干宝宝的口水，暂时给宝宝停止添加其他辅食，以粥和细烂面条等易消化食物为主，并特别注意餐具的消毒。

专家提醒：若腹泻次数每天多于7次且水分较多时，应该带宝宝去医院检查。

拒绝进食

表现：宝宝变得对吃奶缺乏兴趣，已经开始吃固体食物的宝宝也会拒绝进食固体食物。

为什么：长牙期的宝宝在吸奶或吃固定食品时，很可能会因为吸吮或咀嚼的动作造成牙床疼痛，从而导致对进食的抗拒。

怎么办：妈妈可以戴上指套或在手指缠上湿润的纱布巾为宝宝按摩牙龈，也可将牙胶冰镇后给宝宝磨牙用，以缓解牙床不适。如宝宝拒绝进食固体食物，那就需要增加母乳的哺喂次数或配方奶粉的食用量来补充营养。

专家提醒：如果宝宝拒绝进食的情况很严重，就要带去看医生了。

其他异常

表现：宝宝可能会变得难以入睡或在梦中突然惊醒；有时长牙会造成牙床内出血，形成瘀青色的肉瘤；宝宝还会出现抓耳朵或摸脸颊等异常举动。

为什么：乳牙萌出时对牙龈神经造成刺激，会造成牙床不适，牙床的疼痛甚至会沿着神经传递到耳朵及颚部。

怎么办：宝宝突然惊醒时不要急着哄他或喂食，看宝宝能否自己安定下来，冷敷可以降低疼痛并加速内出血的消失，牙床疼痛可通过分散宝宝注意力的方式来缓解。

专家提醒：除了必要的护理外，宝宝出牙期间的饮食调理也很重要，富含维生素和矿物质的食物，同样有助于宝宝牙齿的健康发育。